Дневник пользователя listo4kina sv

listo4kina sv
Рейтинг: 1719
Последний визит: 7 октября 2016 года

	Продукты 'красоты'.	3 октября 2014 года
	listo4kina sv в рубрике Здоровье

1. Вода
Ни натуральные соки, ни травяные отвары, ни домашнее молоко – все эти полезные напитки не могут заменить нам воду, потому что мы из нее состоим. Чистая простая вода – это вернейший союзник в борьбе с ранними морщинами, шелушащейся кожей, ломкими волосами. Недостаток влаги в организме является основной причиной старения. Он негативно отражается на нашей внешности, настроении и здоровье.
Пейте больше воды, и вы начнете худеть... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Cимпатичные "розочки".	2 октября 2014 года
	listo4kina sv в рубрике Худей вкусно

Приятного чаепития!
Тесто и начинка по желанию.

1 фотография

+4 | Комментарии (3)

	КАК ПРАВИЛЬНО СОЧЕТАТЬ СПЕЦИИ.	2 октября 2014 года
	listo4kina sv в рубрике Худей вкусно

Не знаю кому как, а мне эта тема интересна.
Чтобы Ваше блюдо получилось вкусным и ароматным, нужно знать, какие именно пряности подходят к определенным блюдам.
Для мяса: красный, черный, душистый перец или гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук, орегано.
Для птицы: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик.
Для рыбы: лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец чили, горчица, укроп, тимьян... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Кэроб-- что это такое?	2 октября 2014 года
	listo4kina sv в рубрике Худей вкусно

Кэроб – это плоды вечнозеленого рожкового дерева под названием “Сеpatonia siliqua L”, родиной которого называют средиземноморские страны, такие как Кипр, Испания, Италия и другие. Сладкий порошок, используемый в кондитерском деле, получают из высушенных стручков, которые абсолютно несъедобны в сыром виде. После сбора их раскладывают под солнечные лучи для высыхания и, в конечном счете, они приобретают сладкий вкус. Калорийность кэроба равна 222 ккал на 100 граммов сыпучего вещества... Читать далее»

2 фотографии

+2 | Комментарии (3)

	20 НАЧИНОК ДЛЯ БЛИНЧИКОВ.	2 октября 2014 года
	listo4kina sv в рубрике Худей вкусно

Начинки для блинов могут быть самые разные: сладкие, фруктовые, творожные, овощные, грибные мясные и куриные.
Все зависит от вашей фантазии, предпочтений вашей семьи и сезонов.
Зимой хочется более сытных блюд, летом в сезон урожая можно использовать фрукты и овощи.
Попробуйте приготовить по рецептам, которые мы для вас собрали.
1. Блины с начинкой из яиц
Состав: 4 яйца, 50 гр. зеленого лука, 5-10 гр. укропа, соль.
Отварить 4 яйца. Натереть вареные яйца на терку... Читать далее»

+10 | Комментарии (3)

	Согревающие продукты.	2 октября 2014 года
	listo4kina sv в рубрике Здоровье

Когда холодно, надо думать, как бы согреться чтобы стало тепло и комфортно, вот для холода и холодного времени.
Согревающие продукты.

1 фотография

+1 | Комментарии (5)

	Питьевой режим.	2 октября 2014 года
	listo4kina sv в рубрике Личное

Хочу спросить, а как у вас сейчас с питьевым режимом?
С похолоданием совсем не хочется пить воду.
Просто заставляю себя.
А ближе к вечеру и заставлять забываю.
Знаю, что это не правильно.

+1 | Комментарии (4)

	Салат из пекинской капусты с курицей.	2 октября 2014 года
	listo4kina sv в рубрике Овощные блюда.

Зимой часто покупаю пекинку т.к. она мягче и нежнее белокочанной.
Вот нашла рецепт салата.
90 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
- 300 г пекинской капусты
- 1 куриное филе
- 1 огурец
- 4 яйца
- 1 пучок зеленого лука
- соль, перец, натуральный йогурт
Ставим отваривать куриное филе (для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист.
Бульон мы потом использовали для супа.
Шинкуем пекинскую капусту.
Мелко крошим зеленый лук.
Огурец нарезаем соломкой... Читать далее»

2 фотографии

+4 | Комментарии (4)

	5 ПРИЧИН ЗАВТРАКАТЬ.	2 октября 2014 года
	listo4kina sv в рубрике Здоровье

Многие современные люди предпочитают пропускать утренний прием пищи.
Но уже давно доказано, что пренебрегать правильным завтраком неразумно. Почему?
Давайте рассмотрим основные доводы в пользу ежедневного завтрака.
1. Заряд бодрости и энергии
Диетологи считают, что завтрак – это наилучший способ зарядить организм энергией, повышающий работоспособность человека почти на треть... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Киви лечит!	1 октября 2014 года
	listo4kina sv в рубрике Здоровье

Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магний, калий, каротин,
ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту.
1. Применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает риск кровоизлияний, нормализует артериальное давление.
Благодаря калию киви предупреждает отеки, регулируя водно-солевой баланс в организме.
2. Один киви в день обеспечивает суточную потребность в витамине С - укрепляет иммунитет... Читать далее»

+1 | Комментарии (5)