 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем приятного вечера!
Немного юмора (с отчетами чуть позже буду разбираться). Парни пробуют женские вещи.
+4
|
Комментарии (0)
Доходчиво о правильном питании для сжигания жира и набора мышечной массы
+11
|
Комментарии (2)
Доброго времени суток!
Вчера день прошел значительно продуктивнее! Вот что значит не отвлекаться на компьютер Правда. вечером все запорола, но зато какое утро! 1. Подъем в 6 утра ежедневно Проснулась в 6-00 (+) 2. Пить витамины + 3. Йога + 4. Пробежки - 5. Контрастный душ. + (ДААА, НАКОНЕЦ Я ЭТО СДЕЛАЛА!!!) 6. Задания красоты + 7. Пить воду 2500 мл. + (Превзошла саму себя!) 8. Есть по часам: завтрак - 7-00, Перекус - 10-00, Обед - 13-00, Перекус - 16-00, Ужин - 18-30 + 9... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
Наконец добралась до душа Давно пора начатьПусть это здесь полежит: Контрастный душ — один из видов закаливания организма. Заключается он в поочередном обливании тела горячей и холодной водой. Этот способ закаливания более эффективный чем обливание и обтирание, но приносит начинающим некоторый дискомфорт. Правда буквально через нескольких процедур контрастный душ у большинства людей становиться любимой водной процедурой... Читать далее»
+9
|
Комментарии (5)
Доброе утро, стройняшки!
Это мой отчет за понедельник: 1. Подъем в 6 утра ежедневно Проснулась в 6-00 (+) 2. Пить витамины + 3. Йога + 4. Пробежки - 5. Контрастный душ и обливание стоп холодной водой. - 6. Задания красоты + 7. Пить воду 2000 мл. + 8. Есть по часам: завтрак - 7-00, Перекус - 10-00, Обед - 13-00, Перекус - 16-00, Ужин - 19-00 + 9. Отбой - 22-30 + 10. Делать упражнение на осанку. - 11. Проветривать перед сном комнату. + 12... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Всем доброе утро!
В воскресенье был день без компьютера, поэтому не было отчетов. Суббота: 1. Подъем в 6 утра ежедневно Проснулась в 9-30 (-) 2. Пить витамины + 3. Йога - 4. Пробежки - 5. Контрастный душ и обливание стоп холодной водой. - 6. Задания красоты - 7. Пить воду 2000 мл. 8. Есть по часам: завтрак - без завтрака, Перекус - не было, Обед - 13-00, Перекус - 15-40, Ужин - 19-00 9. Отбой - 1-00 10. Делать упражнение на осанку. - 11... Читать далее»
+5
|
Комментарии (15)
Всем привет!
Сегодня забрала подарок своему любимому. Рада, счастлива. Один вопрос - куда теперь его заныкать Вид сбоку Это сравнение по размерам с моим нетбуком Подарочку я рада. Осталось купить кружку с сердечком (увидела и загорелась ею) - как раз все готово для чаепития Всем хорошего настроения и милых сюрпризов!
+6
|
Комментарии (10)
Привет всем! Наконец добралась до того, чтобы выкладывать отчеты сюда :thumbs
Ежедневный план: 1. Подъем в 6 утра ежедневно Проснулась в 9 (-) 2. Пить витамины + 3. Йога + 4. Пробежки - 5. Контрастный душ и обливание стоп холодной водой. - 6. Задания красоты - 7. Пить воду 850 мл. 8. Есть по часам: завтрак - 7-00, Перекус - 10-00, Обед - 13-00, Перекус - 16-00, Ужин - 19-00 Завтрак - 10-15, Перекусов не было, Обед - 14-00, Ужин - 19-00 9. Отбой - 22-30 Легла спать в 23-30... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Всем привет!
Хватит грустить! Посмотрите это видео
+6
|
Комментарии (2)
Приняла эстафету!
Идея состоит в том, чтобы заполнить социальную сеть произведениями искусства в противовес палкам для селфи и вытянутым в трубочку губам. Каждый, кто оставит мне комментарий, получит имя художника, произведения которого он должен будет разместить в своем дневнике с этим текстом. Приняла эстафету от 28rodnulya82 Художник - Фрида Кало де Ривера. Кало Фрида (Kahlo Frida) (1907—1954), мексиканский художник и график, жена Диего Риверы, мастер сюрреализма... Читать далее»
+8
|
Комментарии (20)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
24 минуты назад