Дневник пользователя Lytik

Lytik
Рейтинг: 245
Последний визит: 27 декабря 2016 года

	Детское ожирение. А. Фалеев (и про воспитание детей вообще)	21 апреля 2011 года
	Lytik

Полных детей становится все больше и больше. Детям это приносит существенные неудобства - и бегать неудобно, и сверстники обзываются, и в классе мало кто дружить хочет.
Конечно, родителей очень беспокоит подобное отношение окружающих к своему ребенку, и они всеми силами стараются поддержать своих детей, успокоить их и обнадежить. Но стоит детям опять очутиться во дворе или в школе, как жестокая правда жизни дает о себе знать... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Сила привычки, мешающая Вашей Стройности (Марина Орлова)	20 апреля 2011 года
	Lytik

Наша жизнь очень многообразна. И в ней всегда есть место не только подвигам, но и привычкам. Хорошо это или плохо? Давайте рассмотрим некоторые стороны привычных действий.
Признаем, что очень часто привычки экономят нам силы… Например, когда мы делаем что-то очень простое. Мы уже не задумываемся и делаем их «на уровне операций». Но также, из экономии, мы частенько делаем по привычке и то, над чем уже надо задуматься и выйти за рамки привычных действий, привычного образа мышления... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

	Эта юбка тебя толстит или Здравствуй, комплекс! ( Юлия Пономарева )	18 апреля 2011 года
	Lytik

«Что-то ты как будто поправилась», — говорит женщина подруге.
«Да вроде нет, — растерянно отвечает та. — И брюки на мне свободно…»
«Так то тёмные! А ты белые надень, сразу видно будет!» — победно восклицает первая.
Невольно подслушанный диалог
и одновременно — шедевр женской логики
Из подобных вроде бы невинных разговоров и рождаются наши комплексы, разрастаясь впоследствии до невиданных размеров. А между тем, уверенность в себе при похудении ой как важна... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Витамины: полное собрание заблуждений(статья Александра Чубенко)	17 апреля 2011 года
	Lytik

Весна – самое подходящее время, чтобы вспомнить о витаминах. Но не столько о том, что все и так знают, сколько о множестве мифов, которые многие принимают за медицинские факты.
Витаминный ликбез
Витамины (лат. vita – жизнь) – низкомолекулярные органические соединения, которые в человеческом организме не синтезируются (или синтезируются в недостаточном количестве) и являются активной частью многих ферментов или исходными веществами для синтеза гормонов... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	А. Е. Полторак (с форума)	12 апреля 2011 года
	Lytik

А. Е. Полторак - специалист центра доктора Гаврилова отвечает женщине, которую беспокоит вечернее постоянное "жевание"
... прислушайтесь к себе и постарайтесь определить какие ЭМОЦИИ Вы испытываете вечером на кухне, когда только убрали всю еду и опять доставай вместо того, чтобы шить или читать.
СИТУАЦИЯ вызвывает МЫСЛИ, мысли рождают ЧУВСТВА/ЭМОЦИИ, а эмоции определяют ПОВЕДЕНИЕ.
Когда Вы понимаете свои чувства, Вам ясно какие ПОТРЕБНОСТИ за ними стоят... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Несколько полезных советов из книги Галины Горяной «Избавьтесь от остеохондроза».	11 апреля 2011 года
	Lytik в рубрике Полезная информация

Немного об авторе:
Галина Горяная. Доцент Института Экологии и Медицины, кандидат биологических наук, физиолог. Автор книг «Избавьтесь от остеохондроза», «Ваша осанка», «Сколиоз и радиация», «Питание и радиация» и др.
Имела травму позвоночника, вследствие чего диагноз – прогрессирующее обездвиживание. Но, благодаря упорству и жажде полноценной жизни, сумела полностью себя вылечить. Создала свою Методику системного подхода к коррекции позвоночника... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	установка целей	10 апреля 2011 года
	Lytik

В начале этой статьи я обещал показать вам самую мощную формулу в мире для установки целей. Теперь, когда вы получили представление о том, что такое подсознание и почему установка целей так важна, вы готовы к изучению формулы, которая состоит из 12 этапов.
1. Устанавливайте конкретные цели
Будьте конкретны. Сколько килограмм вы хотите потерять? К какой дате? Сколько жира вы хотите потерять? Сколько вы хотите весить? Какие объемы вы хотите иметь? Какой размер одежды вы хотите носить?
2... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	А. Фалеев Быстрое похудение	7 апреля 2011 года
	Lytik

Приближается лето. Все чаще и чаще люди подходят к зеркалу и прикидывают, как на них будет сидеть та или иная одежда, достают из шкафов и примеряют блузки, брюки, жакеты, пиджаки, туники и т. д.
Однако взгляд на самого себя и примерка вещей не всегда приносит положительные эмоции - часто оказывается, что красивые модные вещи оказываются малы, да и надеть такие вещи на располневшее тело кажется невозможным... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	я плакаю...	1 марта 2011 года
	Lytik в рубрике просто дневник

за полмесяца плюс 3кг только за два последних дня +2,2
отеки - кулак не сжать , но бывали и поболе... раньше...
думаю может от того, что мало воды пью... вернее чистой воды только стакан примерно - таблетки запиваю
ну и чая кружки 2-3 за день.
Да еще раньше пила гипотиазид 0,25 (терапевт прописывал в комплексе от давления), давление ужу нормализовалось, я еще по инерции какое-то время пила, теперь отмела сию химию. А организм может привык и без химии сам не выводит... Читать далее»

+2 | Комментарии (9)

	ночью надо спать	13 декабря 2010 года
	Lytik в рубрике просто дневник

сегодня +100грамм... вот что бывает, когдя не спишь ночью...
В связи с этим, вспомнила, что еще надо добавить в мой список действий --- спать достаточное количество часов, не засиживаться допоздна.
Это ж я прекрасно знаю и не раз на себе испытала. Когда ложусь очень поздно, после 3-х, прибавка обеспечена Что-то там пользительное вырабатывается во время сна, не помню что надо пойти поискать
Вчера правда не спала не по своей воле, оченно нога разболелась с артрозом... Читать далее»

+6 | Комментарии (10)