Дневник пользователя DivaL

DivaL
Рейтинг: 7355
Последний визит: 8 февраля 2019 года

	МОИ ЖЕЛАНИЯ	29 января 2014 года
	DivaL в рубрике Личное

Все пошли, и я пошла
Все пишут о своих желаниях – личных и сокровенных, и я решила сформулировать свои мысли. Получилось 25 желаний.
1) У меня сейчас идет 22 неделя беременности.
Самое главное желание сейчас сконцентрировано на ребятенке, который щекотит меня изнутри.
Этот маленький комочек счастья – сгусток любви и нежности двух любящих людей. Вымоленное чудо.
Хожу по скользким улицам как хрустальная ваза. Понимая, что то, что внутри меня – бесценно. Хочу родить здорового ребенка. Читать далее»

+58 | Комментарии (24)

	СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ. ЧАСТЬ 2	3 января 2014 года
	DivaL

Часть 1 находится здесь: https://www.diets.ru/post/1113747/
Успеха достигает тот, кто берется за дело, перед которым посредственность опускает руки.
Секрета успеха не существует. Все дело в упорном труде. К успеху человек должен подниматься по лестнице. На лифте его никто не поднимет.
Цель – это мечта с определенным сроком исполнения.
Оправдание – это просто ложь.
Самая надежная рука помощи для вас – это ваша рука.
Бесплатный сыр всегда есть в мышеловке.
Все большое начинается с Читать далее»

+45 | Комментарии (28)

	СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ. ЧАСТЬ 1	31 декабря 2013 года
	DivaL в рубрике ВСЕ О ПОХУДЕНИИ

Секрет 1
Выбирайте Диету, которую будете придерживаться всю жизнь. Это долгосрочный процесс.
Временная Диета = временное похудение. Это 100%.
Если вас смущает слово Диета, или вы вкладываете в это слово особый смысл, то так: пищевые привычки должны быть пожизненные.
Хотя, Диета (от греч. δίαιτα— образ жизни, режим питания) – это режим питания (в отношении количества, состава, свойств, обработки и интервалов в приёме пищи), или совокупность правил употребления Читать далее»

+112 | Комментарии (69)

	С НОВЫМ 2014 ГОДОМ!	31 декабря 2013 года
	DivaL

Поздравляю всех жителей сайта с Новым 2014 годом!
Я желаю всем-всем счастья, здоровья и исполнения желаний!

+9 | Комментарии (3)

	Итоги 2013 года. Что я жду от Нового 2014 года. Как я прожила первый триместр беременности.	31 декабря 2013 года
	DivaL

Итоги 2013 года. Что я жду от Нового 2014 года. Как я прожила первый триместр беременности.

В этом году я похудела до 77 кг. Мой стартовый вес (летом 2012г.) был 111 кг. Мои диагнозы были: Ожирение. Бесплодие.
В этом дневнике я описывала все свои похудательные этапы.
2013 год, принес нам с мужем невероятный, сногсшибательный, чудесный сюрприз – я забеременела. Сейчас у меня идет второй триместр беременности, 18я неделя.
От Нового Года я жду:
Рождения нашего Долгожданчика – здорового ребеночка. Узи показало, что мальчик.
Я желаю, что бы ребеночек родился здоровым, а себе - Читать далее»

+41 | Комментарии (33)

	Чувство голода	28 декабря 2013 года
	DivaL

Это продолжение темы о голоде.
Начало у меня здесь: https://www.diets.ru/post/969557/
При ожирении, я относилась к чувству голода как к чему-то страшному и противоестественному, я его боялась.
При малейшем желании есть я бежала на кухню.
После того, как я начала работать над собой, я пересмотрела свое отношение к чувству голода.
Первое, что я сделала – разделила физиологическое и психологическое чувство голода.
Проблема в том, что разделить эти чувства сложно, так как психологическое Читать далее»

+44 | Комментарии (32)

	Я похудела на 34кг и забеременела.	11 октября 2013 года
	DivaL в рубрике МОТИВАЦИЯ

Я похудела на 34кг и забеременела.
Я мечтала о беременности всю свою сознательную жизнь. Тайно и явно.
Теперь самое главное, что меня волнует – здоровье ребенка.
И огромное желание сберечь эту беременность. Этот Дар Божий.
Могу сказать вам одно – не бойтесь мечать. Смело мечтайте даже о самом несбыточном. Не мелочитесь.
Но для достижения вашей цели вам придется очень сильно поработать.
Хотите похудеть? Забудьте о «легко» и «быстро». Будет тяжело и долго. Но оно того стоит! Читать далее»

+304 | Комментарии (191)

	Чужие установки. Учимся защищаться.	20 сентября 2013 года
	DivaL в рубрике МОТИВАЦИЯ

Недавно встречалась с подругой. Она сделала мне комплимент по поводу похудения. Я сказала, что хочу весить 55 кг. На что она ответила, зачем тебе это и еще что-то о невозможности такого.
Сегодня я пообщалась с приятельницей, которую давно не видела. Она заметила, что я похудела. И опять же, я сказала, что хочу весить 55 кг.
(Ну кто меня за язык тянет?). Читать далее»

+92 | Комментарии (59)

	ШКАЛА ГОЛОДА	31 августа 2013 года
	DivaL в рубрике Мои Открытия в Похудении

Шкала Голода
1. Я совсем не хочу есть.
Абсолютно. Совершенно. Категорически.
2. Я не хочу есть.
3. Я не хочу есть, но …
за компанию
просто так
могу и поесть
так, поразмышлять за чашечкой чая…с чем-нибудь
4. Я, пожалуй, что-нибудь бы перекусила
5. Я бы сейчас, возможно, и поела
=======================================
6. Я бы сейчас с удовольствием поела.
Эх, шашлычку бы…
7. Я хочу есть
8. Я сильно хочу есть
9. Я очень сильно хочу есть
10. Читать далее»

+31 | Комментарии (3)

	Отчет за август	31 августа 2013 года
	DivaL в рубрике Отчет за каждый месяц

За Август ушел 1 кг. С 78кг до 77кг.
С начала похудения ушло 34 кг.
Ела так:
День- Еда: каждый прием пищи = белки + углеводы. Из жив.белков - в основном курица.
День-Вода – кефир, творог с чайной ложкой меда. Голубика. Зеленый час с молоком.
Спорт: Хотьба.
Мои наблюдения.
Физиологический голод утоляется достаточно быстро. Можно немного поесть, и организму этого будет достаточно. А душа требует продолжения банкета.
Может, не душа.
Над чем сейчас работаю: Читать далее»

+31 | Комментарии (20)