 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Люблю пожрать! Но мне врачи
"Впаяли" строгую диету. Жевать ту гадость -мОчи нету, Оголодала -хоть кричи! И я, презрев врачей запрет, Как партизан крадусь на кухню. (А что?! Я -на "ботве" -опухну!) Ем САЛО! (Не включая свет). Но муж, как "вражеский шпиён", Врачей тех, извергов, засранец, Бдит рацион мой (Вот поганец!) Меня, из кухни, гонит -вон. В зубах зажата колбаса, В кармане -сала шмат отменный. На месяц, я -военнопленный... Стекает по щеке слеза.
+11
|
Комментарии (7)
+3
|
Комментарии (3)
Продукты, которых не нужно бояться К сожалению, я часто общаюсь с людьми, которые худеют не по «Минус 60», а выбирают другие способы. Мне рассказывают о том, что во избежание набора веса нужно исключить из рациона все сладкое, соленое, копченое, жареное, проводить разгрузочные дни и массу других «интересных вещей». Стоит ли говорить о том, насколько смешными мне кажутся такие заявления!? Если бы все было настолько критично, я ежедневно не опровергала бы подобные ошибочные мнения на собственном примере... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Маленькие изменения приводят к большим результатам
Чтобы начать следить за своим весом, достаточно лишь немного изменить образ жизни. Начав с малого, вы сами не заметите, как станете есть меньше и ваш вес начнет снижаться. Но помните, новые привычки должны стать неотъемлемой частью вашей жизни. Достаточно следовать 10 простым советам: 1. Следите за своими привычками Возможно, вы едите поздно вечером; отщипываете кусочки пищи, когда готовите; доедаете после детей... Читать далее»
+8
|
Комментарии (1)
10 самых полезных продуктов
Хотите защититься от болезней? Тогда включите в свой ежедневный рацион замечательные продукты: 1. АВОКАДО Польза: Многие не едят авокадо из-за высокого содержания жиров. Однако, именно этот фрукт помогает снизить уровень холестерина в крови и уменьшить риск развития рака и диабета. Кроме того, в авокадо содержатся антиоксиданты. Питательные вещества: Витамины E, C и В6, калий, клетчатка, витамин К и соли фолиевой кислоты... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Мои 15 заповедей!
Вот несколько правил, которые я выполняю как Отче наш ежедневно: 1. Культивирование позитивных мыслей. Обязательно стараюсь думать только о хорошем, настраиваться на взаимопонимание с этим миром! 2. Вода и только вода! Не забываю пить воду, обязательно 2 литра минимум. Пью в основном бутилированную некипяченую воду. Полностью отказалась от кофеинсодержащих напитков, таких как чай, кофе. Из чаев могу позволить только травяные: мята, мелисса, зверобой... Читать далее»
+9
|
Комментарии (6)
, На мой взгляд, очень важное пособие, которого придерживаться надо не только в период похудения, но и всю жизнь. Итак практические советы:
1. Прием пищи частый, каждые2,5-3 часа (если есть часто, нет ощущения голода и легко контролировать объем порций) 2. Объем пищи на каждый прием 200-250мл (небольшие порции помогают уменьшить объем желудка) 3. Жевать медленно, тщательно пережевывая пищу 4. Всегда фиксировать факт приема пищи (да, я ем это вкусно) 5... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Лучшая помощница на пути к стройности и здоровью – вовсе не голодная диета, а обычная капуста. Тело не просто худеет. Оно становится более здоровым, так как уходят накопившиеся не полезные для организма вещества.
Капустная диета даёт возможность похудеть за неделю на 4-5 кг. Из рациона исключаются мучное, сладкое, жирное, картофель и каши. Завтрак чисто символический, чай или кофе без сахара. Один из приёмов пищи - только салат или суп из свежей капусты, без соли, но с растительным маслом... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Этот рецепт очень похож на приготовление "Говядины в луке", только вместо мяса я иногда делаю свежемороженную сельдь. Получается очень вкусненько, так что пальчики оближешь.
Свежемороженная селедка, сколько штук решать вам, желательно с икрой. Репчатый лук из расчета 2-3 луковицы на одну рыбину. 1 средняя морковка соль по вкусу Лук нарезаем полукольцами. Морковку натираем на терке или режим кружочками. Рыбу моем, обезглавливаем и очищаем от внутренностей... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
4 баклажана
1 банка горошек зеленый яблоко 1 штука яицо 4 штуки Майонез соль Способ приготовления Баклажаны помыть нарезать кубиком Яблоко почистить от кожицы нарезать соломкой Яицо отварить белок натереть на терке и желток отдельно натереть Баклажаны жарить насковороде посолить он должен бытьмягким 1- яблоко выложить смазать маионезом 2 - белок яица 3 - горошек и маионез 4 - Затем желток яица маионез 5 - баклажаны или яцо желток смазать все майонезом
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
1 день назад