То, что обязательно принесет результаты. Отрицательные. ИЛИ Разводилово в аптеках.
1. Тайские таблетки – влияют на работу мозга. Есть не захочется. Побочный эффект – жить не захочется.
2. Чай-понос. Эффект – невозможность отойти от унитаза дальше трех метров.
3. Сжигатели жира – таблетки, которые состоят из экстрактов тропических фруктов. Жир расщепляется ТОЛЬКО во время занятий спортом. С этими таблетками или без них.
4. Стимуляторы. Уменьшают аппетит. Ускоряют обмен веществ...
Читать далее»
Продолжение.
7. Я обнаружила, что недавно открытую мной чудо-диету (день еда, день кефир), 5 (!!!) лет придерживалась Лариса Долина. Эту диету ей посоветовал композитор Руслан Горобец, которому, в свою очередь эту диету рекомендовал врач. Это обстоятельство меня обрадовало, я сама дочь врача.
То, что эту диету рекомендовал врач - для меня не просто мотиватор, а супер-мотиватор.
Лариса сообщила, что благодаря этой диете, она улучшила работу всего своего организма. У нее поменялся обмен веществ...
Читать далее»
Я не смогла самостоятельно справится с проблемами, поэтому, обратилась к специалисту. Удача была на моей стороне, психолог, к которой я обратилась оказалась супер-профессионалом.
Это мне очень помогло. Я приходила раз в неделю, и говорила о том, о чем не хочется говорить. Но нужно, раз уж пришла.
Итак, мои мотиваторы ИЛИ что заставляет меня улучшать свои параметры.
1. Мое тело – храм моей души.
Почему то это утверждение действует на меня магически. Останавливает меня от негатива...
Читать далее»
Моя Диета Мой стиль жизни
1 Мои мотиваторы. Об этом будет отдельный пост.
2 Питание. Этот пост о моем питании.
3 Фитнес. Об этом будет отдельный пост.
4 Внешнее воздействие (массажи, крема). Об этом будет отдельный пост.
Мой «День-Пью»
Натощак: вода 500 мл + сок лимона + мед.
В первой половине дня – Смузи (кефир 1% + ягоды + вода)
Во второй половине дня – зеленый чай с медом, кефир, или кефир+клетчатка, водичка.
В течении дня пью воду около 2 литров...
Читать далее»
Мои ноу хау в похудении.
В начале июня мой вес был 111 кг. Я встретилась с подругой, которая весит 55 кг.
Рост у нас почти одинаковый. Приблизительно 1,70. Только такая пикантная деталь, я – ровно в 2 раза больше (55 х 2)
Подруга меня и надоумила. Летом можно день есть, день пить. Она так делает уже не первый год. Зимой это невозможно, а летом – в самый раз.
Сегодня у меня «День-Пью». Я замутила шикарный смузи.
Состав: кефир 1% + свежие ягоды, которые купила на рынке + немного воды...
Читать далее»
Мой вес сегодня 103 кг. 300 г.
Ужасно.
Это я уже похудела со 111 кг.
Каждый потерянный кило – это победа.
Позади гормональное лечение, 2 неудачных ЭКО, удаленный желчный.
Я не сдаюсь. Продолжаю худеть. Пью витамины. Выздоравливаю.
жизнь продолжается!
2 часа назад