Диета Аниты Цой - уникальный и эффективный метод похудения, который разработала звезда российской эстрады. Анита придерживается строгого раздельного питания. Рыбу и мясо она употребляет с овощами, а не с макаронами и картофелем. Анита считает, что разгрузочных диет, которые периодически она применяет, вполне достаточно, однако, бывают случаи, когда лишние килограммы нужно убрать быстро и именно тогда на помощь приходит первый метод певицы- огуречная диета Аниты Цой.
Эта диета Аниты достаточно жесткая...
Читать далее»
Существует вариант зимней диеты, рассчитан он на большую потерю веса за 12 дней (до 15 кг.) Это способ похудения, включающий в себя 4 монодиеты:
1,2 и 3 день - весь день нужно употреблять кефир
4,5 и 6 день - весь день нужно употреблять вареную курицу без кожи
7,8 и 9 день - весь день нужно употреблять овощи
10, 11 и 12 день - красное сухое вино (350 гр. в день) + твердый сыр...
Читать далее»
И не стоит думать, что список ограничивается курением и долгими солнечными ваннами. Транжирить вашу красоту и молодость направо и налево могут вполне безобидные на первый взгляд занятия. Вы даже не подозреваете, о чем идет речь. Итак, ваше поведение можно расценить как преступление против собственной молодости, если вы…
1. Пренебрегаете солнцезащитными очками и не носите перчатки.
они всегда должны быть при вас! Всегда надевайте очки в солнечную погоду. Отговорки вроде...
Читать далее»
По старой легенде виноград появился после Великого Потопа. Когда Ной сошел со своего Ковчега у горы Арарат.
Преклонил он колено и посадил лозу в землю. С этого времени и берет отсчет своей жизни чудесное растение – виноград. Название виноград получил от латинского словосочетания Vinis vinifera, которое обозначает «лоза, приносящая вино». Относится он к семейству Виноградовых, род Ампельных.
Представляет собой мощное древообразное вьющееся растение с резными 3-5 палыми листьями...
Читать далее»
Только факты
У 45% худеющих и без того недостаток веса.
Вопреки расхожим представлениям полные и худые люди в целом питаются примерно одинаково.
Существует только 5% женщин, фигуры которых могут соответствовать журнальным образцам без ущерба для здоровья.
Женщины в 10 раз чаще, чем мужчины, недовольны своим телом. Это недовольство затрагивает 90% женщин; 89% хотели бы снизить вес; 80% уже посидели на диете к 18-летнему возрасту.
Природа против...
Читать далее»
Доступность коммерческих продуктов, по уходу за кожей для любой части тела, наглядно показывает, с какой серьёзностью мы заботимся о своей коже. Существуют продукты для рук, тела, лица и даже отдельные линии продуктов для мужчин и женщин. При таком большом ассортименте на рынке, конечно, хочется быть уверенным, что приобретаешь самое лучшее. Здесь я подробно изложу, что должен содержать хороший крем...
Читать далее»
В организме постоянно происходят тысячи и тысячи разнообразных реакций, от скорости которых зависит наше самочувствие и тонус. Набор физиологических и химических реакций, происходящих в живом организме, направленных на производство энергии называется метаболизмом. И от его скорости зависит то, насколько организм быстро может перерабатывать пищу в энергию. Чтобы повысить интенсивность обменных процессов вашему вниманию предлагается специальная семидневная метаболизм-диета...
Читать далее»
Недавно стало известно, что запахи некоторых продуктов являются прекрасным (частичным, ясное дело) заместителем части нашего рациона. Если мы просто затягивается запахом бананов или яблок, мы будем терять около двух килограммов в месяц. Данный факт был давно известен, и его подтвердили исследования диетологов. Именно аромат яблок и бананов способствует снижению выработки желудочного сока. Вследствие этого, есть хочется меньше, и меньше съедается...
Читать далее»
А вот уксус порадовал тех, кто постоянно ратует за поиск продуктов, ведущих к похудению. В Японии, например, обнаружили «волшебные» свойства самого обычного столового уксуса. Специалисты японского центрального исследовательского института выяснили, что столовый уксус способствует активной работе генов, отвечающих за расщепление жиров, и, таким образом, помогает избавиться от лишнего веса.
К слову, фанаты похудения давно подозревали, что уксус является их союзником...
Читать далее»
Ожирение свидетельствует о нарушении обмена веществ в организме, когда количество поступающей с пищей энергии превышает необходимый уровень. При этом на молекулярном уровне наблюдается избыточное превращение углеводов в жиры. Страдающий ожирением становится тучным, а это в свою очередь приводит к нарушению деятельности сердечно-сосудистой системы, быстрой утомляемости и появлению одышки.
Основную роль при лечении ожирения отводят правильному регулярному питанию...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 час назад