Дневник пользователя Елена Кирюхова

Елена Кирюхова
Рейтинг: 63418
Последний визит: 12 августа в 11:08

	Апрель - пятый месяц зимы	2 апреля 2013 года
	Елена Кирюхова в рубрике Пятнашки

Всем привет
Вот уже на протяжении 20 лет я люблю 1 апреля, потому что в этот день я четко осознаю, что прошлый финансовый год закончился, я сдала все отчеты, сложила прошлогодние папочки и забыла о них до налоговой проверки... Читать далее»

12 фотографий

+48 | Комментарии (49)

	Вкусняшка	22 марта 2013 года
	Елена Кирюхова в рубрике Питание

Всем приветик
Натулька (КошшшкоНаглое) сделала классный кулинарный блог http://poboltayem.ru/
Многие конечно знают, что меня хлебом не корми, только дай поготовить
И вот результат вчерашнего священнодействия
ПИРОГ-СМЕТАННИК С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ
обалденная вкусняшка, как в горячем так и в холодном виде
Оригинальный рецепт
Ингредиенты:... Читать далее»

3 фотографии

+49 | Комментарии (74)

	Как некоторые плохие привычки портят жизнь	21 марта 2013 года
	Елена Кирюхова в рубрике Пятнашки

Всем по приветику
Размышляла я тут на досуге и пришла к выводу, что надо все-таки учится считать калории, никуда не денешься без этого в нашем похудательном деле... Читать далее»

2 фотографии

+38 | Комментарии (85)

	Новый этап с новым весом	11 марта 2013 года
	Елена Кирюхова в рубрике Пятнашки

Привет всем красоточкам
Отпраздновали праздник получили подарочки, теперь будем ждать тепла и мечтать, какие мы красотки будем в бикини уже этим летом
А у меня вот такая картинка
и во всем виновато 8-ое марта только я не объелась, а мне весы новые подарили и они мне сказали страшную правду, а старые были просто наглыми врунами, так что новый сезон начинаю с новым весом
вот они мои красавцы
А вот и я собственной персоной
и поближе
Всем радостного весеннего настроения

4 фотографии

+41 | Комментарии (59)

	Съездили на хоккей (просто фотки)	4 марта 2013 года
	Елена Кирюхова в рубрике Пятнашки

Наша любимая команда не вышла в плей-офф "кубка Гагарина" , но зато в этом году учредили Кубок Надежды для выбывших, а это значит, что у болельщиков есть шанс смотреть красивую игру с любимыми участниками, а что может быть лучше, чем смотреть вживую? решили мы и рванули с девченками в субботу на Минск-Арена. Несмотря на то, что матч не такой и важный присутствовало 9958 зрителей из 15000 возможных. Наши выиграли в овертайме и прошли в полуфинал, где встретятся с командой Динамо-Рига... Читать далее»

17 фотографий

+25 | Комментарии (56)

	Еще немного, еще чуть-чуть...	19 февраля 2013 года
	Елена Кирюхова в рубрике Пятнашки

и весна всего-то 9 дней осталось.
А вы поете утром в дУше А я пою, причем даже иногда не замечаю, как это делаю и песни сами приходят, сегодня например были "Крылатые качели" и я поняла, что весна уже вот-вот , правда там наверху что-то напутали и обещают нам до -13 мороза , а сегодня целый день идет снег.
А у меня на весах сегодня 63 кг хоть бы удержать этот вес до завтрашнего отчета
А еще я серьезно задумываюсь о предстоящем посте и я прекрасно осознаю, что пост это не только пища... Читать далее»

2 фотографии

+34 | Комментарии (63)

	Среда - отчетный день	13 февраля 2013 года
	Елена Кирюхова в рубрике Пятнашки

А у нас вчера, как в анекдоте
Неожиданно возвращается муж из командировки...
а дома ни кусочка хлеба, потому что основное правило худеющих не держать соблазны в зоне видимости, поэтому хлеб я покупаю только в пятницу, а в понедельник все что осталось отдаю мужу с собой, а он даже картошку без хлеба есть не может. В общем вчера от четко усвоил для чего мобильную связь придумали
Сегодня отчетный день, а похвастаться и нечем и не потому что я такая нехорошая, а потому что овуляция... Читать далее»

+19 | Комментарии (31)

	И снова понедельник	11 февраля 2013 года
	Елена Кирюхова в рубрике Пятнашки

ура-ура-ура
Спасибо всем мои любимки, за то что держали кулачки
мой сыночек на выходных был дома
постирали одежду, помылся, взвесился рекомендую -12 кг за 2 месяца и 20 дней, сбалансированное питание (как сказал товарищ майор ), умеренные физические нагрузки, 100% режим, и ежевоскресный читтинг, короче кто жалуется на отсутствие силы воли, но хочет похудеть - все в армию, там сила воли не требуется
Мои любимые деточки, на Ксюхе тот самый свитерок, который обещала показать... Читать далее»

3 фотографии

+29 | Комментарии (45)

	Четверг 7 февраля	7 февраля 2013 года
	Елена Кирюхова в рубрике Пятнашки

Ну вот нормально так делать как в среду отчитываться так отвес за неделю 700г, а в четверг уже ни с того ни с сего еще -600 хотя на ужин были спагетти с тунцом , но тунца было в 2 раза больше чем спагетти, все-таки белок - великая сила
После радостного взвешивания, утро перестало быть томным, потому что зарядку я делаю под телевизор, а он написал мне "нет сигнала", ну думаю есть повод профилонить, но кто-то пнул меня под зад и я отскакала свои утренние 15 минут как положено... Читать далее»

+19 | Комментарии (23)

	Среда - отчетный день	6 февраля 2013 года
	Елена Кирюхова в рубрике Пятнашки

Приветики всем
Отчиталась сегодня по гонкам - отвес за неделю 700г немного конечно, но я не унываю объемы на месте, но и их подвинем
Вчерашняя солнечная погода сменилась на пасмурную, так хочется солнца и весны хорошо, что есть апельсины
Менюшка сегодня такая:
З. Кофе и 2 хлебца с плавленым сыром и икрой мойвы
П. творожок Венский завтрак "Клубника в шоколаде"
О. Овощное рагу с говяжим фаршем
П. яблоко
У... Читать далее»

+20 | Комментарии (45)