Дневник пользователя mamapizza

mamapizza
Рейтинг: 634
Последний визит: 4 сентября 2016 года

	Комплексы	18 ноября 2013 года
	mamapizza

Комплексы… Они появляются неизвестно откуда и портят жизнь своему обладателю. Они угнетают, становятся причиной депрессий, заставляют человека искаженно воспринимать самого себя и считать, что так же его воспринимают и окружающие. Как избавиться от комплексов, навсегда вычеркнув их из своей жизни? Секреты успеха в борьбе с этими врагами человеческой психики – в нашей статье.
Для того чтобы избавиться от комплексов, нужно предпринять следующие шаги:
1. Выяснить причину возникновения комплекса. Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	22 ежедневных дела, которые улучшают нашу жизнь	18 ноября 2013 года
	mamapizza

1. Будь наблюдательнее. Следи за всем, что происходит вокруг тебя. Окружающая жизнь - отличный источник для нового опыта и новых идей.
2. Не упускай ни одной идеи, что приходит тебе в голову. Записывай каждую — если даже не получится реализовать ее сразу, ты можешь вернуться к ней потом.
3. Бери больше от окружающих тебя людей. Вокруг тебя — круговорот примеров, идей, слов, отношений, ошибок, опыта. Замечай и используй в свою пользу.
4. Всегда носи с собой книгу или журнал. Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	Как не быть жирной ленивой свиньей и начать жить	10 ноября 2013 года
	mamapizza в рубрике Образ жизни - никогда не поздно!

Мне было 34 года, когда я понял, что превратился в жирную ленивую свинью.
У меня начала появляться одышка, болело сердце, суставы. Но главный мотив изменить жизнь — испуг после того, как я увидел свою физиономию на фото в компании друзей. Тогда я поклялся найти способ вылезти из создавшейся ситуации.
Я выгребаю из ямы
Первое, что я сделал — взглянул на себя со стороны. Зрелище было ужасным. Читать далее»

+21 | Комментарии (11)

	"В течение своей жизни я понял, что..."	9 ноября 2013 года
	mamapizza в рубрике Мотивация и дисциплина

Энди Руни: "В течение своей жизни я понял, что..."
1)... чем меньше у меня времени для работы, тем больше я успеваю сделать"
2)... когда ребёнок засыпает у меня на руках - это самое трогательное
ощущение.
3)... быть добрым более важно, чем быть правым.
4)... простые прогулки с отцом летним вечером, когда я был маленьким,
оказали удивительное влияние на дальнейшей развитие моей жизни
5)... маленькие каждодневные радости делают жизнь такой... Читать далее»

+9 | Комментарии (2)

	Мужчинам нужно спасать мир	7 ноября 2013 года
	mamapizza

Если говорить всерьез, то, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, – это не открытие, это правда. Но кроме желудка существует еще масса очень простых вещей, о которых никто никогда не задумывается. Существованием в паре нужно заниматься, и должна это делать именно девочка, мальчик не способен на это, не потому, что он плохой, а потому, что это чисто женский вопрос – и не важно, сколько вам лет – 25, 45 или 88. Читать далее»

+7 | Комментарии (4)

	7 общих привычек несчастливых людей	5 ноября 2013 года
	mamapizza

1. Стремление к совершенству
Всегда все сложно, если вы — перфекционист. Такому человеку очень сложно достичь состояния счастья, потому что даже путь достижения должен быть идеальным. Всегда найдется тот, кто в понимании перфекциониста все равно в чём-то лучше — дом, квартира, карьера, семья, прическа, в конце концов. Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	5 привычек низкой самооценки	5 ноября 2013 года
	mamapizza

1. Привычка сравнивать
Привычка сравнивать себя с другими и смотреть на других снизу вверх — верный признак зависимости. Отрицая свою уникальность, вы предаете себя. Оценивая себя через других, вы рискуете никогда не узнать себя настоящего.
Игнорируя источник собственной силы, вы обречены на поиск хозяина, поводыря, которые (будьте уверены) непременно найдутся. Если вы не придумаете, что делать со своей жизнью, появятся те, кто сделает это за вас.
2. Привычка соперничать Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	Прокрастинация	4 ноября 2013 года
	mamapizza

Постоянное «откладывание на потом» важных дел
Прокрастинация (англ. Procrastination (задержка, откладывание), от лат. procrastinatus: pro- (вместо, впереди) и crastinus (завтрашний) — понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» важных дел или различных мыслей. Это опасное нарушение поведения, при котором человек не в состоянии вовремя выполнять нужные действия. Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	СЕКРЕТ РАСКРУТКИ МЕТАБОЛИЗМА	4 ноября 2013 года
	mamapizza

Как известно, метаболический уровень – это скорость, с которой Ваш организм «сжигает» калории. Метаболизм имеет непосредственное отношение к тому, насколько быстро Вы сжигаете отложения лишнего жира, и какие прибавки в массе Вы получаете. Кроме того, метаболизм влияет и на качество Вашей массы – на соотношение жира и мышц в ней.
Если Ваш метаболический уровень низкий, Вам придется побороться за прибавку в массе. Кроме того, Вам придется сражаться еще и с накоплением лишнего жира! Читать далее»

+7 | Комментарии (0)

	Как создать привычку за 21 день?	2 ноября 2013 года
	mamapizza

Этапы вырабатывания привычки:
0. Принял решение. Важный этап, но без подкрепления действием, ты пока на нулевом этапе вырабатывания привычки.
1. Сделал хотя бы один раз.
(сдвинуться с места — самое главное)
2. Сделал два дня подряд.
(один день встать в любое время — не сложно, а вот два дня подряд требует усилий. Приняв душ, можно сказать себе, что с этого момента начал вырабатывать привычку, но так ли это на самом деле, покажет следующий день)
3. Делал в течение недели. Читать далее»

+14 | Комментарии (12)