 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
1. Если я сейчас нарушу, то мне придется начинать заново. Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шансов остановить его.Нарушая, я понапрасну трачу свою жизнь. 2. Если я съем желаемое, то жизнь моя не станет более счастливой. Вкус от еды забудется через несколько секунд, а мое тело не стане ни здоровее, ни красивее. Наоборот, после съеденного меня будут мучить переживания, и я буду еще дальше от намеченной цели... Читать далее»
+14
|
Комментарии (3)
Не знаю, что и сказать. Полезно узнать мнение с другой стороны, и я благодарна за такую возможность.
Я знаю, что слишком люблю сына, но по-другому не получается. Он еще маленький и ему нужна поддержка и понимание. Когда он ходит в садик, всё нормально. Но когда появляются сопли, он остается дома с папой и сестрой или с бабушкой, а они с ним почему-то не справляются. Нарушение режима - это когда ребенок ложится спать вместо часа дня в полшестого, или не ложится совсем... Читать далее»
+8
|
Комментарии (7)
Всегда любила будни больше выходных, особенно когда положиться не на кого, кроме себя самой. Накрылось моё взвешивание.
Вчера я поступила ужасно, ушла утром на работу и не попрощалась с ребёнком, потому что он спал. Обычно мы вместе идем в садик, а вчера мой рабочий день начинался очень рано. Я не смогла его добудиться и пришлось бежать на работу. Естественно, чувство вины давило на меня и я воспринимаю всё, как расплату... Читать далее»
+10
|
Комментарии (2)
Выходные заканчиваются на удивление без срывов и помех, хотя нервишки все же пощекотались. Несмотря ни на что, я позанималась физкультурой. Всего несколько упражнений и чувство полного удовлетворения тут как тут. А тут ещё такая поддержка и общение.
Спасибо всем за комментарии и за то, что читаете мой дневник. Это совершенно неожиданно и приятно. Спасибо за советы и поддержку. Свободного времени мне не хватает, поэтому для меня это помощь, ценная информация и общение... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Килограмм мышц весит столько же, сколько и килограмм жира. Но мышечная ткань более плотная и она занимает меньше места в теле, чем жир. Поэтому, если много тренироваться, становишься стройнее и подтянутее, а твой вес может увеличиваться. Лучше измерять изменения не килограммами, а объемами талии и бедер: если эти показатели уменьшаются, то скорее всего, я двигаюсь в правильном направлении.
Тело примерно на 80% состоит из воды. Поэтому вес может незначительно меняться каждый день и может увеличиваться... Читать далее»
+8
|
Комментарии (12)
Откровенно говоря, я удивлена.
Мне кажется, что я как-то неправильно сняла мерки, или поспешила, или не знаю почему. Еще я удивлена результатам. Иногда мне кажется, что худеющие на диетах все врут Я все время думаю, что на диете худеющие принимают какие-нибудь дополнительные средства. Это потому, что я снижаю вес не впервые, и мне прекрасно известно, как сложно соблюдать режим и не нарушать дисциплину после определенного возраста... Читать далее»
+11
|
Комментарии (5)
Уже не первую неделю мои попытки снизить вес терпят фиаско. Я понимаю, что это нервы управляют мной. Работа поглощает половину моего времени, я чувствую себя уставшей. То работа, то дети, то муж, и вот я уже поглощаю всё, что вижу.Вступила в клуб Летний блиц- марафон " Сотвори себя!" Цель - минус 6 кг. В плане только ПП без мучного и успеть на тренировку хотя бы 2 раза в неделю Желаю всем последовательности и благополучия!
+2
|
Комментарии (0)
О чём это я? Да всё о том же.
К сожалению, я снова тут. Правда такая роскошь, как свободное время мне не грозит, но раз уж я нашла время для расслабления и опускания рук, то теперь придётся находить возможность вести дневник и время от времени писать. Сегодня у меня получилось разогреться приседаниями, сделать пресс с мячом и планку. Совсем коротенькая планка оказалась. Но после занятий почувствовала тонус совершенно слабых мышц и получила заряд удовлетворения. Чувствую себя хорошо... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
О ЦЕЛЕУСТРЕМЛЁННОСТИ...Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа: Я описался, потому что: — не было времени сходить в туалет. — я был слишком уставший. — потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать. — ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные. — я слишком глуп, чтобы это сделать. — я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Съев 4-ый бутерброд с маслом и сыром, я таки нагуглила и решила написать о своём насущном.Булимия - это психогенное расстройство пищевого поведения, для которого характерно не только неконтролируемое обжорство, но и душевные расстройства. Со стороны Б. распознать сложно, т.к. переедание никак не сказывается на настроении и продуктивности человека: он не теряет интереса к работе, друзьям, семье. К тому же, люди с Б. часто могут иметь нормальный вес (рост - 100)... Читать далее»
+6
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад