 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
У меня всегда был пунктик, ну ООООоооочень люблю фрукты!
Мне не нужно ни мясо, ни пироги, ни конфетки..., а вот фрукты могу в сезон поглощать килограммами вместо всей остальной пищи. Поэтому свой рубеж в 75 кг застопорился надолго. Решила, что пора что-то с этим делать. Приняла для себя такую схему питания : Один день питаюсь только овощной икрой и пью воду, зеленый чай без сахара Второй день - правильное здоровое питание в пределах своих положенных 1200-1400 ккал... Читать далее»
+11
|
Комментарии (16)
[/img]1 фотография
+3
|
Комментарии (0)
Начинается, вернее уже в разгаре, отпускной период. Учитывая всяческие не благоприятные события в Турции, Эмиратах, Европе, решили поехать в этом году в Крым. Но, т.к. очень давно там не были, информации почти нет. Пожалуйста, поделитесь, кто где отдыхал и что понравилось. Хотелось бы хороший номер с кондеем близко к чистому морю и не забитому пляжу. Давайте обсудим эту насущную для всех тему!
+15
|
Комментарии (76)
Лето красное – чудесная пора, но могут быть проблемы с пищеварением, да и не только если не быть в курсе как все влияет на организм. Особенно при наличии хроники. Поэтому: до 35 желательно, потом обязательно соблюдать простые правила питания.
Здесь фрукты – овощи. В отличии от корнеплодов – которые мы не употребляем – не полезны(нагружают кишечник) все «вершки хороши»... Читать далее»
0
|
Комментарии (1)
Если рука постоянно тянется к шоколадке или чипсам, значит — с вашим организмом что-то не в порядке. Специалисты по аюрведе, индийской оздоровительной методике с пятитысячелетней историей, утверждают: человек рождается в гармонии, которую он постепенно нарушает вредными привычками, игнорируя требования своего тела. Наш организм расценивает это как чрезвычайную ситуацию и вместо привычного «топлива» — жиров — принимается сжигать углеводы... Читать далее»
+8
|
Комментарии (6)
Килограммы уходят и не возвращаются! Налаживается обмен веществ! Вы сможете похудеть без вреда для здоровья.
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше. ЗАВТРАК (8-9 часов утра) Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ... Читать далее»
+20
|
Комментарии (3)
Фарш из куриных грудок - 500 гр
Кабачек - 200 гр 2 яйца Соль, перец, Прованские травы Хорошо все вымешиваем и жарим на оливковом масле. Выкладываем готовые бризоли на бумажные полотенца. На каждый бризоль кладем рубленный молодой чеснок, зелень, помидор, смешанные с Творожком легким Президент 0%. Очень вкусно, быстро и сытно. Калорий совсем не много, т.к. масло почти все впитают бумажные полотенца.
+4
|
Комментарии (2)
[/img]1 фотография
+2
|
Комментарии (0)
СОСТАВ :
8 ложек овсяных хлопьев 5 яиц 200 гр мелкопорубленного лука. Чем больше лука, тем вкуснее. Куриный бульон, можно из кубика, примерно стакан. Все составляющие хорошо перемешать. Выкладывать на сковороду столовой ложкой. Обжарить на медленном огне с двух сторон, в конце долить куриный бульон, потомить минут 10. Котлеты увеличиваются в размере, разбухают. Эти котлетки невозможно по вкусу отличить от куриных. Попробуйте, очень вкусно.
+3
|
Комментарии (1)
Милые мои, замечательные подружки! От всего сердца БЛАГОДАРЮ за поздравления и удивительно теплые слова. Очень тронута!!!
Желаю всем крепкого здоровья и счастья Вашим семьям!!!
+3
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад