 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот и настал тот момент, которого я ожидала! Да, наступил момент "ступенька". Так называется этап при снижении веса, когда килограммы перестали уходить. Я все так же соблюдаю все рекомендации, но вес держится на одной отметке вот уже 2 недели! Если бы на тренинге об этом не говорили, я бы запаниковала Но в этом нет необходимости, ведь это нормально. Думаю, что многие худеющие, не зная о такой особенности организма, сдаются на этом этапе. Ни в коем случае такого делать нельзя... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Я фанатка японской кухни, вернее была Зашла я как-то в японское кафе, как всегда «полакомиться» их стряпней. Настроение было отличное, выходной, прогулка по городу. Проголодалась. Куда пойти? Как всегда выбор пал на то самое кафе. Заказала себе любимые роллы, жду, предвкушаю. Принесли. Берусь за палочки, съедаю первый кгругляшок. И... Е-мое! Понимаю, что не могу это есть. Я была в шоке. ТО, что я обожала, не идет никак и все тут. С горем пополам съедаю одну порцию, остальное отдаю своему спутнику... Читать далее»
+8
|
Комментарии (11)
Лишний вес у меня был давно. За это время я переобщалась с разными людьми. Многие из них были ассами в теме похудения, так как сами на диетах сидят немеренное количество времени. Конечно, результаты у них были, только вот скатывались с них они очень быстро! Очередная диета, очередные ограничения, мучительный голод или поглощение ограниченного количества продуктов. Говорить о спокойном психологическом состоянии этих людей не приходится... Читать далее»
+3
|
Комментарии (19)
Вес снизился уже на 6 кг за 2 месяца. В принципе я отлично вписываюсь в график. Посчитала, что до лета сброшу все лишнее, и ммммммм...Честно говоря, для меня открылся один момент, о котором я не задумывалась раньше. На сегодняшний день весь мой градероб вписывается в рамки одного размера. Отнюдь не того, каким я уже являюсь. И все платья стали, мягко говоря, великоваты. Это единственное, которое можно перестегнуть и ужать по бокам, там есть специальные ремешки... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Купила фрукты и овощи. Сами видите сколько :-) Все это у меня вышло на 600 рублей. И это здоровое, низкокалорийное питание :-)
+5
|
Комментарии (6)
Никогда так не радовалась этим прекрасным созданиям )) НО! Что же это значит??? ВЕСНА!!! Ура!!! Это такая радость для меня! И сегодня такой чудесный солнечный день!Вобщем первая весточка тепла! ))))))))))
+2
|
Комментарии (0)
А вот такой супчик я приготовила на выходных. Обожаю овощные супы. По калорийности просто смех! С картошкой больше бы получилось, но в мою кастрюлю она уже не влезла. Но получилось очень вкусно.Ингридиенты: 1. Вода 2. Капуста 3. Помидор 4. Фасоль стручковая 5. Морковь 6. Курица. 7. Специи по вкусу. Соль в приготовленные блюда я редко добавляю, за несколько лет уже отвыкла. Кстати говоря, привыкаешь. Сахар и соль редкие гости в моем рационе. Итааааак... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Давайте поговорим о мотивации.В нашем случае, конечно же, о мотивации к снижению веса и сохранению желаемого результата. Желаю Вам после прочтения — Вдохновения на новые подвиги! Википедия дает следующее определение мотивации: Мотива́ция (от lat... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Часто ко мне на индивидуальные психологические консультации обращаются женщины, девушки уже снизившие определенные килограммы, но еще не достигшие своего результата, обращаются за помощью разобраться с тем, что происходит в душе. Видимо, приходит момент сбросить не только жир, но нечто большее, освободив свой внутренний сосуд души от ненужного хлама. Ведь изменения в теле приводят к новому взгляду на себя, на отношения с близкими людьми, на свою жизнь. А лишний вес зачастую связан с состоянием души... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Купила кухонные весы. Ура! Это вещь первой необходимости при снижении веса. Долго выбирала в магазине, в итоге купила их.Маленькие, электронные, с красивой картинкой. В кухне вписались очень здорово! Смотрю на них и понимаю, что еда может быть не только полезной, но и вкусной Лучше всего брать электронные, они показывают точно до последнего грамма. Теперь можно четко высчитывать калории. Кстати говоря, без весов я сильно ошибалась. Да и опыта в определении веса продуктов не было... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 часа назад