Стремление похудеть быстро и намного может отнять не только лишние килограммы, но и здоровье. Представляем список самых опасных диет.
* Белковые диеты
* Монодиеты
* Низкожировые диеты
* Японская диета
* Сладкая диета
* Экспресс-диеты
Белковые диеты
К ним относится система питания по Аткинсу, «кремлевка» (кремлевская диета) и голливудская диета. Их изобретатели полагают, что главная причина набора лишнего веса – углеводы. Соответственно, чем меньше их ешь, тем тоньше будешь...
Читать далее»
Не только отсутствие завтраков, правильной схемы питания и нормальной физической активности, но и непомерная любовь к чипсам и бутербродам с колбасой добавляют нам лишнего веса. Привычные действия, обычные напитки и хорошо знакомые люди – вот главные враги нашей стройности! Предлагаем узнать врагов в лицо.
1. Чашка кофе
В кофейных напитках содержится большое количество сахара, вкусовых добавок, сиропа, молока и сливок Любители кофе, как известно, делятся на "кофеинозависимых" и "любителей"...
Читать далее»
"Отходы" мукомольного производства.
Еще не так давно отруби считались отходами мукомольного производства и использовались по большей части для изготовления комбинированных кормов для скота. Но с недавних пор их популярность, как продукта питания стала стремительно расти, причем с такой скоростью, что скоро, похоже, на корм крупному рогатому пойдет уже очищенная белая мука...
Читать далее»
Девочки, кто - нибудь слышал о коралловой воде или употреблял??? Прямо расписывают все в таких красках... Не знаю, покупать или нет...??? Напишите, пожалуйста, отзывы, кто пил эту воду!!
Вода - формула стройности! первое, что вам нужно усвоить, вода - это вода, а не соки, компоты, лимонады и молоко. Ведь у воды есть свои биологически важные для организма свойства, которыми другие напитки не обладают. Второе - воду нужно пить не менее 1,5 л в день (30 мл на 1 кг веса)...
Читать далее»
Девочки посмотрите, один рецепт и два способа приготовления, кому как нравится???
Девочки, посмотрите видеоролик... Касается особенно тех, кто жил в СССР...
У меня лично мурашки по коже...
Этот рецепт рассчитан на 4 порции.
Ингредиенты
Креветки свежие 800 гр.
Апельсин 150 гр.
Сливки 10% жирности 150 мл.
Масло сливочное 40 гр.
Бренди 100 мл.
Лук репчатый 75 гр.
Соль поваренная
по вкусу 5 гр.
Перец молотый чёрный
по вкусу 5 гр.
Приготовление
Креветки в Бренди - оригинальное, вкусное и простое в приготовлении блюдо, рецепт такой:
Апельсин вымыть, цедру срезать ножом. Половину цедры нарезать тонкой соломкой. Выжать сок из апельсина...
Читать далее»
Ингредиенты:
- 4 крупных помидора
- 2 огурца
- 1 зубчик чеснока
- 2 ст. л. сметаны
- соль, перец
- петрушка для украшения
Способ приготовления:
Помидоры нарезаем колечками толщиной 1 см. Огурцы натираем на крупной терке, добавляем выдавленный через чеснокодавку чеснок, солим и перчим, а затем приправляем густой сметаной. На помидоры размещаем горкой огуречную смесь и украшаем петрушкой.
Приятного аппетита...
Читать далее»
Продукты:
мякоть вареной трески - 200 г
картофель вареный - 200 г
яйцо - 2 шт.
манная крупа 3 ст л
мука для вымешивания нужной густоты теста ( чтобы можно было легко скатывать шарики)
масло сливочное - 20 г
сыр 50 г
зелень ( у меня укроп, петрушка, перец)
специи и соль по вкусу
сода на кончике ножа
масло растительное для жарки - 100-200 г
Приготовление:...
Читать далее»
Ингредиенты:
* Мука пшеничная - 225 г
* Масло сливочное (порезать кубиками) - 150 г
* Яйца куриные - 1 шт
* Сахар - 125 г
* Эссенция ванильная - 1 ст. л.
Описание
1. Просеять муку в миску, добавить сливочное масло и яйца, втирать руками в муку, пока смесь не приобретет консистенцию крошки.
2. Добавить сахар и ванильную эссенцию. Замесить тесто.
3. Раскатать тесто до толщины 2.5 см, вырезать печенья в форме сердечек...
Читать далее»
жизнь продолжается!
16 часов назад