Дневник пользователя Liebe

Liebe
Рейтинг: 3258
Последний визит: 16 марта 2016 года

	Di nuovo (ver 1). День 8-й, помоги дворнику (06.11.11)	7 ноября 2011 года
	Liebe в рубрике Каждодневное

1. Питание
Вот такое питание получилось сегодня.
С завтрашнего дня буду очень-очень-очень стараться планировать (свежо предание, да верится с трудом )
2. Оксик: да. Но вяло и без энтузазизма
3. Шалин: планирую в ночи, вес увеличиваю до 4 кг.
4. Подъем не то слово насколько поздний, но объяснимо тем, что ребёнка до утра плохо спала и мне не дала. С лечь спать до часа - тоже не получится, т. к. запланирован фитнес.
5. Покатушек сегодня не было. Просто хорошо погуляли по солнышку... Читать далее»

3 фотографии

+5 | Комментарии (1)

	Вязаные игрушки. Каркулетта. Прозревший Винни. ПИНОК СРАБОТАЛ!!!	6 ноября 2011 года
	Liebe

Помогите дать прозревшему (но пока еще голому) медведЮ имя-фамиль (можно и отчество)
Девочки, я тут открыла новый этап своих очумелых ручек.
Вязаные игрушки - эта такая прелесть
На одном дыхании наваяла ворону-Каркулетту,
авторская игрушка, одна девочка поделилась схемкой. Моя Куся ее просто обожает, тут же освоила "Каррррр!" и любит с ней и играть, и даже иногда спит с ней в обнимку
Потом замахнулась на "Пуховую" компанию, начала с Винни Вэ Пуха, довольно быстро его сваяла и... Читать далее»

4 фотографии

+12 | Комментарии (52)

	Итоги Di nuovo (ver 1) первой седьмицы. Самооценка.	6 ноября 2011 года
	Liebe в рубрике Планы.

Планы - тут https://www.diets.ru/post/307013/
Пока по исполнению тоже неаккуратненько (с)
Оцениваю себя по классической 5-ти бальной системе
1. Питаюсь по системе "3 кулака" от Олега Терна.
На троечку с минусом. Не два, потому что один день почти удался, но даже до трояка не дотягиваю, потому что нет планирования.
2. Занимаюсь по системе оксисайз. Ежедневно. 15-20 минут.
Однозначно двойка... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	Di nuovo (ver 1). День 7-й, "пожар" в лесу (05.11.11)	5 ноября 2011 года
	Liebe в рубрике Каждодневное

1. Сегодня питание вот такое. Планировать ничего не планировала, так что что вышло, то вышло...
По мне так - неплохо. Но могло быть и лучше.
2. Оксик - сегодня не планирую, хотя возможен в ночи.
3. Шалин - сегодня в ночи по чуть запоздалому плану Burn it Off & Recharge.
4. Подъем опять безобразно поздний. Встала опять около 12, не могу найти способов лечь пораньше и встать тоже пораньше.
"Утренняя" прогулка не особо задалась... Читать далее»

4 фотографии

+6 | Комментарии (5)

	Di nuovo (ver 1). День 6-й, за грибами на велике (04.11.11)	5 ноября 2011 года
	Liebe в рубрике Каждодневное

Общие планы - тут https://www.diets.ru/post/307013/. Продолжение исполнения.
1. Вчера запланировала питание https://www.diets.ru/post/311971/, наконец-то хоть приблизительное соответствие.
2. Оксик - сегодня не осилила и не осилю .
3. Шалин - сегодня не осилила и не осилю .
Причина - укаталась на велике и укатали меня (бамбина и бабушка - обе две).
4. Подъем опять безобразно поздний. Встала после 12 , это я так режим налаживаю... Эх, срочно нужно придумывать наказания, да построже... Читать далее»

5 фотографий

+6 | Комментарии (8)

	Di nuovo (ver 1). День 6-й,... ПЛАНЫ (04.11.11)	4 ноября 2011 года
	Liebe

Поскольку вчера https://www.diets.ru/post/310793/ питательный план выполнен не был, считаю необходимым день повторить (хотя бы попробовать).
То есть лишаю себя дня "зиг-заг плюс" с возможными вредностями
И возвращаюсь к нашим баранам "поддерживающим"
Планируемое МЕНЮ
1. Творог (яйца так и не купила , мясо не хочу с утра) с медом, вяленые в итальянском стиле помидоры.
2. Два яблока на прогулке + грейпфрут по возвращению домой
3. Tagliatellе с шампиньонами, мясо? еще не знаю какое... Читать далее»

2 фотографии

+3 | Комментарии (2)

	Di nuovo (ver 1). День 5-й, день непослушания, лиса в парке (03.11.11)	2 ноября 2011 года
	Liebe в рубрике Каждодневное

С питанием по системе "Три кулака" у меня не очень ладится, решила попробовать запланировать меню, заодно посмотрим насколько это поможет соответствовать питанию в реале.
Что должно быть:
1. Птицу с утра заменю на яичницу, не представляю как есть мясо с утра, не моё это
Плюс вяленые в итальянском стиле помидоры
Белая фасоль с жареным луком (думаю, третье с утра в меня не влезет)
2. Собственно пусть так и будет: два яблока на прогулке + грейпфрут по возвращению домой
3. Хм... Читать далее»

4 фотографии

+7 | Комментарии (5)

	Di nuovo (ver 1). День 4-й, беспорядочный, (02.11.11)	2 ноября 2011 года
	Liebe в рубрике Каждодневное

Планы - тут https://www.diets.ru/post/307013/. Продолжение исполнения.
1. Питание у меня так и будет "вне темы", пока я не начну его планировать заранее. Сколько не пытаюсь "по ходу" подгонять, выходит фигня
Должно было быть так
В реальности как-то иначе...
Завтрак: бутерброд с красной икрой (пока вагон деликатесный не доем - бороться с искушением невозможно), какао. Творог с мёдом.
Умчались с ребенком в поликлинику, делать давно запланированное ЭКГ, про которое забыли... Читать далее»

3 фотографии

+5 | Комментарии (18)

	Di nuovo (ver 1). День 3-й, суматошный, юный кобель в первый день последнего месяца осени (01.11.11)	1 ноября 2011 года
	Liebe в рубрике Каждодневное

Планы - тут https://www.diets.ru/post/307013/. Продолжение исполнения.
1. Питание скорее оценю как безобразие . Цикл: от икры до икры. Должно было быть так
Получилось слабое подобие
Завтрак: 2 бутерброда с красной икрой на белом хлебе да со сливочным маслом , кофе, верхний сырник из пирамидки.
Проспали, собирались быстро-быстро, к нам приехали гости.
Ланч: На прогулке с бамбиной было схомячено яблоко. Буквально на выходе из подъезда... Читать далее»

9 фотографий

+5 | Комментарии (14)

	Di nuovo (ver 1). День 2-ой, оптимистичный, парное катание в канун Helloween (31.10.11)	1 ноября 2011 года
	Liebe в рубрике Каждодневное

Планы - тут https://www.diets.ru/post/307013/. Продолжение исполнения.
1. Питание чуть лучше, но не в идеале. Должно было быть так
Получилось как-то иначе
Завтрак: Яичница из 2 яиц по теме, тертая морковка (хотела со сметаной замесить, но схомячила так) - тоже по теме, а вот третий компонент (зелень) заменила на 2 бутерброда с красной икрой на тостах (ну а если хочется, чего страдать?), кофе.
Ланч: На прогулке с бамбиной было схомячено яблоко... Читать далее»

3 фотографии

+5 | Комментарии (9)