Дневник пользователя Nataly07

Nataly07
Рейтинг: 198
Последний визит: 16 июля 2016 года

	Вкусные и полезные конфетки!!!	23 ноября 2013 года
	Nataly07 в рубрике Полезные продукты.

Сегодня решила сделать конфетки, вкусные и полезные. Ловите рецепт: 200 грам изюма, 200 граммов кураги, 200 граммов орехов хотела положить грецких но не было положила фундук. Это все перекрутить или мелко порезать добавить немного меда, перемешать и скатать из этой смеси не большие шарики, скатывать удобно мокрыми руками они тогда красивые и аккуратные получаются. Готовые шарики обвалять в кокосовой стружке и конфетки готовы!!! Подойдут к любой диете. По желанию сухофрукты и орехи можно ложить разные. Читать далее»

+5 | Комментарии (4)

	Айва защитит дам от простуды	12 декабря 2011 года
	Nataly07 в рубрике Полезные продукты.

Ученые выявили, что прекрасным плодом в осенний период является айва.
Именно она обладает теми полезными свойствами, которые не позволят простуде сразить девушку, не подвергая риску ее иммунитет. Помимо этого такому фрукту будет рада любая хозяйка.
Он имеет приятный аромат, который наполнит комнату своим сладковатым запахом. Айва растет в Европе, а также на Ближнем Востоке... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	МАНДАРИН.	12 декабря 2011 года
	Nataly07 в рубрике Полезные продукты.

Журнал Diabetes (Диабет) сообщил отличную новость: удивительное вещество обнаружили ученые из университета в Западном Онтарио в мандаринах. Нобилетин, относимый к флавоноидам, предотвращает атеросклероз, диабет второго типа, а также ожирение
Чтобы исследовать это вещество, ученые изучали его влияние на двух группах мышей. Грызунов кормили именно так, как принято питаться на Западе — с обилием простых углеводов и жиров... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Хурма: пища богов и людей	12 декабря 2011 года
	Nataly07 в рубрике Полезные продукты.

Хурма: пища богов и людей
В середине осени начинают вызревать мясистые оранжевые плоды хурмы, щедрый подарок плодородной земли.
Богатая витаминами и микроэлементами сладкая ягода совсем не напрасно именуется пищей богов: достаточно съесть несколько солнечных плодов, чтобы жизнь забила ключом, а осенняя хандра уступила место позитиву. Вяжущим плод бывает лишь зеленый, дрожащая перезрелая кашица, томно сочащаяся сквозь тонкую кожицу – истинное удовольствие гурманов.
Хурма или финиковая слива... Читать далее»

+2 | Комментарии (6)

	Одна диета с лишним весом не справится	12 декабря 2011 года
	Nataly07 в рубрике Диеты

Набрать лишние килограммы очень просто, а вот потом от них очень тяжело избавиться. Приходится перепробовать множество разных диет, а эффект все равно будет минимальным.
Стоит усвоить одну истину, все диеты построены по принципу уменьшения потребления калорий, а соответственно калорийной пищи. Зная данную закономерность, вы легко подберете себе подходящую диету, применять которую сможете без особого труда.
Хотите узнать как быстро сбросить лишний вес... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	ХУДЕЕМ ПО КИЛОГРАММУ В ДЕНЬ.	12 декабря 2011 года
	Nataly07 в рубрике Диеты

Любая ваша слабость, проявленная за столом, моментально сказывается на фигуре, после чего вас терзают угрызения совести. Куда потратить незапланированные калории?
В похудении поможет разгрузочный день. Это монодиета или голодание, которое занимает сутки.
Бытует мнение, что устраивать такие дни очень полезно, поскольку они очищают кишечник от шлаков. Но нет никакой гарантии, что при этом вы потеряете пару десятков лишних килограммов. Ведь таким образом можно нанести непоправимый вред организму... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Низкоуглеводная диета улучшает здоровье сосудов	12 декабря 2011 года
	Nataly07 в рубрике Диеты

такому выводу пришли ученые Университета Темпл (Temple University) в Филадельфии под руководством доктора Гэри Фостера. Специалисты провели сравнительное исследование низкоуглеводной диеты и диеты с низким содержанием жиров.
В исследовании приняло участие 307 волонтеров, которым была предложена одна из выше указанных диет. Эксперимент продолжался в течение двух лет... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Эффективная трехдневная диета	12 декабря 2011 года
	Nataly07 в рубрике Диеты

Хотим Вас познакомить с эффективной трехдневной диетой, придерживаясь которой Вы всегда можете потерять до 450 грамм ежедневно. Единственным условием трехдневной диеты является то, что можно есть только разрешенные продуты питания, никаких отклонений в сторону! Это очень короткая диета, поэтому, соблюдать правила просто необходимо, так как в противном случае вы не получите желаемого результата. Хочу сразу предупредить, что данная диета не подходит для стабильного снижения веса... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Диеты: Худеем к свадьбе: меню для невесты	9 декабря 2011 года
	Nataly07 в рубрике Диеты

Диеты: Худеем к свадьбе: меню для невесты
Наскоком чуда не сотворишь. Но похудеть за пару недель до свадьбы все-таки можно.
Для этого следует назначить себе строгий рацион, заняться физкультурой и найти время для нескольких SPA-процедур. Мы спросили у врача-диетолога, как следует питаться, чтобы за 2 недели избавиться от 6-10 лишних килограммов, стать стройной невестой и оставаться худенькой женой... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	25 "ловушек" для лишнего веса	9 декабря 2011 года
	Nataly07

1. Самый короткий путь - голодание
Оздоровиться таким образом можно, а вот похудеть - нет. Ты сначала теряешь вес, покупаешь новые наряды, а потом очень быстро набираешь вдвое больше и не влезаешь в старые джинсы. Но если поголодать все же хочется, старайся делать это хотя бы не больше 2 - 3 дней.
2. Главный враг - холестерин
Не совершай роковой ошибки, шарахаясь от продуктов, содержащих холестерин... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)