Дневник пользователя Mariet

Mariet
Рейтинг: 4713
Последний визит: 5 сентября 2019 года

	Первое августа!	2 августа 2012 года
	Mariet в рубрике МОЁ 101 НАЧАЛО

Приветик всем! Я бы добавила доброй ночи
Летняя пора, ни хочется терять ни минуты "теплого" времени . У нас +38 градусов и еще несколько +++ на кухне, когда готовишь кушать
Дело близится к 16 августа (отпуск), а сбросить еще нужно 5 кг. Вес что-то не слишком торопится покидать "тёплое местечко"
Решила с сегодняшнего дня начать физические нагрузки. Бодифлекс такое слово загадочное... мне бы тренера... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Боль в пояснице	30 июля 2012 года
	Mariet в рубрике ПОЗВОНОЧНИК

Здравствуйте девочки!
Хочу с вами поделиться превосходными упражнениями Валентина Дикуля!
От лишнего веса у меня часто болел позвоночник, то поясница, то шея... обследовалась, а мне говорят ОСТЕОХОНДРОЗ!
"а что вы хотели? В вашем возрасте и при вашем весе - это еще цветочки".
Короче не стала я ждать ягодок, в январе этого года купила себе книгу Валентин Дикуль "3 лучшие системы против боли в спине". Начала заниматься, сначала было тяжело... Читать далее»

13 фотографий

+21 | Комментарии (13)

	Атака закончилась!!!	22 июля 2012 года
	Mariet в рубрике Архив 2012-2013

Всем привет!!!
Атака моя закончилась, длилась она 9 дней. За эти дни я избавилась не только от 3 кг, но и от 4 см. во всех местах
Я Довольна результатом! Тем более за все 9 дней у меня не было ни малейшего желания куснуть запретные продукты, а это главное!
Результаты анализов замечательные! Настроение превосходное!!!
Правда когда вес остановился, я немного запаниковала, но вовремя получила нужные советы!!! Девченки, СПАСИБО ВАМ!!! Я продолжаю диету "Дюкан"... Читать далее»

+10 | Комментарии (24)

	День седьмой!!!	19 июля 2012 года
	Mariet в рубрике Архив 2012-2013

Девочки, всем привет!!!
Хочу немного подбодрить себя и конечно всех, для кого это актуально.
Ранее я была моложе и диеты пролетали одна за другой на УРА!!!
С возрастом, к сожалению здоровья не прибавляется, но однозначно его можно улучшить - БЫЛО БЫ ЖЕЛАНИЕ, и ТЕРПЕНИЕ!
Как выяснилось, терпение - это сложная штука!
Хочется по быстрее сбросить килограммы... а о состоянии кожи и вообще здоровья зачастую просто забываем
Как же быть... Читать далее»

+3 | Комментарии (9)

	День шестой!	18 июля 2012 года
	Mariet в рубрике Архив 2012-2013

Атакую жир шестой день!
А он не сдается, решил по упираться, посмотреть насколько меня хватит (вес ни сдвинулся ни на грамм)
А я сегодня решила не выходить за рамки диеты Дюкан, но подсчитать калории:
Утро - молоко + кофе
Перекусы - 0000 пила воду потому, что кушать не хотелось
Обед - творог 0% - 150 гр + чай зеленый
Полдник - творог 0% - 180 гр + Боржоми
Ужин - еще не решила что буду есть
Короче говоря жир топится... Читать далее»

+3 | Комментарии (15)

	День пятый!	17 июля 2012 года
	Mariet в рубрике Архив 2012-2013

Здравствуйте девченки!
Почему почти всё вкусное - очень вредное?
Я так люблю дрожжевое тесто...
А оказывается вот что о нем пишут в интернете:
: Дрожжи создают самую благодатную среду для раковой клетки! ссылка на источник:
тут и фильм есть;
Так, вот если в кратце:
Дрожжи создают самую благодатную среду для раковой клетки, раковая клетка размножается в этих дрожжах в 2-2,5 раза быстрее чем обычно(раковая клетка в дрожжевом растворе за 1 неделю в 2-3 раза увеличивает свой объём)... Читать далее»

+2 | Комментарии (5)

	Четвёртый день диеты!	16 июля 2012 года
	Mariet в рубрике МОЁ 101 НАЧАЛО

Сегодня четвертый день диеты Дюкан. Ем одну белковую пищу и пью, пью, пью воду, кофе, чай.
Чесно говоря для меня это дикость - пью столько воды, а вес снижается. Вчера выезжали за город, доступа к весам не было, а сегодня утром встала на весы и снова - 1 кг. Получается за 4 дня диеты я сбросила 2 кг!!! СУПЕР!!!
Но мне больше всего нравится, что кушать лишнего не тянет! В основном хочется пить.
Девочки, всем УДАЧИ!!!

+3 | Комментарии (7)

	День четвертый!	14 июля 2012 года
	Mariet в рубрике МОЁ 101 НАЧАЛО

Да, сегодня была приятно удивлена, когда утром на весах - 1 кг.
Кушать практически не хотелось, только пить, пить и пить. За целый день випила жидкости 2,5 литра! Думала, утром проснусь вся заплывшая...
Просто чудеса! За весь день сьела куриную грудку, почти 1 литр молока, кофе, чай без сахара. По каллориям подсчитала - приблизительно 1500.
Если завтра еще вес уйдёт - это будет переворот мозгов в моей голове... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)

	День третий!	13 июля 2012 года
	Mariet в рубрике МОЁ 101 НАЧАЛО

УРА!!! Наконец стартанула!!!
Долго думала с какой же начать диеты и пришла к выводу : Я ХОЧУ БЫТЬ НЕ ТОЛЬКО СТРОЙНОЙ, Я ХОЧУ БЫТЬ ЗДОРОВОЙ И КРАСИВОЙ!!!
Поэтому решила с сегодняшнего дня начать Движение!
Вышла на 30 минут раньше обычного времени и с удовольствием прошла 3 остановки пешком.
А главное, на меня никто не обращал внимание. Идёт и идёт себе "тетушка", прилично одетая (не в спортивках, с красным и потным лицом), а женщина каких вокруг сотни... Читать далее»

+6 | Комментарии (11)

	День второй!	12 июля 2012 года
	Mariet в рубрике МОЁ 101 НАЧАЛО

Спасибо всем девчонкам за поддержку!!!
В голове уже пошла работа, план действий созревает, осталось только выбрать и определиться с какой диеты начать. Очень хочеться сделать правильный СТАРТ!
Девочки Вы МОЛОДЦЫ!!! Ваши результаты, фотографии просто зажигают!!!
От всей души благодарна создателям этого замечательного сайта!!! УМНИЧКИ!!!
Сколько людей из разных уголочков объединили одной проблемой, значит результат на подходе... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)