Дневник пользователя aleks 7764

aleks 7764
Рейтинг: 350
Последний визит: 23 апреля 2017 года

	7 увлажняющих масок для рук	24 июня 2015 года
	aleks 7764 в рубрике Уход за телом

7 увлажняющих масок для рук
Домашние маски для рук помогут предотвратить шелушение кожи, знакомое нам в период холодов. Запоминай полезные бьюти-рецепты! Подписаться на рассылку интересных статей
1. Картофельная маска Необходимо истолочь сваренную картошку в пюре, разбавив при этом ее небольшим количеством теплого молока до консистенции обычной сметаны. После этого наносят готовую маску на кожу рук на 20–30 минут. Смывают маску прохладной проточной водой или же холодным зеленым чаем.
2... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	10 рецептов диетических смузи.	24 июня 2015 года
	aleks 7764 в рубрике Рецепты

10 рецептов диетических смузи.
1. Клубника+ банан
Кол-во порций: 2
- 1/2 банана
- 4-6 замороженных ягод клубники
- 1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога)
- 1/2 или 1 ст. апельсинового сока
- 1 ст. л. льняных семечек
В блендере сначала смешайте банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и подавайте.
2. Ягоды +апельсин+ йогурт
Кол-во порций: 2
- 3 горсти черники (или черной смородины)
- 1 ст... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Ученые нашли простой и эффективный способ худеть без усилий	24 июня 2015 года
	aleks 7764 в рубрике Все о здоровой пище

Ученые нашли простой и эффективный способ худеть без усилий!
Грейпфрут богат антиоксидантами и известен своими антибактериальными свойствами. Этот цитрусовый плод содержит огромное количество витаминов A, B, C, D, E, а также фосфора, кальция, магния, марганца, цинка, меди и железа. А исследователи из клиники Майо доказали, что грейпфрутовый сок еще и помогает быстро сжигать жиры, то есть сбрасывать лишний вес.
Как его приготовить... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	5 натуральных масок для жирной кожи	24 июня 2015 года
	aleks 7764 в рубрике Уход за телом

5 натуральных масок для жирной кожи
При жирном блеске и плохом соcтоянии кожи спасением станут маски из натуральных ингредиентов. Эти бьюти-средства помогут сузить поры и нормализовать работу сальных желез. Вот несколько способов приготовить их в домашних условиях.
Маска для лица из яиц и авокадо
Ингредиенты:
1 спелый авокадо, очищенный и размятый 1 яичный белок 1 ч.л. лимонного сока
Смешай все ингредиенты деревянной ложки. Наноси на очищенное лицо, избегая области вокруг глаз... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Душевная лень...	24 июня 2015 года
	aleks 7764 в рубрике Стихи

0 | Комментарии (0)

	КРАПИВА ДЛЯ ГУСТОТЫ ВОЛОС	24 июня 2015 года
	aleks 7764 в рубрике Уход за телом

КРАПИВА ДЛЯ ГУСТОТЫ ВОЛОС
Хотите красивые густые и крепкие волосы? Кто же не хочет… А что Вы для этого делаете? Идёте в салон? Покупаете «хороший» и дорогой шампунь? Или применяете народные методы лечения?
Помните рисунки и картины с русскими красавицами? Ах какие роскошные волосы! Русь всегда славилась своими красавицами с длинными косами. А где сейчас длинные толстые косы? Куда они делись? Шампуней и салонов всё больше, а волос на голове всё меньше. Прямая пропорция получается... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	Рецепты приготовления пилинга для разных типов кожи	24 июня 2015 года
	aleks 7764 в рубрике Уход за телом

Рецепты приготовления пилинга для разных типов кожи
Как правило, пилинг можно провести и в домашних условиях, используя при этом собственноручно приготовленные скрабы из натуральных продуктов. Например, можно смешать овсяную муку, мелкую морскую соль и сок свежего огурца, добавить несколько капель любимого эфирного масла. Затем нанести эту смесь легкими массирующими движениями на лицо, оставить на четверть часа и смыть чистой водой комнатной температуры... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	25 коротких советов для снятия стресса:	24 июня 2015 года
	aleks 7764 в рубрике Здоровый образ жизни

25 коротких советов для снятия стресса:
1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.
2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах.
3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе.
4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Какие ароматы на что влияют! (шпаргалка по всем маслам)	24 июня 2015 года
	aleks 7764 в рубрике Здоровый образ жизни

Какие ароматы на что влияют! (шпаргалка по всем маслам)
* Береза.
Улучшает дыхание, успокаивает. Особенно полезна береза при немотивированном раздражении, мелочных придирках супругов друг к другу. Если вы плохо реагируете на магнитные бури, это тоже ваш аромат.
* Базилик.
Невероятно хорош для студентов и менеджеров. Он укрепляет нервы и стимулирует умственную деятельность после тяжелой нагрузки. Самые ценные растения - с фиолетовыми листьями.
* Душица... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	При отложении солей - настой виноградных листьев.	24 июня 2015 года
	aleks 7764 в рубрике Здоровый образ жизни

При отложении солей - настой виноградных листьев.
Заварить столовую ложку сухих листьев стаканом кипятка. Полчаса настоять, укутав. Настой виноградных листьев способствует выделению щавелевой кислоты.
Пить по 2-3 ст. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.
Залить двумя стаканами остуженной кипяченой воды чайную ложку сухой измельченной коры ивы белой. Настоять 5 часов, процедить, пить по полстакана 3-4 раза в день до еды... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)