Дневник пользователя micheevav

micheevav
Рейтинг: 2374
Последний визит: 8 июля 2023 года



Мои результаты от Слимдауна. Фото ДО и ПОСЛЕ. 6 сентября 2013 года
micheevav в рубрике Джиллиан Маклс
Мои результаты от Слимдауна. Фото ДО и ПОСЛЕ. Всем привет! Вчера выложила в группе свои результаты
https://www.diets.ru/post/1025496/
Сегодня руки дошли до фото. Конечно качество не айс, так как снимала в зеркале дык еще и на телефон Так что извините
В общем
Вес 62,3 ->61,2(-1,1кг) рост 170
ОГ 92 -> 90 (-2 см) ОпГ 76 -> 75 (-1 см)
ОТ 68 -> 67 (-1 см) ОЖ 85 ->83(-2 см)
ОБ 93->91 (-2 см)
ОН 48->46 (-2 см) ОР 26->25 (-1 см)
Итого -11 см за этот месяц! Читать далее»
+16  |  Комментарии (46)
Отключили воду/свет/газ! Чем накормить семью? 30 августа 2013 года
micheevav в рубрике Питание
Девочки подкиньте идей пожалуйста. Чем супруга и сына накормить? Я с овощами посижу, а вот они...
Всем спасибо за советы))) Все наладилось.
+7  |  Комментарии (16)
61,3! Организм в шоке))) 21 августа 2013 года
micheevav в рубрике Питание
Наверное организм не верит своему счастью, так неожиданно обрушившийся на него вчера и решил порадовать очередным отвесом.
(вчера пивом с чипсами и сыром и огурцами вечером избаловала)
Возможно -500 гр вы скажите не результат, но сейчас эти граммы даются потом и кровью.
Нужно найти ленту см, может объемы тоже уходят понемногу...
Сегодня пойду мучить свои проблемные зоны с ДМ)))
Нужно правда в магазин сгонять за белком (начинаю задумываться о протеинах).
+5  |  Комментарии (6)
Ура! Отвесик за 2 недели - 600 гр! 17 августа 2013 года
micheevav
Доброе утро девочки! Я так рада))))
Вес сдвинулся! С переменным успехом шел то в + то -
Сегодня 61,7! ура ура ура! Это самая минимальная цифра, которую я видела!
Слава спорту и ДМ! Я без загрызения совести могу позволить себе вкусняшку (конечно отдавая себе отчет о ее каллорийности и коридора).
Балую себя зефирами иногда, на другое не смотрю. В основном ПП, хоть бывает и нет нет а жаренный бутерброд у мужа стащу (правда потом бегаю промакаю его салфетки чтоб жир лишний убрать) Читать далее»
+3  |  Комментарии (1)
Хозяюшки, нужен ваш совет! Запасы на зиму! 15 августа 2013 года
micheevav
Хозяюшки, нужен ваш совет! Запасы на зиму! Девочки-хозяюшки, доброго дня!
Нужны ваши советы, наконец купили холодильник с большой морозильной камерой и возник вопрос что морозить.
Какие у Вас запасники?
+5  |  Комментарии (18)
Слимдаун с ДМ! День 10! 14 августа 2013 года
micheevav в рубрике Джиллиан Маклс
Вот и добралась до первого рубежа.
Сегодня по плану короткометражка проблемных зон (часть 2).
Не заметила как время пролетело, все таки 1 часть сложнее (на мой взгляд). Завтра снова шредики)))
С питанием проблемы, так что вес и объемы стоят на месте. Ну да ладно
+3  |  Комментарии (5)
Достижения и небольшие радости. 3 августа 2013 года
micheevav
Достижения и небольшие радости. Девочки я закончила вторую 30 дневку с Джиллиан Майклс. Сегодня был последний день 4 недели Рипов.
Вес сдвинулся, чему очень рада! 62,3 порадовали весы, такую цифру я еще не видела. Достала брюки которые одевала на 2 день свадьбы - они мне большие! Хоть вес в те времена был 58. Вот такие новости))) Буду добивать объемы и дальше.
Девчата вот скажите, почему в весе 83 не чувствовала себя крупной, а сейчас кажусь коровой себе?
+8  |  Комментарии (10)
Фруктоза? Есть ли смысл обмена? 2 августа 2013 года
micheevav
Фруктоза? Есть ли смысл обмена? Пошла за сахарозаменителем, а купила фруктозу
А есть ли смысл заменять ей, или лоханулась опять?
В обычной жизни сахар не ем, но иногда хочется сделать диетические десерты (вон девочки какие вкусняшки выкладывают). Так сказать побаловать себя.
Или стоит поискать искусственный сахар/стевию?
+2  |  Комментарии (29)
Тренировки, яйца и уход за собой. 26 июля 2013 года
micheevav в рубрике Уход за собой
Тренировки, яйца и уход за собой. Огромнейший привет!
Сегодня вернулась к тренировкам после выходного. Сегодня 4 тренировка 3 недели Рипов.
Стало немного легче выполнять.
Вес опять скачет))) толи от косяков в питании толи в ожидании КД.
Наверное так и буду то в минус то в плюс.
Девчата я нашла наконец достойное применение яйцам
Не так давно решила лечить свои ломкие волосишки. Сделала такую масочку
1 желток+0.5 чайной витамина Е и 0.5 касторки
У меня не разу не было таких шелковистых волос... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Умоталась... 24 июля 2013 года
micheevav в рубрике Джиллиан Маклс
Уххх сил уже нет, выматываюсь с Джиллиан.
Решила завтра выходной сделать, пусть мышцы отдохнут))) а то уже 3 дня с 3 неделей Рипов и 2 2 недели.
Руки, ноги трясутся и грохаюсь. Конечно немного легче переносится по сравнению с 1-2 днем.
Может завтра с Лесли наконец погуляю, давно ее не видела
+4  |  Комментарии (9)
Страницы: