 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Внешнее впечатление: Кости средние; ширина плеч примерно равна ширине бедер; узкая талия; полная грудь.Как полнеет: жировые отложения образуются на ягодицах и бедрах; средняя скорость обмена веществ (полнеешь только, если начинаешь слишком много есть). Характер: Женщины этой группы более уравновешенны, хотя в них преобладает энергия Инь, а не Ян; такая женщина может располагаться и по одну, и по другую сторону разделительной черты... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Разгрузочные дни для похудения: отзывы, варианты, правилаРазгрузочные дни для похудения не являются таким стрессом для организма, как продолжительные изнуряющие диеты или экстренные быстрые монодиеты. Кроме того, систематическое проведение таких дней крайне желательно для здоровья человека даже в том случае, если он не нуждается в строгом контроле веса или в снижении массы тела. В данной статье: варианты разгрузочных дней, рекомендации и отзывы о разгрузочных днях диетологов и худеющих... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Прочитала сегодня "В контакте". Я в ужасе.
"Государственной Думой, благодаря партии «Единая Россия», которая единогласно (314 голосов) проголосовала «за», был принят закон, согласно которому, с 1 сентября 2011 года среднее образование в России станет платным. Согласно принятому закону, большая часть учреждений социальной сферы – больницы, школы и детсады – перейдут с бюджетного финансирования на самоокупаемость. Иными словами, государство... Читать далее»
+26
|
Комментарии (138)
Понедельник 28/03/11 — 79,7
Завтрак 7-50 Кофе, бутерброд с сыром Ланч 11-00 Кофе, кусочек горького шоколада Обед 13-30 Греча с овощами и грибами, зелёный чай Ужин 18-00 Зелёный чай, салат:свёкла, яблоко, сол. огурчик Вторник 29/03/11 — 79,2 (-0,5) Завтрак Кофе, бутерброд с сельдью Ланч Яблоко, кофе Обед А-ля плов: рис, фарш, морковь с луком Ужин Греча с тушёными овощами (заморозка лечо) Среда 30/03/11 — 79,8 (+0,6) Завтрак Кофе, творог 0,1%, сыр Ланч яблоко... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Хороший месяц! Похудела на девять кг (почти - 8,8...).
И наконец-то на мне застегнулись брюки уже семь лет висящие в шкафу!!! (Последний раз одевала месяце на 3-м беременности, весной 2003). Туговато пока, попа с животом как в корсете, но главное, что уже не просто влезла, а и застегнула!!! А ведь месяц назад еле-еле на ляжки натягивались... еще килограмма три и можно будет одевать со спокойной совестью.
+7
|
Комментарии (7)
Итак, прошла первая неделя на "-60". Сложностей я не испытываю никаких - к режиму трехразового питания привыкла за две недели "японки", даже перекусов между приемами пищи уже не всегда хочется. Если мой желудок все же пытается возмущаться, выпиваю чашечку кофе или съедаю фруктину (яблоко или апельсин).
Спасибо всем девочкам здесь и на форуме Кати Миримановой - повыписывала кучу блюд, подходящих моим возможностям и составила примерное недельное меню... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Очень мне понравился узор, но сама модель в журнале не нравилась. Сначала хотела связать прямоугольное пончо из двух частей, но в процессе вязки передумала.
+3
|
Комментарии (5)
Ну вот, последний день "японки". Если учитывать разницу в показаниях мех. и электронных весах (почти 2 кг), то за две недели -4,3 кг (ОГ -4 см, ОТ -6, ОБ -4). А всего с 8 марта -7,3 кг. Ура!
Муж озадачился, когда я сказала, что мне понадобяться "промежуточные брюки" Ушью-ка я те, из которых выпала С завтрашнего дня перехожу на "-60". Видимо сначала придется составлять себе меню на неделю, и соответственно затовариваться в магазине. "Ох, нелёгкая это работа..."
+1
|
Комментарии (0)
До 20 марта взвешивалась на механических весах, в воскресенье купила электронные. Итог - разница почти в два кг. Завела себе в Exel табличку, куда вношу данные и по тем весам и по другим. Интересно - на механических - вес замер на 80 кг, а на электроннных снижается на 200-400 г в сутки!
С 8 марта, по мех. весам похудела на 5 кг, в талии ушло 6 см, в бедрах - 2 см, в груди - 4 см (вот муж-то расстроиться ). Теперь даже не знаю, 85 кг я тогда весила, или больше. Но, уже не так важно. Важно - я худею!
+1
|
Комментарии (1)
Встала вчера поздно, позавтракала только в 11-00. Пообедала почти в пять, поэтому вечером позволила себе пару бокалов красного сухого вина и несколько кусочков сыра и свежий огурец. Утром на весах - 80 кг... Отличненько! Заказала себе электронные весы, сегодня заберу. С 9 марта -5 кг. Даже если за седующую неделю уйдет всего килограмма три, я уже хорошо перенастроилась на другое питание. За неделю надо будет прочитать книгу Миримановой, чтобы перейти на её систему.
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Ищу единомышленников!
4 дня назад