 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня, 12 июня, понедельник. День России
Сегодня выходной, и время подвести итоги. Пол года похудения на интервальном не принесли успехи. Три месяца худела, потом стресс, лень, и все вернулось. И вес и жир. Из чего складывается мое похудение? Мотивация- это самое важное. Меняю мотивацию. Начинаю СВОЙ марафон. Громких слов не буду писать, много их было. Кодовое слово "Могу". Хочу и могу. Точка. Хочу поделиться, открыла для себя новую косметику КДА. Это Китай, Гуаньджоу... Читать далее»
+17
|
Комментарии (15)
Добрый день дорогие худеющие и похудевшие девочки
Поздравляю нас, красавиц с Днем Женщин!!! А для нас пришло время расцветать, хорошеть и меняться, меняться, меняться Я наконец-то увидела на весах вторую двоечку, (72,2 сегодня) теперь надо ее укреплять. Лицо "поплыло"- брыли наметились. Надо мониторить, найти упражнения. Еще хочу решиться и сделать блефаропластику. Так напрягают висящие веки Может здесь, на Диетс, есть такие группы? Буду очень благодарна за ссылку... Читать далее»
+12
|
Комментарии (11)
Суббота, 11 февраля, вес 73,6
Очень медленно уходит вес, но это меня не смущает. Медленно но верно. Я прочла, что излишний жир обволакивает не только ляжки и бока, но и наши внутренние органы. Быстрое похудение вредит им, и даже может сказаться на здоровье. Питание- интервальное. Завтракая в 6 утра. Обычно омлет из яиц, молока и овсянки- запекаю в посуде тапервер, в микроволновке. Обед- на работе. Один из примеров на фото: Суп-пюре, перловка с грибами, салат, компот... Читать далее»
+12
|
Комментарии (9)
Ура!!! За неделю минус 1200
Итак, как прошла неделя. Просыпаюсь в 5-30. Кот внимательно следит за моим пробуждением. Стоит открыть глаза- начинаются обнимашки-мурлышки Это мы так сладко спим Завтрак- обычно омлет из яиц, молока и овсяных хлопьев. Филя тоже кушает с удовольствием омлетик. Затем у меня есть минут 20 на мою Нано-ферму. Одеваюсь, и выбегаю на работу. До 8 утра я уже должна перебежать проходную Купила японские витамины, начала пить. Эффект есть... Читать далее»
+14
|
Комментарии (15)
Всем добрый день и удачных выходных
Решила вести дневник по субботам. У нас в марафоне как-раз отчет в этот день. Итак- отвес за неделю 200 гр Было 75,3 и сегодня утром 75,1 Маловато, но учитывая что начала я похудение с веса 76,9, остановка в отвесах предсказуема.. Купила фитнес-мяч, начинаю осваивать. Еще купила такие массажные сферы для ног, очень приятно по ним ходить. Насчет эффекта - пока непонятно. На работе как всегда завал, нервы... Читать далее»
+13
|
Комментарии (6)
Ура-ура! Начался марафон на похудение
Стартую с весом 75,3 У меня предожирение, становится тяжело ходить Начала спина болеть. Всю неделю на работе состояние паники, очень много дел, надо и декабрь закрыть, и новые договоры заключать На нервах, ночью плохо сплю, в голове работа и работа. Надо снимать тревожность. Итак- что меня тревожит на работе. Самое главное- то, что я не успею в срок обеспечить материалами производство. И цеха будут простаивать по моей вине... Читать далее»
+20
|
Комментарии (11)
Вот и закончились новогодние выходные.
08.01.23, воскресенье. Нарушала все дни, ела, смотрела сериалы. Сделала маникюр, педикюр. Красное с золотом. Завтра начинаю со взвешивания. Мы спать.
+7
|
Комментарии (2)
шестое января, пятница. Время обеда.
Вчера весь день прошел расслабленно и лениво. Ходила по магазинам, купила себе лонгслив Это я после подработки в магазине такая начитанная. Лонгслив- футболка с длинным рукавом. Взяла зеленую, красную и темно-синюю. Как база, всегда нужна. Вечером смотрела сериал и пила шампанское У меня праздники, я отдыхаю. Сегодня встала поздно, но раскаянье не терзает. На улице холодина, никуда не хочется идти. Да и вылезать из-под одеяла тоже не хочется
+17
|
Комментарии (19)
Сегодня 5 января, четверг, время 13-10
Вчера ездила на подработку, второй день. Итог- находила шаги. Заработала 2800 (Значит денежный ритуал работает. С ним заработала на 500 руб больше. Второй день работать было сложнее, ноги болели после первого дня. Людей было меньше, но больше было гуляющих. Просто ходят, хватают со всех сторон одежду, меряют и бросают... Читать далее»
+19
|
Комментарии (6)
Сегодня, 4 января, среда.
Еле встала после вчерашней подработки ТЦ очень красивый, есть каток. Итак- подруга уговорила помочь на праздничных днях в магазине верхней одежды. Если сказать, что это тяжелая работа физически и морально, то это ничего не сказать... Потому что это треш... Очень много товара, очень много посетителей. Почему посетителей- потому что единицы становятся покупателями. Остальные мерятели, разбрасыватели и недовольноходящие... Читать далее»
+21
|
Комментарии (13)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
