 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
...после долгих поисков, нашла наконец тренажерный зал - жор сганять. Вспомню былые времена. Спасибо Вам девченки что вы встретились в моей жизни!
+4
|
Комментарии (0)
Итак, меню на каждый день:
День 1: едим сырые овощи и фрукты - столько, сколько позволяет не быть голодными, яйца вареные 2-3 штуки День 2: литр кефира, 500 гр обезжиренного творога со сметаной 10 % жирности День 3: литр кефира или литр фруктового сока без сахара, сырые овощи и фрукты до насыщения День 4: литр кефира, 500 гр отварной (или на пару) куриной грудки без кожи или рыбы День 5: сырые овощи и фрукты до насыщения... Читать далее»
+6
|
Комментарии (11)
Девоньки как прекрасно голодать, дышать легче, жить легче, есть немного хочется, но что не сделаешь, ради конкурса. - 4 кг за 4 дня. Как то стоял вес, а потом бемсь и отвалился. Пойду смою, что бы под ногами не валялся
+7
|
Комментарии (17)
Девочки первый день диеты закончился удачно! Рис пресный не так и плох если не думать про то что он никакой, чуток сдобрила медом и водичка. Главное цель!!!
+3
|
Комментарии (3)
вот думаю себе, с каких упражнений надо начинать!? я очень тяжелая на подъем утром, сова по натуре. Что то надо придумать, кроме будильника, которого я иногда не слышу. А, что делают другие люди? Может подскажете???
+3
|
Комментарии (19)
кошмар мы стартуем 24 сентября, а у меня дома весы сломались, короче срочно покупать весы и худеть. А, то эти подо мной треснули
+4
|
Комментарии (8)
Буду проверять свою силу воли, а то волю кушать я уже проверила, на все 100 кг
+3
|
Комментарии (0)
Всем привет, как только настроилась худеть, так сразу загриповала, но самое главное что настрой все тот же, позитивный, не собираюсь здаваться, мы же вместе, а это радует
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
46 минут назад