 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девочки мой диетолог подсказал мне одну не плохую диету, я думаю она может подойти всем. я сейчас сижу на индивидуальной.1-й день. Полностью "голодный" день, выпиваем 2-3 литра минералки без газа в течение всего дня;2-й день. Аналогичен первому: во время голодовки происходит усиленный вывод токсинов, обильное питье при этом – обязательное условие!3-й день. Завтрак: каша из геркулеса (200 г), стакан минералки без газа. Обед: отварная говядина (200 г), свежий помидор... Читать далее»
+9
|
Комментарии (7)
Привет принцески, к сожалению не могу часто заходить на сайт, большая загруженность по "работам", а я на двух, но у меня новости наконец то мой организм меня опять услышал и пошел процесс. Мой отвес -1.1 кг и теперь штанишки начали спадать, общий отвес с 19 сентября -7.1 ураааааааааа Не знаю, как это происходит, но, мне это нравиться!!! Желаю Всем хорошего ОТВЕСА Ничто не заставляет приступить к работе над собственным телом лучше, чем желание выглядеть сногсшибательной... Читать далее»
+15
|
Комментарии (5)
Еще одна статейка, довольно интересная. Откажитесь от фаст-фуда, вредных синтетических сладостей. Старайтесь принимать в пищу натуральные продукты без консервантов и усилителей вкуса.Сократите потребление соли, сахара и специй. Выделяйте для еды не менее 20 минут, ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу. Приучитесь есть в тишине (выключите музыку и телевизор). Принимайте пищу по времени (завтрак, обед, ужин в четко установленные часы), не пропускайте приемы пищи... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Словосочетание "утренняя зарядка" часто вызывает ассоциации с детством: школа, пионерский лагерь, программа всесоюзного радио. Многие вообще забыли о существовании зарядки: у кого-то нет свободного времени утром, кто-то занимается в тренажерном зале, а кому-то просто лень. А ведь утренняя зарядка дело очень полезное, она помогает организму окончательно проснуться и размять все мышцы и суставы после сна... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Офис как тренажерный залДалеко не всем сотрудникам везет с работодателями, которые прямо в офисе делают фитнес-уголки или даже залы (хоть сегодня это и встречается все чаще). Что же делать тем, кто хочет поддержать форму на рабочем месте без такого бонуса? Заниматься прямо в кабинете! Конечно, кому-то покажется странным идея качать бицепс за офисным столом. На кого-то косо посмотрят коллеги... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Знаки воздуха: Весы, Водолей, БлизнецыЗанимайтесь на свежем воздухе (волейбол, теннис, фрисби)! А коль скоро у вас отличная координация, учите сложные танцы (фанк, хип-хоп), занимайте обе руки при ритмичных движениях ногами (скакалка, бокс или или кикбоксинг). Весы: в силу своей творческой натуры не особо системны и последовательны, так что чаще меняйте пристрастия, больше гуляйте... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Почему не уходит вес?Порой происходят на свете необъяснимые, казалось бы, явления. Скажем, тренируешься ты в клубе регулярно и в поте лица, калории считаешь, питаешься правильно, а вес не уходит. Почему? На этот вопрос попытались ответить специалисты индустрии из разных научных институтов. Здоровое питание... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Традиционно законодателем мод считается Париж, новатором в моде - Лондон, а новатором в моде на диеты - город в городе Голливуд. Давайте же посмотрим, что популярно у современных небожителей киноэкрана.Корейская диета. Пытливые умы селебритис города ангелов выяснили, что в Корее живут исключительно стройные люди. Ходят слухи, там и одежда бывает только для просто стройных и очень стройных... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
...и все бы ничего, только у меня начало недели... сегодня выхожу на основную работу в клуб бывший "РАЙ", а сегодня открытие и называется он "ICON" (Икона) в переводе. Заходите на сайт посмотрите, много интересного в клубной жизни!www.iconclub.ru Icon претендует на звание самого вместительного клуба города - его залы общей площадью четыре с половиной тысячи квадратных метров способны принять одновременно до двух с половиной тысячи человек... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Доброго дня НАСТОЯЩИЕ ЖЕНЩИНЫ! Спросите почему настоящие, та потому что только мы, утром встали, зарядку сделали, всех накормили завтраком, детей собрали в школу, маленьких в садик отвели, мужа провели на работу собрав с собой обед. Сами побежали на работу, вечером забрали детей с садика, скупили продукты по магазинам. Опять приготовили ужин, помыли посуду, проверили уроки, встретили мужа ( с ним еще спать) И все, мы свободны целый день, можно за комп садиться... Читать далее»
+18
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 час назад