Позитивное Общение и Поддержка - часть 2

ОТЧЕТЫ ПРИНИМАЮТСЯ ДО 02 февраля 2012г 23:59.
ВСЕ, КТО НЕ ПРЕДОСТАВИТ ОТЧЕТ, БУДУТ УДАЛЕНЫ ИЗ ГРУППЫ
Модератор группы Анна.

Я тоже кушаю последний раз в 18 часов ,ничего не нарушаю,а вес от вчерашнего отличается плюсом 400гр.Почему так происходит?

Девочки не расстраивайтесь, надо продолжать худеть, или может это сигнал, чуть подкорректировать диету или физ.нагрузку. В любом случае. Неделя-две похудения - это еще не показатель. Настоящее похудение, чтоб в объемах было заметно, через месяц наступает. А пока туда-сюда воду гоняете и пищу в кишечнике, то ее больше, то меньше, а весы вас дурят. Главное это объемы. Я уж сколько раз замечала, все супер, вес падает, а объемы и ныне там. А иногда по другому бывает, вижу, что похудела, брюки болтаются, а вес прежний. Так что не опирайтесь на один показатель и настройтесь на длительную работу, а не на краткосрочный результат. Я советы раздаю, сама, честно говоря худею, пока настрой есть обычно, потом бросаю. В этот раз хочу марафониться до конца. Так долго я еще не худела - целых 5 месяцев. А я реально отвесилась с 21 января на 4 кг. Так приятно, воодушевляет. И главное я почти ничего не делаю для этого. Просто мало ем, не переедаю, отказалась от сладкого и мучного. Ну сладкое чуть-чуть ем, потому что люблю по утрам сладкий кофе с молоком, а в обед компот из сухофруктов, чтоб обязательно сладенькие. Но я где-то слышала, что совсем нельзя себя сахара лишать, все эти стрессы для организма тоже не полезны. Ну и КД недавно кончились, думаю пару кг воды ушло. Плюс перенесла какое-то кишечное растройство, пару дней ничего не ела практически, что-то типа ротовирусной. Но и отвес на лицо и кишечник почистился. Все в свою пользу оборачиваю, даже болезнь. Начинаю делать обертывания с кофейной гущей. Говорят кофе способствует похудению?

А еще знаете, что приятно, каждый день прыгаю на весы и замечаю, что вес тает по 300-400гр ежедневно, стабильно. Блин, так приятно. Интересно будет ли завтра отвес. Это ведь дело такое не постоянное...

СБОР ОТЧЕТОВ ЗАКОНЧЕН!
Сегодня (03.02.12) будет вывешен СПИСОК УЧАСТНИЦ,ДОПУЩЕННЫХ К СЛЕДУЮЩЕМУ ОТЧЕТУ!

ПРИСОЕДИНЯЕМСЯ К ПОЗДРАВЛЕНИЮ!!!
С днем рождения TerRra!!!

Поздравляем с днём рождения ещё однонго Водолея)Здоровья и достжения всех намеченных целей!

я сегодня была на бывшей работе, давненько туда не заходила....эх, сколько комплиментов наслушалась!!! так приятно не передать словами, сижу вот улыбка до ушей. сказали что я похудела ( и это с учетом того, что с нового года у меня + 2,6 кг. ) от которых я все никак не могу избавиться вобщем настроение прекрасное, борьбу с лишними кг. продолжаем!!!

Вывешен СПИСОК УЧАСТНИЦ,ДОПУЩЕННЫХ К СЛЕДУЮЩЕМУ ОТЧЕТУ!

Поздравляем!!! извиняюсь что заранее.
С днем рождения Я магнит для денег!!!

Сегодня у меня закончился второй лепесток (второй цветочек). чуть не сорвалась, но вовремя напомнила себе кому можно жрать, а кому за красивую фигуру бороться. И такая я сейчас собой довольная...
Всем успехов и уменьшения объёмов.

Держусь я.... С трудом запихиваю в себя яблоки,бананы,апельсины.Кушать совсем не хочется.На еду никакой реакции.Вчера с мужем наделали и заморозили 400 с лишним пельменей (страшно любит). Равнодушно отнеслась к ароматам домашних пельмешек....И это хорошо.

всем привет. у меня за три дня отвес 700 и я перешагнула цифру 70, теперь мой вес начинается с 6.... а все из-за того, что с сыном проволялись в больнице и ела только больничную пищу. гадость, но ела

вчера вечером дала своему организму встряску-точней час приседаний, прыжков, наклонов и просто танцев под музыку Бон Джови. ( обожаю его ).была как мокрая мыша, получила кучу удовольствия от прослушивания ( ну и просмотра конечно же ). надеялась хоть на малюсенький, но отвес, в итоге +100гр. ну да ладно, хоть подзарядилась позитивом! нужно чаще это практиковать

Желаю всем отвесиков и уменьшения объемов.
А у меня в связи с простудой полный застой, с привесиком (много пью чая с медом и малиновым вареньем, на верное и это повлияло).

Всем привет! сегодня увидела первую, долгожданную 5!!!!!!!!!!!!

Надюша поздравляю с 5 !!!

Ох, девочки! у меня начался массовый прессинг(((((( все твердят, что я СИЛЬНО (ничего подобного) похудела и что уже хватит себя МОРИТЬ ГОЛОДОМ (чего тоже не происходит)....... жесть! А я впервые за 5,5 села на диету, совсем не голодную.... Держусь как-то от этих уговоров!)))))

Девчата! У меня закончились лепестки! Минус 2,3 кг за 6 дней. Вот здесь итоги и анализ https://www.diets.ru/post/401110/
Забег нормальный, бежим дальше!

Девченки, всем привет, рада, что у многих отвесы хорошие с начала марафона... у меня тоже все хорошо было, а сегодня за выходные привес 2 кг... не получается без диеты худеть, опять на диету села, сегодня 1 день -кушаю яйца!

Пулечка,поздравляю дорогая!! всем девочкам тоже желаю удачи в достижении цели и отвесиков