В связи с успешным завершением конкурса "
Марафон стройности к середине лета" решили не сбавлять темп и с 5-го августа по 25-е декабря запустить следующий большой марафон, к Новому году!
Условия будут практически такие же, только на этот раз подарки буду сюрпризом. Награждать буду я, как основатель клуба, конечно же Администрация сайта и еще выразили желание наградить будущих победителей некоторые победители первого прошедшего марафона. И возможно еще авторитетные люди в сфере здорового образа жизни присоединятся к награждению. Так что в конце будет много интересного.
К участию в марафоне допускаются члены закрытого клуба "
Root’s Cats". Но для особо активных участниц сайта, не состоящих в нашем клубе, мы можем сделать исключение и принять в группу участниц конкурса.
Для участия в марафоне в клуб "Root’s Cats" вступать не обязательно! Только
подать заявку в эту группу!
Но если хотите присоединиться к нашему клубу в любом случае, то будем рады!
Что надо для того, чтоб Ваши шансы на вступление оказались высокими? Предыдущая активность на сайте Diets.ru, последовательность в своих желаниях и горячее желание расстаться со своими лишними килограммами навсегда.
Победители марафона будут определяться по целому ряду факторов:
- Результаты похудения в процентном соотношении и значение ИМТ
- Внешний вид до и после похудения
- Количество сброшенных килограммов
- Активность в Клубе "Root’s Cats" и на сайте diets.ru в целом
- Другое факторы на усмотрение членов жюри - например, мы будем учитывать позитивность в общении и помощь другим участницам проекта.
Выбор победителей будет производиться голосованием жюри из состава администраторов, модераторов и участников клуба "Root’s Cats". Этот вопрос до конца не определен, все решится ближе к финалу.
Для участия в конкурсе, кроме подачи заявки, участница обязана предоставить 2 фотографии, от 5-25 августа и от 25 декабря. Их необходимо будет разместить в альбоме, ссылка на который будет указана в новостях этой группы, сделаем чуть позже.
Т. е. алгоритм действий таков:
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
1. Оставить заявку в комментариях к этой новости.
2. Подать
заявку в эту группу участниц.
3. 5-25 августа выложить свои фотки "до" в соответствующем
альбоме. В названии фотографии указать свой ник, ИМТ и начальный вес, а в комментарии к своей фотографии указать цели и планы на похудение (сбросить 10 килограмм, подтянуть фигуру и так далее). На фото должно быть видно всё тело и голова. Фотографироваться необходимо в обтягивающей одежде или в купальнике.
4. 25 декабря выложить свои фотки "после" в другом альбоме, в таком же формате как "до". А также надо будет опубликовать в группе участниц свой краткий рассказ об этом Марафоне: какие физические нагрузки использовали, разгрузочные день, что ели, что не ели, любые другие мысли, креатив приветствуется.
5. Также участницам необходимо ежемесячно (каждое 20-25-е число, в этот промежуток, начиная с сентября) публиковать свои мини-отчеты в общем отчете, который будет создавать организатор марафона: свои мысли по Марафону, какие-то личные промежуточные итоги, описывать способы похудения и т. п. Чтобы было интересно всем и чтобы мы могли видеть, что никто не теряется в процессе Марафона. Примеры общих отчетных тем
тут.
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
Следите за отчетами - на всем протяжении марафона Вы будете узнавать новости об этой увлекательной и полезной гонке!
Желаем всем удачи, и не забывайте, что в деле похудения, как ни в чем ином, важно доброе участие подруг!
P.S. Организатор конкурса, т. е. я, имеет право не принимать или исключить любую участницу, с указанием или без указания причин.
Толстый мужик pешил похудеть. Пеpепpобовал все диеты, ни фига не получается.
Hаконец, увидел объяву: Сбpасываете 20 кг за один день! Позвонил, ему сказали, что пpидут на дом. Hа следующий день звонок в двеpь, мужик откpывает, а там стоит пpекpасная обнаженная блондинка с табличкой: "Догонишь - я твоя!" И стал мужик за ней гоняться по всему дому. Hесколько часов гонялся, наконец поймал, сделал свое дело; встает на весы - 20 кг сбpошено!!! Звонит он опять в эту контоpу и кpичит: - Хочу сбpосить 30 кг! Ему говоpят: - ОК. Hа следующий день - звонок, в двеpях обольстительная голая бpюнетка с табличкой: "Догонишь - я твоя!" Опять погнался за ней мужик, бегал полдня, наконец догнал, ..потом встает на весы - 30 кг нет как нет!!! Звонит он в эту контоpу и захлебываясь говоpит: - Хочу сбpосить 50 кг! Ему в ответ: - Точно? - Точно!! -Hу ладно, но смотpите. И вот опять в двеpь звонок, мужик откpывает двеpь, а там стоит жиpная тётка с табличкой: "Догоню - ты мой!!!"
- Я худею.
- Давно?
- Почти полчаса.
- Заметно уже.
- Правда?
- Ага. Глаза голодные.
Подсел я кaк-то к девушке познaкомиться. Вежливо всё тaк...
А онa кaк вскочит, кaк зaкричит:
- Убирaйтесь отсюдa! это женский туaлет!
У меня, нaпример, в 1970 году всё было: бaбы были, зубы были, здоровье было... А сейчaс?!
но на этом дневной коллораж закончен
подтяну поясок и вечерком вместо ужина йога, так мне и надо
а мне торт принесли и перед носом поставили, ну вот и как после этого спокойно реагировать
Новая диета: перед тем как сесть за стол, необходимо отжаться от пола максимальное количество раз. Во-первых, пропадает аппетит, а во-вторых, трясутся руки и много ими уже не наешь.
ждёмс.....
отвесики, я не сдамся
- Конечно!
- Если бы я не переживала, я была бы еще толще!
- Я тут похудеть решил, сходил к диетологу, прошел курс жесткой диеты и пропил курс похудательных таблеток... - И сколько ты потерял? - 15 тысяч рублей!
Девушка на скамейке в парке ест пирожные. После пятого пирожного ей со скамейки напротив говорят:
- Кушать так много пирожных вредно. И кожу испортишь, и фигуру, станешь толстой...
- А мой дедушка дожил до 105 лет.
- Неужели он ел по 5 пирожных в день?
- Нет, он не лез не в своё дело.
Очень понравилось
Напиши результат и голодно или нет