Что такое диета? Это когда нужно есть определенные продукты в определенное время, в определенных количествах, а все, что не входит в разрешенные продукты -не есть. Диеты используют для определенных целей – лечебные уменьшают нагрузку на больной орган, для похудения помогают снизить вес, для потолстения, напротив, набрать килограммы, и т. д. И везде есть упоминания о кофе.
В лечебных диетах кофе, как правило ограничен, особенно при пиелонефритах, геморрое и язве желудка или двенадцатиперстной кишки...
Читать далее»
уже прошло почти 2 месяца как я перед отпускам перестала соблюдать кремлевку и тогда мой вес остановился на отметке 64,5(лишних осталось 3-4кг)и пустилась в отпуске во все тяжкие... пицца, суши, тортики, объдаловка короче ... но! к моему величайшему удовольствию вес так и стоит на 65!! пока ни в чем себе не отказываю, наслаждаюсь едой и новой одеждой, но всеж планирую досбрасывать эти 4кг очень скоро.
главное что вес посли кремлевки я не набираю!!! чего и вам всем желаю...
Читать далее»
ни так давно "подсела" на суши-очень понравились, а точнее роллы, отпуск же, чё себя не побаловать? и вот решила посмотреть, а чем же они вредны и полезны.
Суши-бум уже прошёл. Для многих это японское блюдо стало уже не экзотикой, а привычной частью рациона. Но споры о пользе и вреде суши до сих пор не утихают. Попробуем ответить на самые распространённые вопросы.
Вопрос 1. Говорят, в рыбе много ртути. Значит, много суши есть опасно...
Читать далее»
на этих фото не особо отчетливо видно эффект, но -10кг для меня очень ощутимы. сейчас еще на диете, осталось еще 3-4кг скинуть, но т. к ща в отпуске-частенько нарушаю ее . без этого никак . я и не парюсь, вес бывает прыгает, но немножко и в приделах 64-65кг. так что не страшно. главное верить и не заморачиваться по поводу съединой "случайно" конфетки или куска пиццы и все будет тип топ!!! у меня впереди еще 3кг а вам всем желаю удачи и терпения! и главно-позитивный настрой и мотивация!!! ну и физ...
Читать далее»
мы в отпуске с 23числа у родителей мужа... они вроде согласились с моей диета, но мама всячески пытается меня накормить, переживает, я стараюсь держаться. правда на пасху нажралась как таракан на банкете-правда в основном персиков и ананасов, попила вина, поела салатов, картошки но в общем то лимит кд в 40уе превысила потом сидела на кефире денек. кд стараюсь соблюдать но иногда позволяю и немного лишнего хотя стараюсь уложиться в уе...
Читать далее»
Пасха царская (вареная)
Для приготовления блюда Вам потребуется:
творог - 0,5кг;
яйцо - 2-3 шт.;
сливочное масло - 100г;
сахар - 1 стакана;
сметана - 1 стакана;
миндаль (очищенный) и изюм (без косточек) - 30гр
ванилин - по вкусу
Протереть через сито творог и сливочное масло, добавить сметану, тщательно перемешать, поставить посуду на плиту и довести массу до кипения при непрерывном помешивании деревянной лопаточкой, чтобы масса не пригорела...
Читать далее»
Ежегодно в третий четверг апреля, по древнему исландскому календарю отмечается День девушек. Праздник служил поводом для знакомств и начала романтических отношений. В этот день мужчины должны были ухаживать за девушками и дарить им подарки. Традиция поддерживается и в наши дни, тем более что сейчас доступны такие способы выражения чувств как цветы, шоколад и шампанское. В 2011 году праздник отмечается 21 апреля. так что, с наступающим праздником!!!
mail.ru
долго здесь не появлялась-бегали с дочей по врачам, было не когда..
вот что было в эти дни...
т. к. было не до диет я особо не придерживалась . вес стоял уже гдето неделю, тут еще эта беготня, забыла сказать-я еще и заболела, вообщем мой организм не справился с этим нервным напрягом и стал орать-ХОЧУ ЖРАТЬ!!! я конечно не накинулась на еду, но дала слабину, кушала иногда и рис(а на кд его как бы нельзя) и печеньки и картошечку(девочки какое это счастье-есть картошку ...
Читать далее»
блиннн!!! я заболела! горло болит и кашель, самое смешное что кашлеть больно-т. к после обруча все болит ужассс. чет мне трудновастенько дается обруч, не очень получается его крутить, тяжело, больно, но это терпимо. правда я тока занималась 3 раза, вроде потихоньку получается, но он часто падает, может что то делаю не так? или все по долгу учатся?"занимаюсь"по минут 15-20, зарядка конечно офигенная, но вот по долгу удержать его на талии не получается, часто падает, синяков уже на бедрах и ногах дофига...
Читать далее»
сегодня опять попробовала крутить обруч(все было не когда)-тяжело и больно, т. к у меня массажный, но я купила пояс эластичный и больно только на бедрах когда он падает. вообщем терпимо. я тока учусь его крутить, сложно конечно, я тока второй раз пробую, но после 15 минут мучений вроде начало получатся, не долго конечно, но и это меня радует, а то в первый раз воще -2-3раза крутану и падает. ну ничего, ща буду каждый день тренироваться, приноровлюсь, я знаю что получится!!! потому что я так хочу...
Читать далее»