В связи с успешным завершением конкурса "
Марафон стройности к середине лета" решили не сбавлять темп и с 5-го августа по 25-е декабря запустить следующий большой марафон, к Новому году!
Условия будут практически такие же, только на этот раз подарки буду сюрпризом. Награждать буду я, как основатель клуба, конечно же Администрация сайта и еще выразили желание наградить будущих победителей некоторые победители первого прошедшего марафона. И возможно еще авторитетные люди в сфере здорового образа жизни присоединятся к награждению. Так что в конце будет много интересного.
К участию в марафоне допускаются члены закрытого клуба "
Root’s Cats". Но для особо активных участниц сайта, не состоящих в нашем клубе, мы можем сделать исключение и принять в группу участниц конкурса.
Для участия в марафоне в клуб "Root’s Cats" вступать не обязательно! Только
подать заявку в эту группу!
Но если хотите присоединиться к нашему клубу в любом случае, то будем рады!
Что надо для того, чтоб Ваши шансы на вступление оказались высокими? Предыдущая активность на сайте Diets.ru, последовательность в своих желаниях и горячее желание расстаться со своими лишними килограммами навсегда.
Победители марафона будут определяться по целому ряду факторов:
- Результаты похудения в процентном соотношении и значение ИМТ
- Внешний вид до и после похудения
- Количество сброшенных килограммов
- Активность в Клубе "Root’s Cats" и на сайте diets.ru в целом
- Другое факторы на усмотрение членов жюри - например, мы будем учитывать позитивность в общении и помощь другим участницам проекта.
Выбор победителей будет производиться голосованием жюри из состава администраторов, модераторов и участников клуба "Root’s Cats". Этот вопрос до конца не определен, все решится ближе к финалу.
Для участия в конкурсе, кроме подачи заявки, участница обязана предоставить 2 фотографии, от 5-25 августа и от 25 декабря. Их необходимо будет разместить в альбоме, ссылка на который будет указана в новостях этой группы, сделаем чуть позже.
Т. е. алгоритм действий таков:
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
1. Оставить заявку в комментариях к этой новости.
2. Подать
заявку в эту группу участниц.
3. 5-25 августа выложить свои фотки "до" в соответствующем
альбоме. В названии фотографии указать свой ник, ИМТ и начальный вес, а в комментарии к своей фотографии указать цели и планы на похудение (сбросить 10 килограмм, подтянуть фигуру и так далее). На фото должно быть видно всё тело и голова. Фотографироваться необходимо в обтягивающей одежде или в купальнике.
4. 25 декабря выложить свои фотки "после" в другом альбоме, в таком же формате как "до". А также надо будет опубликовать в группе участниц свой краткий рассказ об этом Марафоне: какие физические нагрузки использовали, разгрузочные день, что ели, что не ели, любые другие мысли, креатив приветствуется.
5. Также участницам необходимо ежемесячно (каждое 20-25-е число, в этот промежуток, начиная с сентября) публиковать свои мини-отчеты в общем отчете, который будет создавать организатор марафона: свои мысли по Марафону, какие-то личные промежуточные итоги, описывать способы похудения и т. п. Чтобы было интересно всем и чтобы мы могли видеть, что никто не теряется в процессе Марафона. Примеры общих отчетных тем
тут.
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
Следите за отчетами - на всем протяжении марафона Вы будете узнавать новости об этой увлекательной и полезной гонке!
Желаем всем удачи, и не забывайте, что в деле похудения, как ни в чем ином, важно доброе участие подруг!
P.S. Организатор конкурса, т. е. я, имеет право не принимать или исключить любую участницу, с указанием или без указания причин.
Не смогла завершить тот марафон из-за проблем с техникой и интернетом
Но вы мне просто необходимы для успеха как воздух, без вас я не справлюсь, без вас мои цели не достигаемы уже практически 8 лет!
С вами я движусь "назад"( сбрасываю накушанное мною)! И могу сказать, что вы мое вдохновение и конкурентное подталкивание вперед! Спасибки, что вы есть!
снова отвесик , аж -500 гр., я так рада
как же здорово, когда все вместе идём к стройности, слова поддержки , улыбки, наставления
тебе же не надо быстро, тебе нужно НАВСЕГДА
Посмотрела твой профиль, да ты большая молодец, сбросила уже 11 кг.
ой, так мы с тобой в одной весовой и ростовой.... догоняяяяааай
а как результаты?
завтра я на диету Дюкана. Посмотрим что получится
Может быть кто-нибудь может еще подкинуть информацию, книги у меня пока нет
ПРОДОЛЖАЮ ДЕЛАТЬ ЙОГУ ДЛЯ ЖИВОТА
а какая йога? если не секрет, хотела бы попробовать- живот проблема!
Просто понаблюдайте эту зависимость.
Легче-веселее вес уходит на убывающей луне (вместе с жидкостью)
А еще бывает затмение лунное!!! Тогда все! пропало! Шучу