Дневник пользователя Fanera

Fanera
Рейтинг: 7285
Последний визит: 18 апреля 2020 года

	Мои мысли о... Меняется сознание.	24 июля 2012 года
	Fanera в рубрике День за днем в борьбе с кг

Всем привет! Очень давно я ничего не писала. А выводы уже назрели и просятся на свет.
С мая прошлого года я мечусь. Как мотылек - реально вокруг лампочки летаю! Привлекли меня Огни Легких Побед - а с ними всегда, все на круги своя. Очень многие, кто выкладывают фото в "до и после", да и вообще достиг каких-то результатов, говорили о переломном моменте. Когда в голове что-то щелкает и понимаешь - назад путь заказан. А я читала и усмехалась, не буду говорить о тех своих мыслях... Читать далее»

6 фотографий

+13 | Комментарии (10)

	Открываю новую группу!	30 мая 2012 года
	Fanera в рубрике День за днем в борьбе с кг

Нашла книгу Программа «Ножки мирового стандарта» (за 6 недель).
Вот цитата из введения:
В основу нашей работы был положен метод балерины Лотты Берк, которая тридцать лет назад перенесла травму позвоночника и была вынуждена прервать свою балетную карьеру. Она разработала систему упражнений, основанных на балетных позициях, которые могут выполняться людьми, не имеющими танцевальной подготовки. Мы начали с ее метода, а потом, модифицировав ее упражнения, изобрели свой собственный комплекс... Читать далее»

+4 | Комментарии (8)

	Моя любовь и страсть: платья!	14 мая 2012 года
	Fanera в рубрике Записная книжка женщины

Всем привет!
Я влюбилась..в платья! Чувствую, это страсть на всю жизнь А чтобы носить те, а главное - купить те, которые мне нравятся - мне нужно похудеть на 1-3 размера Лишний стимул мне не помешает
Люблю платья.. Приталенные.. С V-вырезом.. Чуть выше колена.. Мячта.. Смотрите, какая красота!
И я тут вот пересмотрела свой шкаф и пришла в ужас - 2 стареньких платья и несколько юбок, остальное - брюки, джинсы, штанишки, спортивки, шорты, капри.. А ведь я женщина... Читать далее»

5 фотографий

+72 | Комментарии (118)

	Первые успехи. Ну наконец-то!	10 мая 2012 года
	Fanera в рубрике День за днем в борьбе с кг

Трям! Чудеса случаются! Особенно на планете Diets. Вы только посмотрите, что творится с моим весом:
Шавелится
Только тссс, не спугните Тьфу-тьфу-тьфу
Разругали вы мои разгрузки, объяснили, что это бяка Теперь учусь питаться правильно: по каллоражу я еще двоечница Но ведь все еще впереди! Воды везде 3-4 стакана, забываю указать.
Надо будет учиться пить больше воды. Ежедневно ее пить я уже привыкла, а вот количество хромает пока... Читать далее»

2 фотографии

+10 | Комментарии (6)

	Девочки, как быть?	4 мая 2012 года
	Fanera

Всем привет! Что делать? Я в ужасе. У меня муж бунтует. Я отказалась с ним ужинать, ну как отказалась, время 10 вечера, сказала, что чай за компанию попью, рядом посижу, но есть не стану. Он обиделся. А перед этим он весь вечер возился с котлетами.. И тут я есть отказалась, видите ли. Я ему объяснила, что будь времени поменьше, я бы поела с удовольствием, а так это вредно. Сказал, что будет питаться как я. И обиделся. Сидели, молча пили чай. Он надулся, как ребенок.. Хотя он у меня точно голодный... Читать далее»

+45 | Комментарии (113)

	Даже не знаю, как назвать.. Итоги?	21 апреля 2012 года
	Fanera в рубрике День за днем в борьбе с кг

Доброго времени суток, жители Diets!
2 мая, почти год назад я зарегистрировалась на этом сайте, чему несказанно рада.
Огромное человеческое спасибо его Создателям!
И где только Маша не была за это время И на гречке, и на Боннском супеле, и Гейши в гости заходили, Японка тоже была - куда ж без нее, родимой? в общем, метаний было достаточно. Все их классно видно на этом графике
Здесь каждый рывок линии вниз - диеты, точнее их попытки. Последние полгода энтузиазма не было, хотя попытки были... Читать далее»

3 фотографии

+62 | Комментарии (75)

	Вопрос к тем, кто хорошо знаком с анатомией человека.	14 марта 2012 года
	Fanera

Восстанавливаются ли самостоятельно, без операции, поврежденные связки? И если да - то что для этого нужно и нельзя делать?
Или они без оперативного вмешательства так и остаются надорванные и поврежденные? Или как вообще там все происходит после травмы?

+7 | Комментарии (15)

	Мексиканская диета. Итоги.	19 февраля 2012 года
	Fanera в рубрике День за днем в борьбе с кг

Доброго времени суток!
Вот и закончилась моя мексиканочка!
Стартовый вес - 68,1
Вес по завершению диеты - 65,6
Вес через день после завершения - 66,1
Объемы не измеряла
Как видите, вернулось только 500 гр, свой организм я знаю - что должно вернуться, возвращается через день после завершения строгой диеты А значит, больше уже не будет! Чистыми, 2 кг уплыло Думаю, или ее по второму кругу пройти, или на перловую диету садиться... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	Оказалось, я углеводный тип!	17 февраля 2012 года
	Fanera

Мая пишет:Углеводный тип:
ВАМ ПРОСТО НЕОБХОДИМО БОЛъШЕ ТОПЛИВА ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЗАПУСТИТъ ВАШ МЕТАБОЛИЗМ.
Стройное былое: Завидно! Люди этого типа, как правило, худощавы и зачастую обладают идеальной фигурой для бикини. Причиной набранного веса может быть только чрезмерное увлечение сладостями.
Пусковой механизм для ленивых.
Единственное очевидно - вы относитесь к тем людям, кто особенно рад приглашению отобедать тортиком... Читать далее»

+8 | Комментарии (6)

	Just do it! (полезный мне копирайт)	16 февраля 2012 года
	Fanera в рубрике Записная книжка женщины

Взято из любимой группы, если кому-то тоже пригодятся эти простые и действенные советы, буду только рада! Здесь собралось очень много ответов на все мои больные вопросы.
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба... Читать далее»

+11 | Комментарии (9)