Дневник пользователя micheevav

micheevav
Рейтинг: 2374
Последний визит: 8 июля 2023 года

	Дневник питания, День 2, Недоедаю или все ок?	7 марта 2014 года
	micheevav в рубрике Питание

Доброе утро девочки!
Я к вам за советом. Просмотрев 2 дня увидела, что каллорийность рациона выходит 1800-1900. Не маловато ли на 24 неделе Б? До Б держалась 1600-2000.
Если стоит прибавлять, за счет белка стараться?

1 фотография

0 | Комментарии (0)

	Возращаюсь к diets, считалочке и спорту)))	6 марта 2014 года
	micheevav в рубрике Питание

Девочки, всем большой привет!
Давненько я не появлялась, заходила периодически только
А между тем успела получить телеграмму от аиста от насыщенных тренировок пришлось отказаться, т.к. токсикоз и постоянные головокружения выматывали
Сейчас потихоньку возращаюсь в мир домашних тренировок Боюсь сказать даже с кем
Все так же стараюсь придерживаться ПП, но в последнее время бывает "Жорик" вечером приходит
И да бы контролировать себя, решила снова начать считать

3 фотографии

+2 | Комментарии (3)

	Мои результаты после 2 Слимдауна с ДМ. С фото	9 октября 2013 года
	micheevav в рубрике Джиллиан Маклс

Мои результаты после 2 Слимдауна с ДМ. С фото

Подвожу итоги этого месяца.
Вес 61,2-59,5 (-1,7, вчера на весах видела 59,1 налопалась горбуши соленой так что застой )
ОГ 90 без изменений ОпГ 75 без изменений
ОТ 67-65 (-2 см) ОЖ 83 без изменений
ОБ 91->90(-1 см)
ОН 46->45 (-1 см) ОР 25 (без изменений)
Итого -4 см за этот месяц не густо как то.
Зато по весу почти 2 кг жирка ушло.
Девчата, заметны ли мои старанья?

1 фотография

+14 | Комментарии (21)

	Дневник питания за 02/10. Отвес -100	3 октября 2013 года
	micheevav в рубрике Питание

Немного приболела, и не смогла заняться тренировкой
По питанию тоже косякнула не было желания выбираться с температурой в магазин за творогом имеем что имеем
буду исправляться

1 фотография

+2 | Комментарии (0)

	Дневник питания за 01/10.	2 октября 2013 года
	micheevav в рубрике Питание

Давно не анализировала свой рацион. Обычно на глаз прикидываю.
Наташа Сладкая) как и обещала как руки дошли. Держу коридор в пределах 1700-2000 ккал. В сладком не отказываю
БЖУ конечно не идеальный но процесс не тормозит
Попробую еще сегодня анализ провести

1 фотография

+2 | Комментарии (1)

	Подарок воспитателю. В сомнениях.	26 сентября 2013 года
	micheevav

Всем привет! Девочки развейте мои сомнения по поводу подарков ко дню воспитателя.
В садик пошли всего несколько дней назад. Хотелось порадовать немного воспитателей, т.к. у сына шило в попе .
Подготовила вот такие подарочки. И теперь сомневаюсь понравится ли... Очень самокритична или вообще не стоит позорится с таким подарком?
Шоколод+заколка-автомат (ручная работа)

3 фотографии

+21 | Комментарии (52)

	Вареники)))	18 сентября 2013 года
	micheevav в рубрике Питание

Девчата, я к Вам с целью найти новые начиночки для вареников
Хочется чего то новенького Слышала с сыром еще делают?
Часто готовлю с картофелем, картофель+грибы, картофель+фарш/печень.
А какие начинки делаете Вы?

1 фотография

+8 | Комментарии (38)

	Пятерочка! Добралась)))	15 сентября 2013 года
	micheevav в рубрике Джиллиан Маклс

Девчата всем привет! Не так давно делилась своей радостью по превращению в девушку https://www.diets.ru/post/1031485/
Сегодня у меня еще одна маленькая радость
На весах засветилась 5 в первых рядах.
Ну и пусть 59,8-59,9 зато уже ПЯТЬ!
Очень интересно что будет по окончании Слимдауна 2 с ДМ

+10 | Комментарии (8)

	Юхууу! 60! Из женщины - > в девушку)))	13 сентября 2013 года
	micheevav в рубрике Джиллиан Маклс

Ну вот и добралась я до заветной цифры в 60 кг. Еще немного осталось до следующей цели, правда уже задумываюсь важна ли она.
Ведь главное объемы А они тают, натягиваю вещи которые были в обтяк даже в лучшие времена моей фигуры (точнее лет 6 назад еще до свадьбы)
Главное я смогла справится со своим весом, и из женщины снова превратиться в девушку
По крайней мере мужчины начали обращаться так. Читать далее»

+20 | Комментарии (23)

	Глючит весы. Выкинуть?	6 сентября 2013 года
	micheevav

Дано:
Весы электронные, срок службы 1 год. Бывает привирали от 100-1500 гр. Сегодня показывают разницу в 2.5 кг.
Встав на весы утром показали 59,8! эээй подумала я вчера ведь было 61,2.
Потом начал менять показания 61,2-62.2-59.9-61,8-59,8 (врушкин)
Конечно приятно увидеть пятерочку на весах (не видела очень-очень давно)
Но весы то жалко((((
Чтоб с ними сделать?

+3 | Комментарии (7)