У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Дневник пользователя micheevav

micheevav
Рейтинг: 2374
Последний визит: 8 июля 2023 года

	Сбербанк тупит или...?	12 июля 2013 года
	micheevav

Переехала в другой город, приобрела новую симку. На следующий день пришла смс-ка
Фаина Михайловна, оплачивайте свой моб телефон БЕЗ КОМИССИИ через СМС. Отправьте СМС с числом 250 на номер 900 (номер Сбербанка) и Ваш тел пополнится на 250 руб. с Вашей карты. Ваш Сбербанк
причем с именем однозначно ошибка.
Сейчас получила
MAES1231: 12.07.13 14:29 операция зачисления на сумму 5048.00 руб. выполнена успешно. Доступно: 5066.00 руб.
Я конечно человек честный, а если б попались другие... Читать далее»

+8 | Комментарии (27)

	Переехали, но борьбу не брошу)))	9 июля 2013 года
	micheevav в рубрике Джиллиан Маклс

Девочки всем привет.
Не надолго пропала так и не доделав свои рипы(((
Переехали мы из Пензы в Йошкар-Олу. Вещи едут контейнером, но любимые гантели и коврик захватила с собой.
Калории не считаю пока. Планирую возратится к подсчетам немного позже, как получится войти в русло.
Почти все курсы остались в компьютере. Развлекаюсь с ДМ плоский живот и СФ30 дней.
Слежу за обьемами и надеюсь весы меня порадуют через неделю.

+3 | Комментарии (3)

	Еще_один_день_борьбы	29 июня 2013 года
	micheevav в рубрике Питание

Добое_утро_девушки
Не_отступаю_от_намеченной_цели.
Но_как_же_сложно_терять_последние_3-5_кг._Ни_как_не_хотят_уходить.
Вчера_вспомнила_о_Лесли_Сансон_и_прошагала_2_мили._Итог_-1_см_с_бедер._О_Джилл_конечно_не_забыла.
Люблю_я_ее
А_еще_сегодня_супруг_с_командировки_возращается.
пойду_готовить_жирные_блюда
Заказал_Немецкие_галушки,_хорошо_что_я_их_не_люблю

2 фотографии

0 | Комментарии (0)

	"Кубики"_здороваются?	28 июня 2013 года
	micheevav в рубрике Джиллиан Маклс

Девчата,_пузень_висит,_но_появилась_интересная_полоска.
похожая_на_пресс,_Даже_запечатлила,_думала_кажется.
Занимаюсь_с_ДМ,_так_что_думаю_сгоню_жирок_в_скором_времени

+1 | Комментарии (3)

	Дневник_питания_за_27/07._расслабилась	28 июня 2013 года
	micheevav в рубрике Питание

Вчера_был_очень_жаркий_день.
Вот_и_расслабилась_с_баночкой_любимого_пивасика
Из_спорта_только_ДМ,_хоть_и_не_возможно_в_такую_жару_прыгать.

2 фотографии

0 | Комментарии (0)

	Дневник_питания_за_26.06._Отвес-300.	26 июня 2013 года
	micheevav в рубрике Питание

Из_спорта_только_Джиллиан_сегодня.
рипы_вторая_неделя
Вес_на_26/06_63,6
ОГ_92_ОпГ_78
ОТ_68_ОЖ_87
ОБ_95 ОН_52_ОР_27

2 фотографии

0 | Комментарии (4)

	Коралловый гриб. Кто_знает_сколько_калорий	24 июня 2013 года
	micheevav в рубрике Питание

Коралловый гриб. Кто_знает_сколько_калорий

Девчата,_кто_в_курсе_как_посчитать_его_калорийность.
Не_могу_найти_инфомацию._Замочила_30_г,_хочется_салатика

+1 | Комментарии (2)

	День 6, дневник питания+спорт.	22 июня 2013 года
	micheevav

Сегодня_3_день_занятий_с_ДМ._Уже_немного_легче_еще_2-3-занятия_и_выходной
Смотрю_на_девчат_вконце,_такие_хорошенькие_и_бодрые.
Я_вся_красная,_волосы_и_тело_мокрющие_и_дышу_как_собачка))))
Секси_просто
Сегодня_еще_с_Грир_не_забыла_подышать,_надеюсь_придет_в_привычку.
Вчера_был_жесткий_срыв,_ наутро_было_очень_стыдно
Так_что_с_утра_встала_и_спланировала_свое_меню.
Вроде_правильно_по_БЖУ?
Потом_немного_по_факту_подкорректирую

1 фотография

0 | Комментарии (0)

	День_4._Корректирую_питание._Привес_+700	21 июня 2013 года
	micheevav в рубрике Питание

Сегодня_постараться_на_этом_уровне_держать,_или_немного_снизить_до_привычных_800-900_ккал?

1 фотография

+1 | Комментарии (3)

	День_3._Дневник_питания._Ни_как_не_выйду_в_норму._Отвес_-500	20 июня 2013 года
	micheevav в рубрике Питание

Пытаюсь_следить_за_рационом._И_выйти_минимум_к_1200_и_при_этом_скидывать_вес...
Добавила_в_обед_салат_и_все_равно_на_том_же_уровне_топчусь.
Так_понимаю_стоит_добавить_жиров_и_немного_углеводов?
Жиры_орехи,_масло?
День_1_https://www.diets.ru/post/958554/
День_2_https://www.diets.ru/post/959241/

1 фотография

+3 | Комментарии (13)