Главная > Группы > Здоровье > Подсчет калорий "дубль два!"

Худеем считая калории

Худеем считая калории Добро пожаловать всем!! Успешного похудения!!!

Девочки!!! Прошу вас, прочитайте пожалуйста "Всем вступившим в группу"... статьи не размещайте здесь... для статей есть уже группа "диета основанная на подсчете калорий" там мы делимся всеми материаллаи и обсуждаем эту диету... а тут мы худеем. Эта группа для тех, кому не хватило места в клубе. Нас с вами так много, и так много того, чем мы можем поделиться... у каждого свой бесценный опыт похудения на подсчете калорий... а места в клубе не хватает... вот поэтому для того, чтобы вас всех не потерять и была создана эта группа. То есть для общения... прям вот тут...
Рейтинг:  +37
Милайна
15 декабря 2010 года 6 4570 278
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Худеем считая калории
  Добро пожаловать всем!! Успешного похудения!!!
Девочки!!! Прошу вас, прочитайте пожалуйста "Всем вступившим в группу"... статьи не размещайте здесь... для статей есть уже группа "диета основанная на подсчете калорий" там мы делимся всеми материаллаи и обсуждаем эту диету... а тут мы худеем. Эта группа для тех, кому не хватило места в клубе... Читать полностью
 


Дневник группы "Подсчет калорий "дубль два!"":

  • • Худеем считая калории

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"
Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"
Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"
Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538
Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4


lesy1983
7 апреля 2011 года
0
Красава,мне не приходило приглашения.Это ничего? А то столько вопросов.

Красава11
8 апреля 2011 года
0
Конечно!

lesy1983
10 апреля 2011 года
0
Девочки, подскажите как рассчитать калорийность блюда приготовленного в духовке

Красава11
10 апреля 2011 года
0
Тоже самое как на плите.. что ты имела в виду?

lesy1983
11 апреля 2011 года
0
спасибо поняла.а не подскажешь,ск-ко Ккал.в шарлотке,а то свекровь принесла,а я не устояла целых 100г. съела

Красава11
11 апреля 2011 года
0
А шарлотка какая?

Красава11
11 апреля 2011 года
0
У меня, например, Капустная шарлотка - в 100г-91,60 ккал.
Шарлотка с геркулесом
на 100гр всего ~170 ккал, с яблоками -190 ккал

lesy1983
11 апреля 2011 года
+1
Яблочная.Дай пожалуйста рецепт капустной.Первый раз о такой слышу

Красава11
11 апреля 2011 года
0
Пожалуйста посмотри здесь https://www.diets.ru/post/143709/ Специально для тебя выложила. делается быстро и вкусно! Приятного аппетита!

Софья П
11 апреля 2011 года
+1
я тож украла спасибки

lesy1983
11 апреля 2011 года
+1
Огромное,огромное спасибочки.Давно хотелось что-нибудь вкусненького.Обязательно сегодня сделаю

Красава11
11 апреля 2011 года
0
Приятного аппетита!

lesy1983
13 апреля 2011 года
+1
Красава,а ск-ко в одной порции грамм?

Красава11
15 апреля 2011 года
0
Я вообще-то написала калории в 100г А вот насчет порции - затрудняюсь..если в моей - то обычно грамм 90

Мари110
17 мая 2011 года
0
Здравствуйте я новичок ,в свое время на подсчете калорий так же похудела,теперь снова занялась,стала считать.5 дней была на разгрузочной белковой диете,похудела на 3,8кг,теперь с понедельника, с 16 мая,снова считаю калории.Если освободится место в клубе,хотелось бы в него вступить.Еще вопрос подскажите меню за день,вес какой выставлять здесь,в комментариях,спасибо за понимание.

Милайна
(автор поста)
28 мая 2011 года
0
Всем новеньким "велкам"!!!! Будем очень рады...Девочки в клубе освободилось много мест...с первого июня начинаем новую гонку в похудении и открываем новую таблицу "летнюю"...посмотрим на сколько кэгэшек сможем стать легче за лето...зв сезон фруктов и овощей...кто с нами? Но смотрите, прежде чем подать заявку в клуб "ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ" учитывайте, что от вас ждут общения и того, чтобы вы делились опытом и не пропускали завесы...пара пропусков и вы снова только в группе...
Итак я жду всех желающих провести с нами лето и подружиться. Присылайте свои заявки через клуб. Будет учитываться ваша активность на сайте. Всем нам большой удачи!!!!

SARITA
28 мая 2011 года
0
я наверное глупая, но как постучаться в клуб?
я ведь сейчас в группе,так?

Милайна
(автор поста)
28 мая 2011 года
0
Через клуб...

Красава11
4 июня 2011 года
0
как это?..там ведь закрыто...

Милайна
(автор поста)
29 мая 2011 года
+1
Всем новеньким "велкам"!!!! Будем очень рады...Девочки в клубе освободилось много мест...с первого июня начинаем новую гонку в похудении и открываем новую таблицу "летнюю" ...посмотрим на сколько кэгэшек сможем стать легче за лето... сезон фруктов и овощей...кто с нами? Но смотрите, прежде чем подать заявку в клуб "ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ" учитывайте, что от вас ждут общения и того, чтобы вы делились опытом и не пропускали завесы...пара пропусков и вы снова только в группе...
Итак я жду всех желающих провести с нами лето и подружиться. Присылайте свои заявки через клуб. Будет учитываться ваша активность на сайте. Всем нам большой удачи!!!!

Милайна
(автор поста)
29 мая 2011 года
0
написала сообщение 2 раза, чтобы не пропустили...

Красава11
4 июня 2011 года
0
не пропустили..а толк? прикрыто же...

SARITA
29 мая 2011 года
0
я зашла в тот клуб, а там написано что прием закрыт, мест нет

Милайна
(автор поста)
29 мая 2011 года
0
да? странно... тогда все желающие пишите мне в личку и я буду для вас клуб открывать...SARITA я так поняла вы хотите к нам.

SARITA
29 мая 2011 года
0
хочу, хочу! на ты, пожалуйста

SARITA
29 мая 2011 года
0
https://www.diets.ru/club/13406/
вот этот клуб. правильно?
я не могу в него ни постучаться, ни коммент оставить

Милайна
(автор поста)
29 мая 2011 года
0
Я уже для вас клуб открыла... да именно тот, на который ТЫ ссылочку дала...ждем тебя с нетерпением..

Милайна
(автор поста)
31 мая 2011 года
0
Итак у меня вес держится на отметке 63...и это безумно радует, потому что пришли ко мне КД и должна быть прибавка в весе...надеюсь после них будет отвес...кстати жор тоже прошел.

Аорика
31 мая 2011 года
0
я только вступила в вашу группу.долго искала диету подходящую.но когда увидела здесь дневник питания остановилась на подсчете калорий. у меня коридор 1000-1200ккл

Милайна
(автор поста)
31 мая 2011 года
0
Добро пожаловать дорогая!!! правильный выбор! Мой коридор 1200-1400...при этом у меня идет сброс веса.

Красава11
4 июня 2011 года
0
У меня такой же коридор..и тоже идет сброс веса..

Милайна
(автор поста)
4 июня 2011 года
+1
Солнце, я жду тебя..так что как пересечемся на сайте, так клуб тебе открою....ждем тебя..

Красава11
10 июня 2011 года
0
Милайна, я вообще-то запуталась куда мне идти Сбрось ссылку, а то бегаю по сайту и нигде не пускают

Милайна
(автор поста)
13 июня 2011 года
+1
Ок дорогая!!!

Милайна
(автор поста)
6 июля 2011 года
0
Девочки, куда все разбежались?? Какие у кого результаты? Или все на пляжах валяются..а только мы тут напрягаемся

Саида777
15 июля 2011 года
0
Я с вами с завтрашнего дня!!!! Я буду питаться 500-600 ккал. Больше есть не могу, а то не остановлюсь...

Мари110
19 июля 2011 года
0
Тогда жди новых друзей,я имеею ввиду килограммы,долго так не протянешь,я уже пробывала и не один раз!!!!!

Милайна
(автор поста)
5 августа 2011 года
0
Неее...это слишком мало...600 ккал - это тотпредел, на котором начинается саморазрушение организма...так что меньше 1000 не советую..

Дашулька -Ежевичка
6 августа 2011 года
0
Всем Привет! а я сегодня наела 915 ккал ..это ужас( надо дозу уменьшать) сама понимаю , но почему то не делаю Девчонки подскажите пожалуйста, какие напитки лучше пить когда худеешь?

Милайна
(автор поста)
6 августа 2011 года
0
Дашунь, пить лучше всего конечно же воду. Не менее 2 литров воды в день. А помимо неё, зеленый чай, можно кофе, обычный чай, кофе с молоком и имбирный чай - все естессно без сахара. Исключи полностью газировку, даже колу лайт. И еще, если ты новенькая, то не бросайся в крайности...не стоит кушать меньше чем 1100-1200 ккал в день. Пойми одну штуку,.... чем на большем количестве калорий ты сможешь похудеть, тем больше и смелее ты сможешь кушать после того, как достигнешь желаемого веса! Не нужно уменьшать калорийность, лучше разберись с рационом....включи полезные продукты и ты будешь худеть. Старайся кушать раз 5-6 в день по чуть-чуть...я жду твоих результатов.

Дашулька -Ежевичка
6 августа 2011 года
0
спасибо, за подсказку)

Милайна
(автор поста)
6 августа 2011 года
0
Не за что..пиши каждый раз, когда захочешь чем-то поделиться или что-то спросить...тут уже многие профи стали...и ты будешь скоро...

Дашулька -Ежевичка
7 августа 2011 года
0
Девчонки, я сегодня утром встала на весы и обнаружила что похудела ещё на 2 кг) у меня столько радости было
да , и мне ещё хотелось кое что у вас узнать , а кефир 1% можно пить? или лучше чай зелёный ?)

Милайна
(автор поста)
7 августа 2011 года
0
Дашунь, у нас просто подсчет калорий. Ты кушаешь все что хочешь не превышая 1200-1300 ккал в день. И кефир и чай и все что твоя душа желает.

Милайна
(автор поста)
7 августа 2011 года
0
Дашулька -Ежевичка пишет:
похудела ещё на 2 кг)
Ты просто молодец!! Продолжай дальше. Пусть радость не позволит сделать тебе расслабуху.

Дашулька -Ежевичка
7 августа 2011 года
0
я стараюсь ,не дать себе расслабиться) спасибо за поддержку)

Дашулька -Ежевичка
8 августа 2011 года
0
Всем доброго дня ! хочу с вами поделится новостью, не очень для себя хорошей , я за вчера опять набрала 1кг вот почему так? я вроде сладкого ничего не ела и не расслаблялась ?

Милайна
(автор поста)
8 августа 2011 года
0
Давай тогда разбираться....пара вопросов....1. Когда КД намечаются? 2.Что ела на ужин?

Дашулька -Ежевичка
8 августа 2011 года
0
на днях( на ужин ела вареный картофель , салат из овощей и чай без сахара

Милайна
(автор поста)
8 августа 2011 года
0
Ну вот тебе и ответ...картошка - это крахмал...то есть держит воду. Если хочешь худеть, то в момент пути к своему идеальному весу лучше кушать белок на ужин, то есть: творог, мясо, курица... от этих продуктов долго не будешь хотеть кушать и они не мешают сбросу веса....
А то, что КД у тебя начинаются на днях - это еще одно оправдание твоего привеса...продолжай и не в коем случае не спрыгивай с диеты...

Дашулька -Ежевичка
9 августа 2011 года
0
спасибо тебе огромное за поддержку

Милайна
(автор поста)
9 августа 2011 года
0
Солнце не за что!! Я рада, что ты с нами...оооо!! ты смотрю тоже Краснодарская...

Дашулька -Ежевичка
10 августа 2011 года
0
да ,краснодарская) я сегодня становилась на весы и ура минус 1кг)

Милайна
(автор поста)
10 августа 2011 года
0
Дашулька -Ежевичка пишет:
,краснодарская)
я тожааа!!

Милайна
(автор поста)
10 августа 2011 года
0
Дашулька -Ежевичка пишет:
минус 1кг
что-нить делала для этого? меняла ужин? считала досконально?

Дашулька -Ежевичка
10 августа 2011 года
0
да, я на ужин ела чай зелёный без сахара и 2 кусочка сыра )

Дашулька -Ежевичка
10 августа 2011 года
0
и мне вполне хватило .. я наелась)

Милайна
(автор поста)
10 августа 2011 года
0
Ну смотри, особо не сокращай рацион..за день хотя бы набирай нужное количество калорий...ты еще молоденькая совсем, и тебе нужно думать о своем организме...

Дашулька -Ежевичка
10 августа 2011 года
0
хорошо) обязательно учту)

Милайна
(автор поста)
10 августа 2011 года
0
Вобщем делись не пропадай...

Дашулька -Ежевичка
11 августа 2011 года
0
всем,Привет! у меня дела не очень ( мой вес стоит теперь на месте ...даже на грамм не сдвигается так обидно

Софья П
11 августа 2011 года
0
так вчера только кэгэ ушёл ты каждый день по кило терять хочешь чтоли?

Дашулька -Ежевичка
11 августа 2011 года
0
нет, но хотя бы по 200 или 100 грамм

Софья П
11 августа 2011 года
0
заёк, вчера оно всё отвесилось, моть и завтра отвесит..не каждый же день

Милайна
(автор поста)
11 августа 2011 года
0
Дашуль, вес штука непостоянная...просто продолжай и все. Наберись терпения. Ты похудеешь обязательно....

Дашулька -Ежевичка
12 августа 2011 года
0
всем, привет! у меня маленькое событие ...после двух дневного простоя в весе я скинула 300 грамм ,это мало, но я и этому рада)

Милайна
(автор поста)
12 августа 2011 года
0
Просто класс!!! Не важно как быстро идет похудение...главное, что оно идет...ты молодчинка!!!!

Дашулька -Ежевичка
12 августа 2011 года
0

Милайна
(автор поста)
12 августа 2011 года
0
А я сегодня на салате-щетке...хорошо идет...великолепно...не голодно и завтра думаю будет хороший отвесик.

Дашулька -Ежевичка
13 августа 2011 года
0
всем ,Привет! ну что ,Милайн, отвесик есть, или нет? у меня пока что всё идёт хорошо , кушаю творог на завтрак )

Милайна
(автор поста)
13 августа 2011 года
0
Да, конечно есть...за вчера - 500 гр на салате-щетке.Сегодня сделала смешанный день...в денвничке у себя подробно описывала что и как...


Страницы: 1 2 3 4




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
367 Aelita-2019 Ferris wheel gitin1201 Marta21 MEZER solnce1 Леди Натали Майраша тирарита

Всего на сайте: 16
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
2 часа назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь