Дневник пользователя diet136

diet136
Рейтинг: 1740
Последний визит: 7 мая в 19:09

	Синдром отложенного счастья. День 7	25 июня 2023 года
	diet136 в рубрике личное

25 июня, воскресенье. Вес 76 кг
Синдром отложенного счастья. Итоги 7 дней.
Выяснив, что откладываю свое счастье, я начала активно становиться счастливой. Купила новую тушь, двое духов, настольный календарь, набор аксессуаров, гель для бровей, и вроде что-то еще, настолько нужное, что даже и не припомню
Всю неделю баловала себя, покупала вкусняшки и даже попыталась в какой-то день сделать зарядку.
По прошествии 7 дней счастливей себя не почувствовала.
И, кстати, весить стала больше... Читать далее»

8 фотографий

+23 | Комментарии (21)

	Синдром отложенного счастья. День первый.	19 июня 2023 года
	diet136 в рубрике личное

Привет девочки
Сегодня первый день моего личного марафона под базовым названием "Синдром отложенного счастья" Вкратце- Синдром отложенной жизни, или синдром отложенного счастья – это неудовлетворенная потребность быть счастливым. У человека изначально не выстроены счастливые отношения с самим собой, с окружающими и миром в целом.
Начало здесь- https://www.diets.ru/post/2015657/#comments_form
Вчера выяснила, что у меня вот этот самый синдром... Читать далее»

6 фотографий

+35 | Комментарии (36)

	Синдром отложенного счастья	18 июня 2023 года
	diet136 в рубрике личное

Вчера посмотрела роскошный фильм - "Синдром отложенного счастья".
Весь день хожу под влиянием этого фильма. Вкратце- Синдром отложенной жизни, или синдром отложенного счастья – это неудовлетворенная потребность быть счастливым. У человека изначально не выстроены счастливые отношения с самим собой, с окружающими и миром в целом.
Вот оно! Это про меня. Я все время чего-то жду, чего-то, что наконец-то сделает меня счастливой! Я вешу 75 килограмм, и я несчастна... Читать далее»

5 фотографий

+29 | Комментарии (98)

	12 июня 23 г вес 75,1	12 июня 2023 года
	diet136 в рубрике личное

Сегодня, 12 июня, понедельник. День России
Сегодня выходной, и время подвести итоги. Пол года похудения на интервальном не принесли успехи. Три месяца худела, потом стресс, лень, и все вернулось. И вес и жир.
Из чего складывается мое похудение?
Мотивация- это самое важное. Меняю мотивацию. Начинаю СВОЙ марафон. Громких слов не буду писать, много их было. Кодовое слово "Могу".
Хочу и могу. Точка.
Хочу поделиться, открыла для себя новую косметику КДА. Это Китай, Гуаньджоу... Читать далее»

5 фотографий

+18 | Комментарии (15)

	8 марта вес 72,2	8 марта 2023 года
	diet136

Добрый день дорогие худеющие и похудевшие девочки
Поздравляю нас, красавиц с Днем Женщин!!!
А для нас пришло время расцветать, хорошеть и меняться, меняться, меняться
Я наконец-то увидела на весах вторую двоечку, (72,2 сегодня) теперь надо ее укреплять. Лицо "поплыло"- брыли наметились. Надо мониторить, найти упражнения. Еще хочу решиться и сделать блефаропластику. Так напрягают висящие веки Может здесь, на Диетс, есть такие группы? Буду очень благодарна за ссылку... Читать далее»

3 фотографии

+13 | Комментарии (11)

	11 февраля вес 73,6	11 февраля 2023 года
	diet136 в рубрике личное

Суббота, 11 февраля, вес 73,6
Очень медленно уходит вес, но это меня не смущает. Медленно но верно.
Я прочла, что излишний жир обволакивает не только ляжки и бока, но и наши внутренние органы. Быстрое похудение вредит им, и даже может сказаться на здоровье.
Питание- интервальное. Завтракая в 6 утра. Обычно омлет из яиц, молока и овсянки- запекаю в посуде тапервер, в микроволновке.
Обед- на работе. Один из примеров на фото:
Суп-пюре, перловка с грибами, салат, компот... Читать далее»

4 фотографии

+13 | Комментарии (9)

	28 января вес 73,9	28 января 2023 года
	diet136 в рубрике личное

Ура!!! За неделю минус 1200
Итак, как прошла неделя.
Просыпаюсь в 5-30.
Кот внимательно следит за моим пробуждением. Стоит открыть глаза- начинаются обнимашки-мурлышки
Это мы так сладко спим
Завтрак- обычно омлет из яиц, молока и овсяных хлопьев. Филя тоже кушает с удовольствием омлетик.
Затем у меня есть минут 20 на мою Нано-ферму.
Одеваюсь, и выбегаю на работу. До 8 утра я уже должна перебежать проходную
Купила японские витамины, начала пить. Эффект есть... Читать далее»

6 фотографий

+15 | Комментарии (15)

	21 января 23 г. вес 75,1	21 января 2023 года
	diet136 в рубрике о жизни, или моя философия

Всем добрый день и удачных выходных
Решила вести дневник по субботам.
У нас в марафоне как-раз отчет в этот день.
Итак- отвес за неделю 200 гр
Было 75,3 и сегодня утром 75,1
Маловато, но учитывая что начала я похудение с веса 76,9, остановка в отвесах предсказуема..
Купила фитнес-мяч, начинаю осваивать.
Еще купила такие массажные сферы для ног, очень приятно по ним ходить. Насчет эффекта - пока непонятно.
На работе как всегда завал, нервы... Читать далее»

4 фотографии

+13 | Комментарии (6)

	14 января, суббота, вес 75,3	14 января 2023 года
	diet136 в рубрике о жизни, или моя философия

Ура-ура! Начался марафон на похудение
Стартую с весом 75,3 У меня предожирение, становится тяжело ходить Начала спина болеть.
Всю неделю на работе состояние паники, очень много дел, надо и декабрь закрыть, и новые договоры заключать На нервах, ночью плохо сплю, в голове работа и работа.
Надо снимать тревожность.
Итак- что меня тревожит на работе.
Самое главное- то, что я не успею в срок обеспечить материалами производство. И цеха будут простаивать по моей вине... Читать далее»

2 фотографии

+21 | Комментарии (11)

	воскресенье, завтра на работу.	8 января 2023 года
	diet136 в рубрике личное

Вот и закончились новогодние выходные.
08.01.23, воскресенье.
Нарушала все дни, ела, смотрела сериалы.
Сделала маникюр, педикюр. Красное с золотом.
Завтра начинаю со взвешивания.
Мы спать.

1 фотография

+8 | Комментарии (2)