 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Добрый день, мои хорошие.
Я тут на днях, уплетая на обед пасту с курочкой, подумала...а вообще можно есть макароны при похудении? Я то знаю, что можно и ем с огромным удовольствием. Но все же,,, давайте разберемся по порядку: Условно макароны можно разделить на 3 группы: 1. из мягких сортов пшеницы, 2. из твердых сортов пшеницы, 3. цельнозерновые. МОЖНО ЛИ МАКАРОНЫ НА ПП Можно, но только!!! из твердых сортов или цельнозерновые. Почему... Читать далее»
+6
|
Комментарии (28)
Всем большой большой привет
Я вообще огромный любитель всяких кухонных гаджетов. Не представляю, как люди раньше жили без них Именно поэтому, наверное, на Новый год 2017 мой муж подарил мне Мультипекарь (а может не поэтому, а потому что драгоценности дороже ) Вообщем, за последнее время у меня накопилась целая коллекция всяких рецептов для этого супер-агрегата С огромной удовольствием делюсь с вами Начнем с вафель. Лично я готовлю вафли очень и очень часто, ну любим мы их... Читать далее»
+37
|
Комментарии (52)
Погода сегодня...ветер, дождь, холодрыга!!!
Поэтому на прогулку точно с дочкой не пойдем. После вчерашней тренировки ног чувствую себя пингвином. ну во всяком случае хожу точно как он Поэтому... Сегодня по плану тренировки будут руки план такой: 1. бокс комбо 2. отжимания с колен 3. протягивания локтя к колену 4.обратные отжимания 5. переходы в планку с отжиманием Время 40/20. 10 кругов Потом планирую растяжку сделать: 1. бабочка 2. скручивания 3. потягивания... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Вот такую "чудо-басню" вычитала я накануне...
С чего начать? А вот с чего - не надо кушать нам г...но(ой, простите, таков оригинальный текст ) Не надо чипсами хрустеть, картошку-фри не надо есть... Мы бургеры и майонез отправим скопом в темный лес! Сосиски или колбасу пусть ест лиса в том же лесу... Не надо жарить нам рех - он от того впадает в грех.. Не греем мед, не жарим масло... и будет в жизни нам прекрасно! Мы будем Е-шек избегать и крупы будем выбирать... Читать далее»
+7
|
Комментарии (1)
Вот как-то так прошла моя пищевая неделя
Для себя решила, что пора возвращаться к тренировкам. Просто жутко болела неделю (насморк ужасный, не помогало почти ничего ) Но сейчас пошла на поправку, и сегодня наконец приступаю к треням План тренировок на сегодня такой (тренируюсь дома): 1. глубокий присед + диагональ 2. скручивания (ноги наверху, угол 90) 3. выпады назад (1 круг - 1 нога) 4. подъем ног + толчок вверх 5. боковые выпады 6. вакуум 6/20, планка 2/40... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Что-то грустно мне сегодня!утром малышка младшая моя спросила: Мама, ну когда же уже будет лето? И я подумала...а действительно! сколько можно же уже. Вот недавно у нас в Волгограде стояла аномальная для марта жара, на 8 марта было аж!!! +15 на солнце и мы жарили шашлык на природе А сегодня что? Опять мороз (-4) и дикий ветрюган Опять зимние пуховики и шапки, опять сопли и кашель (наш извечный сопровождающий резким переменам погоды )... Читать далее»
+7
|
Комментарии (3)
Всем БОЛЬШОЙ привет!
Написала мне тут девушка одна милая, что ей надоела по утрам пшенка и просила рецепт каши вкусной. Ой, милые мои красавицы пышечки и худышечки, с огромным удовольствием делюсь с вами подборкой любимых рецептов каш Пусть вам будет вкусно, сладко и сытно! Итак,,, начнем: На втором месте после овсянки в списке любимых мною каш (да и не только мною, но и почти всей моей семьи ) стоит ЯЧКА (ЯЧНЕВАЯ КАША)... Читать далее»
+27
|
Комментарии (26)
Просто обожаю этот вариант курочкиКогда только начинала питаться правильно, основным вопросом для меня было: Как, блин, приготовить курогрудку так, чтобы она была не сухой и безвкусной? И я собрала целую коллекцию рецептиков для курогрудки Вот вам один из моих любимых (лопает даже муж, который далеко не на ПП ) Курица "Пармиджана" Ингредиенты (на 2 порции) 1. Куриное филе 1 шт (смотря какое филе, а то 2 шт) 2. Лук репчатый 1/2 шт 3. Томатная паста 1 большая ст.ложка... Читать далее»
+24
|
Комментарии (9)
одна моя хорошая знакомая как-то спросила у меня: Ты наверное ешь одни каши и вареную курогрудку? Это ж с ума сойти можно!!!Ну если так, то конечно Но я дикая сладкоежка и просто не могу полностью лишить себя всех вкусных радостей Мои завтраки на ПП, конечно, преимущественно состоят из каш...но... БЕЗУМНО вкусных (если кому интересно, поделюсь идеями ) но и без вкусняшек мы тоже не обходимся вот вам вариант ПП-завтрака из блинов (да не простых, а шоколадных... Читать далее»
+28
|
Комментарии (37)
Всем огромный привет!
Меня зовут Марина. Мне 33, я мама двух принцесс 12 и 3 года, любящая жена и очень веселый человек (ну так мне кажется ). Люблю активный отдых на природе, походы в кино со своей семьей, да и с друзьями тоже, чего уж там По профессии я педагог. Работаю в сфере дополнительного последипломного образования... Читать далее»
+29
|
Комментарии (55)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
13 часов назад