 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Компоненты рецепта:
1,5 стакана пшеничной муки 2,5 стакана овсяной муки 3 стакана молока 1/2 стакана сливок 3 яйца 2 ст. л. сахара 2 ст. л. сливочного масла 30 г. дрожжей соль по вкусу Как приготовить блюдо: Влить в кастрюльку чуть теплое молоко и развести в нем дрожжи. Смешать в миске пшеничную и овсяную муку и, всыпав ее в кастрюльку с молоком хорошо размешать. Дать опаре подняться... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Компоненты рецепта:
тунец в собственном соку - 1 банка 2 помидора 2 вареных яйца 1/2 банки кукурузы майонез по вкусу. Как приготовить блюдо: Тщательно размять филе тунца. Помидоры очистить от кожицы и порезать на небольшие кубики, добавить кукурузу, порезать яйца, добавить майонез. Все тщательно перемешать.
+3
|
Комментарии (3)
Компоненты рецепта:
700-800 г кальмаров, 1/2 ст. сметаны, 2 ч. л. муки, 2-3 луковицы, 3 ст. л. растительного масла, перец и соль. Как приготовить блюдо: Кальмары бланшировать, почистить, помыть, слегка отбить, нарезать кусочками шириной 5-8 см. Лук порезать полукольцами и обжарить. Добавить кальмары, посыпать солью, перцем и обжарить в масле с луком. Потом посыпать мукой, размешать и снова жарить до золотистого цвета. После этого добавить сметану и тушить до готовности... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
ВЫ СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ТИПЛюди вашего типа хорошо переносят любые виды пищевых продуктов. Причиной в случае набранных килограммов является однообразное питание. В сравнении с людьми белкового типа, чей метаболизм слишком быстрый, и углеводного, чей слишком медлителен, ваш работает не быстро и не медленно. Отсюда сдержанный аппетит, который полностью адаптировался к вашим привычкам... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
Приветик, дорогие девочки!У меня к вам вопросики! 1. Кто сколько в день употребляет ккал? 2. Сколько времени в день вы посвящаете спорту? 3. Каким спортом вы занимаетесь? 4. И какие при этом результаты? Просто я еще, толком, не определилась с программкой по поддержанию себя в форме. Поэтому, может, с вашей помощью я разберусь со своими мыслями и мне станет проще принять определенное решение. Очень буду рада всем вашим рассказам!!!
+5
|
Комментарии (26)
Буду стараться придерживаться этих правил:1. Необходимо кушать больше фруктов и овощей, причем овощей должно быть больше в вашем рационе, так как во фруктах содержится сахароза. 2. Необходимо пить большое количество воды. 3. Старайтесь употреблять меньше мучных продуктов. 4. Необходимо употреблять кашу каждый день, то что от каши набирают вес не правда. 5. Постоянно занимайтесь какой-нибудь физической нагрузкой. 6... Читать далее»
+9
|
Комментарии (3)
17-24 года
В этом возрасте организм должен получать необходимое количество калорий – от 1500 до 2000 ккал в день. Эта цифра зависит от твоей комплекции и физической активности. Обрати внимание, до 25 лет женский организм продолжает расти, поэтому нуждается в питательных веществах и микроэлементах. Голодные диеты и всевозможные лишения в этом возрасте – табу. Рискуешь заработать гормональный сбой, который может привести к серьезным проблемам со здоровьем и даже бесплодию... Читать далее»
+15
|
Комментарии (16)
Привычным для нас применением корицы считается в первую очередь кулинария. Однако иронии судьбы в том, что как раз в таком окружении – сахар и насыщенные жиры – эта пряность теряет свои полезные свойства. А таких у нее немало... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Делать такие обертывания легко и в домашних условиях. Заодно можно отдохнуть, отрешиться от всех проблем, забот и привести в порядок проблемные зоны. Для приготовления нам потребуется корица, зеленый чай и натуральный качественный мед.
Кладем в кофемолку пять столов. ложечек зеленого чая и измельчаем. Высыпаем измельченный чай в керамическую мисочку и добавляем понемножку теплую воду. Должна получиться не слишком жидкая кашица. В кашицу добавляем пару столов. ложечек меда и маленькую щепотку корицы... Читать далее»
+11
|
Комментарии (24)
У многих из нас существует скрытая проблема – неполное опорожнение. Можно не страдать запорами, но иметь забитый кишечник. Чтобы избежать этой напасти, 1-2 раза в год стоит проводить глубокую чистку кишечника. Кроме того, не стоит забывать помогать кишечнику каждый день:
а) По утрам не спеша выпивать ударную порцию воды. б) Есть больше клетчатки. Клетчатка – это компонент растительной пищи, который, не усваиваясь организмом, проходит транзитом через кишечник... Читать далее»
+17
|
Комментарии (11)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
6 часов назад