Похудение — это такой процесс, который порой растягивается на всю жизнь. Мы честно придерживаемся диеты, ограничиваем себя, стараемся питаться в рамках, а вес все не уходит. И вы абсолютно уверены в том, что много не едите, а злосчастные килограммы все равно на месте. Почему? Поразмыслив, можно найти 10 причин, почему у вас так и не получается похудеть.
1. Добро пожаловать в общество «Чистых тарелок»...
Читать далее»
Целлюлит! Для миллионов женщин это слово сродни приговору. Целлюлит ненавидят, его боятся, с ним борятся. А еще целлюлит — союзник маркетологов. Косметические компании реализуют настоящие моря и горы антицеллюлитных средств — всевозможных лосьонов, масел, кремов, пилингов, обертываний. Если верить рекламе, год от года они становятся все совершеннее и эффективнее, но удивительное дело — мировому целлюлитному чудищу хоть бы что, оно и не думает сдаваться...
Читать далее»
Обнуление веса Маргарита Королева — известный диетолог, разработавшая массу интересных и эффективных диет. О ее диетах пишут многие женские журналы, рассказывают с экрана телевизора, они помогают сбросить лишний вес кинозвездам и поп-дивам… Действительно ли диеты Маргариты Королевой настолько эффективны и в чем их отличие от привычных нам диет?
По диетам московского диетолога Маргариты Королевой худели известные в шоу-бизнесе люди, благодаря чему ее методики быстро получили широкую популярность...
Читать далее»
Готовы ли вы сбросить с себя бесформенную зимнюю одежду?
Зимой мы, как правило, забываем о здоровой пище. В конце концов, кто разглядит вашу фигуру под этими уютными — и мешковатыми — шерстяными свитерами? Но наступила весна, пришло время выбраться из-под вороха теплой одежды и предстать пред миром во всей красе. Чтобы взбодриться и поправить здоровье, достаточно лишь слегка изменить свое привычное питание. Предлагаю вам четыре простых совета.
1. Овощи — залог здоровья...
Читать далее»
Оказывается, не только то, что мы едим, но и то, что мы пьем в значительной степени влияет на фигуру и вес. Поэтому для тех, кто предпочитает придерживаться диеты, информация о напитках для похудения будет совсем не лишней.
Но для начала заметим, что существует немало напитков, которые, напротив, способствуют появлению лишнего веса. Это, в первую очередь, газированные напитки в ярких упаковках – в их состав входит масса вредных веществ, лишних углеводов и к тому же они плохо утоляют жажду...
Читать далее»
Давайте разберемся, что же такое на самом деле продукты с отрицательной калорийностью? Ведь даже в самых диетических продуктах, таких, как ягоды или свежие огурцы, например, все же содержится определенное, пусть и мизерное количество калорий.
На самом деле, продукты с отрицательной калорийностью – это всего лишь продукты, на переработку которых нашему организму требуется больше калорий, чем они содержат сами по себе...
Читать далее»
Для того, чтобы похудеть, многие сидят на различных диетах, не кушают после шести вечера, занимаются физкультурой. И многим действительно удается похудеть, но на это они затрачивают максимум усилий. А ведь можно худеть эротично. Да-да, именно так!
Вам нравятся зажигательные ритмы Востока? Тогда научитесь танцевать танец живота. Если нет возможности посещать специальные занятия, то занимайтесь танцами дома. Базовые движения можно выучить, купив соответствующий диск - и вперед...
Читать далее»
Мандариновый сок применяется при цинге, анемии, комплексном лечении злокачественных опухолей, лечение онкологических заболеваний, гипертонической болезни, атеросклерозе, простуде, ожирении, подагре, острых респираторных инфекционных и заболеваниях...
Читать далее»
Природным эликсиром молодости является витамин Е, который дает нам жизненную энергию, разглаживает морщины, оказывает положительное влияние на регенерацию кожи.
Вот как, шаг за шагом, можно сделать «эликсир молодости» богатый витамином Е.
Вам необходимо приготовить:
• пшеницу,
• ситечко,
• воду,
• мясорубку или блендер.
Шаг 1 Лучшим источником витамина Е является пшеница. Возьмите 1 столовую ложку пшеничного зерна.
Шаг 2 Пшеницу промойте холодной водой...
Читать далее»
- «Человек, то, что он ест» - насколько актуально это выражение сегодня?
- Актуально, как никогда. В удивительной биохимической лаборатории нашего организма проходят тысячи превращений. Старые клетки отмирают, образуются новые. Идёт непрерывное поглощение и выделение энергии. А строительный материал и топливо для биофабрики под названием «человек» - наша еда...
Читать далее»
жизнь продолжается!
18 часов назад