 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ванны (для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи)График принятия водных процедур для здоровых людей: 1 день - горчичная ванна 2 день - ванна Клеопатры 3 день - содовая ванна 4 день - купание в пене по Голливудски 5 день - ванна из липового цвета 6 день - ванна из отрубей 7 день - скипидарная ванна 8 день - ванна хвойная 9 день - обертывание "Испанский плащ" (любой, на ваш выбор) 10 день - витаминная ванна 11 день - ванна Клеопатры... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
1. Кофейный скраб с сольюВозьмите молотый кофе и смешайте его с мелкой морской солью в равных количествах, после чего добавьте немного оливкового масла или любой крем для тела. Втирайте полученную смесь массажными движениями в проблемные участки тела примерно 10 минут, после чего смойте. При желании, для втирания скраба можете использовать жесткую мочалку из люфы. 2. Кофейный скраб от целлюлита с медом Для медового скраба вы можете использовать как кофейную гущу, так и молотый кофе... Читать далее»
+15
|
Комментарии (15)
Разгрузочный день на окрошке.3 вареных яйца, 3 свеж. огурца( 300-400 г), Активия кефирная 1% 1 бутылка( 835 г), укроп-30 г, все продукты нарезать и залить кефиром, добавить немного холодной кипяченой воды( чтобы было не очень густо). Кушать в течении дня примерно через 2,5-3 часа. Получается 5-6 приемов. в течении дня пьём воду, зеленый чай. Следующий день питаемся в рамках зеленого коридора, по минимальной его границе. Мой отвес составил -800 г + на следующий день ещё -400 гр
+7
|
Комментарии (8)
Ученые обнаружили универсальное «приворотное зелье». И оказались им... обычные овощи и фрукты. Разумеется, при регулярном потреблении такой пищи от вашей фигуры никто глаз оторвать не сможет – но дело не только в этом. По мнению исследователей из Сент-Эндрюсского университета (Шотландия), всего пять порций овощей и фруктов в день придают коже весьма привлекательный золотистый оттенок.Все дело в желтых и красных пигментах, содержащихся в моркови, томатах, перцах, манго и т. д... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Рецепт на рыбный день.1. Фрикадельки из минтая с зеленью. Прокрутить тушки минтая. Лук, укроп и петрушку мелко нарезать. Всю зелень добавить в фарш. Посолить и поперчить. Скатать шарики и выложить на противень. 2. Кета на пару Порезать кету кусочками, посолить и поперчить. На дно скороварки налить воды и добавить немного зелени(для ароматного бульона). Выложить кусочки кеты на паровую вставку. Один раз перевернуть за время готовки. 3. Минтай запечёный Тушки минтая посолить и поперчить... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
День прошёл НОРМАЛЬНО, БЫЛО НЕБОЛЬШОЕ ЧУВСТВО ГОЛОДА. Почти весь день провела в движение, поэтому про еду думать некогда было.Вес утром: 72,2. Отвеса нет. Вес за 6 дня: -1,9
+1
|
Комментарии (0)
День прошёл великолепно, кушать вообще не хотелось.Вес утром: 72,2 (-500 гр) Вес за 5 дня:-1,9.
+1
|
Комментарии (0)
Вес утром: 72,7 (-400 гр)Вес за 4 дня:-1,4.
+1
|
Комментарии (0)
Чувствовала весь день себя хорошо. Вес утром: 73,1 (-100 гр)Вес за 3 дня:-1 кг. Это с физ. нагрузками и косметическими процедурами.
+2
|
Комментарии (2)
завтрак 10:00
Пришлось выпить чай с сахарои и слопать банан, т. к было не очень хорошо. Чай с сахаром, 200.0×грамм Бананы, необработанные, 135.0×грамм Чай, травяной, любой, кроме ромашкового, заваренный, 200.0×грамм Всего за завтрак 290 67 1 6 обед 12:00 винегрет (картофель, морковь, свёкла, квашеная капуста), 250.0×грамм Чай, травяной, любой, кроме ромашкового, заваренный, 200.0×грамм Всего за обед: 153 25 4 12 полдник 15:30... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
16 часов назад