 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девченки!!!У меня вопрос. Вот передо мной лежат два фито-батончика. Каждый по 30 г. В тропическом - 358 ккал, в клубника-йогурт 424 ккал. Можно ли при диете перекусывать данной продукцией? Я в замешательстве))
+4
|
Комментарии (9)
Всем приветик)Вчера, как уже понятно, у меня был разгрузочный день на яблоках и воде. день прошел в целом спокойно, но под вечер стало, как то тоскливо, слабость нашла. С утра мое настроение, к сожалению, не изменил даже отвес на весах -800 г. Мне кажется, что я все делаю не правильно. Сначала я ела кашу, потом я ела яйца с тушеной рыбой, потом разгруз, а, что делать теперь? Я не ем ничего вредного, и того, что я ела раньше. Стараюсь есть по чуть чуть и полезно. Стала завтракать. Но у меня нет Читать далее»
0
|
Комментарии (9)
Вот и прошла добрая половина моего разгрузочного дня на яблоках и водичке)) Вот так вот выглядит мой рацион на весь сегодняшний день)) Уже в мое скромное пузико отправилось 2 средних зеленых яблочка и 1 литр водички !!Я думала будет сложнее.. Я просто не любитель яблок. Вообще не любитель. Именно по этому и выбрала этот продукт для разгрузочного дня. Проверить себя. И то, смогу ли я перебороть свою неприязнь ради благой цели)) В принципе, я смогла)) И да, я собой горжусь!
+5
|
Комментарии (6)
Всем доброе утро девочки! Сегодня мой отвес всего -300(( Вчера весь вечер была с мужем на рыбалке, загорала, пила много водички, наслаждалась солнышком... но вот, беда подкралась откуда ее не ждали.. к десяти часам мы приехали домой, и на меня напал безумный голод. Руки начались трястись, ужасный психоз, какой то.. и я не удержалась( Утащила со сковороды один кусочек тушеной кеты. Вот так. А потом быстренько пошла спать, что бы не наделать еще худших дел. Каюсь. Ужасно.Сегодня у меня разгрузочный Читать далее»
+4
|
Комментарии (7)
Всем доброго времени суток, девы!)))Утро началось, как ни странно очень позитивно. Отвес на сегодня -900!) В животе приятное чувство голода и легкости одновременно. Завтрак мой на сегодня состоял из вареного яичка и половинки зеленого яблочка)) Сейчас подожду чуток и пойду крутить обруч, а там и делами домашними заниматься. Муж сказал, что уже замечает, как я начинаю стройнеть) Я хоть и не вижу этих изменений, но все равно приятно)) Девочки, нужен ваш совет. Как можно приготовить стейк кеты Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Всем салют. Сегодня вот решила по радовать себя окрошкой. Готовила без, каких либо рецептов, но, как оказалось моя окрошка вышла идеально диетическая))Значит так. Ингредиенты: Вареное яйцо, Половинка вареной куриной грудки, Половина свежего огурца, Зеленый лук, Кефир 1% Всю эту красоту я покрошила, перемешала и заправила кефиром. Соль и специи я не добавляла.
+3
|
Комментарии (3)
Добрый день всем. Сегодня начался мой третий день гречневой диеты. С утра на весах отвес -1кг 100г, и это очень радует. Сегодня я без завтрака, сразу начну с обеда. А вообще есть совсем не хочется, и думаю, что это плохо. Болезнь прогрессирует с каждым днем. Чувствую себя еще хуже. Благо горло не так болит. Но все остальное... Как будто мой организм ополчился против меня, против моей диеты. Но я не хочу отступать. Я так мечтаю увидеть свой вес, когда он будет начинаться не на 8, а на 7... И я буду Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Утро:-каша гречневая с зеленью о соевым соусом -чай черный с медом и лимоном Перекус: -0,5 чистой воды без газа -фито батончик "клубника-йогурт" Обед: -каша гречневая с зеленью и соевым соусом -0,5 чистой воды без газа Ужин: -чай черный с медом и лимоном Точнее сказать ужина, как такового не было. Не успела по времени, а после 6-7 я не ем.
0
|
Комментарии (0)
Доброе утро, всем! Сегодня с трудом начался мой второй день на гречневой диете. Отвес на весах только расстроил, всего -200. Не могу понять почему так мало. Возможно из за того, что вчера я съела много меда? Скажите, может быть так? Просто я болею, и горлу помогает только мед с лимоном, ибо по другому не получается. Но я не сильно отчаиваюсь. Останавливаться не буду. Сегодня мой день начался с пиалки гречневой каши с добавлением ложки соевого соуса, зеленого лука, укропа и моркови. Выпила кружку Читать далее»
+2
|
Комментарии (17)
Всем доброго вечера. Хочу поделится с вами своей бедой. Странное ли совпадение, но сегодня у меня совпали первый день диеты и первый день простуды. Проснулась с утра с адской болью в горле и дерущим сухим кашлем. Скажите пожалуйста, можно ли мне не нарушая при этом диету пить чай с медом и лимоном? Только этим и лечусь, лекарства мне не помогают.
Ну и сразу же поделюсь тем, что на ночь заварила новую порцию каши. На этот раз добавила 1 не полную чайную ложку соевого соуса, зеленый лук, укроп и чуть Читать далее»
0
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
4 часа назад