Дневник пользователя Ламара

Ламара
Рейтинг: 715
Последний визит: 20 июня 2017 года

	Было бы весело!!!	14 января 2011 года
	Ламара в рубрике Полезные советы

Тут меня мысль такая посетила!!! Не судите строго, может я переборщила???
Было бы не плохо, если в конце весны, естественно имея уже какие-то результаты, мы бы смогли встретиться в каком-нибудь городке, ну например в Суздали, или еще где-то и познакомиться ближе. Побаловать себя отдыхом хоть на пару дней(на выходные) и тем самым создать свой выездной выходной клуб, где могли бы в год 2 раза собираться и отрываться!!! Или не реально такое???

+11 | Комментарии (30)

	Спасибо сайту	13 января 2011 года
	Ламара в рубрике из личного опыта

Сегодня, ровно месяц, как я нахожусь на сайте.
И спасибо большое всем, кто меня поддерживал в течение целого месяца.
Это период, когда я набираю вес в Новогодние праздники. Не могу похвастаться как другие, но все равно я довольна тем, что впервые не набрала лишнего.
Благодаря этому прекрасному сайту, познакомилась со многими замечательными людьми.
Всем Вам, мои дорогие, желаю здоровья, радости и достижения всех поставленных целей. И, конечно, в старый Новый Год, пожелать Всем нам ЛЮБВИ... Читать далее»

+17 | Комментарии (27)

	доигралась...	7 января 2011 года
	Ламара

После того, как весы показали на 1 кг больше, я поняла, что срочно нужно остановиться. Загуляла, доигралась
. Представляю себе, если я не танцевала и немного не сдерживалась бы, набрала бы наверно целых 3-4 кг.
Отказалась от вечернего похода в ресторан. Хватит, а то если на праздники смотреть все усилия куда-то исчезнут. Решила на завтра не откладывать, а то легкость и блеск в глазах проподет...

+11 | Комментарии (31)

	Всем привет!!!	5 января 2011 года
	Ламара

Мои милые, еще раз хочу всех поздравить с Новым Годом и Рождеством Христовым!!!
Желаю всем нам крепкого здоровья, любви, успехов во всех начинаниях и конечно же сногшибательных результатов!!!
Пусть наши близкие и родные нас радуют и радуются за нас!!!
Еще пару дней и я вернусь к вам!!! Уже соскучалась!!!
Молодцы девчонки , некоторые стойкостью духа меня поражают. Скоро присоединюсь к вам мои хорошие!!! С праздником!!! Правда они, кажись очень затяжные... Читать далее»

+11 | Комментарии (20)

	Как же мне это нравится!!!	29 декабря 2010 года
	Ламара в рубрике из личного опыта

Как же мне нравится свое нынешнее состояние, сама удивляюсь.
Каждый год, на протяжении многих лет, в эти праздничные дни парилась состовлением праздничного меню!!!
А теперь, с помощью сайта, сижу и общаюсь с вами, думаю, какие же мы умнички!!! Какие у некоторых потрясающие результаты
Решила в Новый Год жить по-новому. Пусть домашние готовят что хотят, а я буду есть чуть-чуть и радоваться, что влезла в любимое платье!!!

+9 | Комментарии (16)

	Не будем слишком строги к себе	28 декабря 2010 года
	Ламара в рубрике Полезные советы

Дорогие дамы и милые девочки!!! Давайте не будем слишком строгими к себе в эти предновогодние дни.
Главное, не набрать лишнего в праздники.
А после, будем думать об отвесе. С новыми силами с Нового Года продолжим самосовершенствоваться.
У нас, женщин, столько беготни, особенно в эти дни, что и без особых усилий можно сжечь лишние ккал. А в праздники, мы все дружно потрясем своими красивыми телами, чтоб лишнее убрать. Одним словом ТАНЦУЕМ ВСЕ!!!
Всех Вас с наступающим Новым Годом... Читать далее»

+16 | Комментарии (33)

	Мы едим для того, чтобы жить...	25 декабря 2010 года
	Ламара в рубрике из личного опыта

Мы едим для того. чтобы жить. А не наоборот, живем для того, чтобы есть.
Не надо об этом забывать. И тогда, не будет обжорства и срывов. Ну, по праздником, не в счет.
Надо помнить, что быстрая потеря веса имеет свои минусы. Лишнее так же быстро возвращается, да еще и прихватит с собой пару кг.
Поэтому, я себе решила лучше медленно, шаг за шагом, но дойду до желаемого веса.

+10 | Комментарии (25)

	Считайте ккал!!!	25 декабря 2010 года
	Ламара в рубрике из личного опыта

Как же хорош метод подсчета ккал!!! Ни в чем себя не ограничивая, можно пробовать все. И настроение хорошее и питание разнообразное. Главное и считать почти уже не нужно!!!
Так что, мне не страшен Новогодний стол. Радоваться и наслаждаться жизнью нужно во всех ее проявлениях!!! И Вам того желаю!!! С наступающим!!!

+10 | Комментарии (6)

	Для себя любимых и красивых	23 декабря 2010 года
	Ламара в рубрике Полезные советы

Скоро Новый Год!!! Новые планы, новые надежды!!! Настройтесь милые женщины на позитив!!! Ведь мужчинам унылые зануды не интересны!!! Да и для себя, ЛЮБИМЫХ И КРАСИВЫХ, в первую очередь подумать надо, тогда мы всем будем нужны и важны, УДАЧИ В НАСТУПАЮЩЕМ ГОДУ!!!

+13 | Комментарии (14)