 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! В моем городе запустился очень интересный проект, где успешные девушки помогают выбранным конкурсанткам изменить жизнь. Там прокачивают все сферы жизни и конечно же тело. Я не учавствую, участвует моя знакомая, чему я очень рада! Пусть ее жизнь станет чудесной
Можно делать задания, но обратную связь получат только конкурсантки. Одна из кураторов, которая помогает избавиться от лишнего веса выложила следующее: И ведь это действительно так, у лишнего веса всегда есть глубокая причина... Читать далее»
+22
|
Комментарии (30)
Всем привет! Я наконец-то выздоровела и продолжаю свой путь к цели: вес 52 кг. Сегодня утром вес был такой
Утром как всегда прошагала милю с Лесли как зарядку и сделала легкие упражнения на руки Потом помчала в бассейн, фото нет, неохота фотографироваться, хочется побольше поплавать Вечером будет Джиллиан Майклз и эллипс 30 минут. С Джилл уже занималась в среду + эллипс, все болит, но идем дальше... Читать далее»
+26
|
Комментарии (30)
Здравствуйте, милые хозяюшки! Очень нужна ваша помощь: первый раз осенью заморозила болгарский перец для фаршировки и вот у меня возник вопрос, нужно ли мне размораживать перец или можно фаршировать замороженный?
+25
|
Комментарии (50)
Всем привет! Мои мини-каникулы (праздничные дни) прошли активно, без полеживания и доедания салатов.
Первого января мое утро началось с 1 милей с Лесли, а никак не с оливье , чему я несказанно рада! Второго января мы катались на лыжах, первый раз кстати во взрослой жизни, очень понравилось, теперь желаю кататься на горных, чем и займусь. Вечером ещё пробежала на эллипсе. На следующий день поехали в аквапарк, где я напарилась, накаталась и наплавалась (фото нет, нельзя потому что)... Читать далее»
+23
|
Комментарии (16)
Здравствуйте, мои дорогие девочки! Итоги за год будут краткие и только по постройнению: за год ушло 6 кг, не смотря последнюю разгульную неделю + 900 гр, на весах 59,9 кг, что в общем-то хорошо) Цель на 2020 достигнуть желаемого веса и удерживать его, к этой цели я иду, все болит, т.к. увеличила тренировки, так что веселье не веселье, а действия должны быть
Поздравляю Вас всех с наступающим новым годом... Читать далее»
+17
|
Комментарии (21)
Сегодня день рождения прекрасной Елены и давайте поздравим ее!
Сегодня волшебный день, Ваш день рождения, а значит день исполнения всех-всех Ваших желаний! Желаем Вам сибирского здоровья и цыганского веселья , огромных внутренних ресурсов для достижения целей, сбычи самых дерзких мечт , всегда цвести и оставаться такой же прекрасной, невероятной дамой! Будьте счастливы!
+17
|
Комментарии (26)
Здравствуйте, дорогие мои девочки! Давно не писала, но читаю всех регулярно Мне по прежнему особо не худеется, за месяц всего -200 гр, вес сегодня:
Я не расстроена, сделала выводы, по сантиметрам ушло чуток А вообще я тут призадумалась, продолжив читать книгу "Интуитивное питание", поняв, что начала набирать вес я семь лет назад, когда началась моя семейная жизнь и с ней пришли колбаса, конфеты, чипсы и завтраки мне не подходящие, это я сейчас уже понимаю, т.к... Читать далее»
+32
|
Комментарии (41)
Всем привет! Сегодня у меня негодования пост
Занимаясь спортом каждый день ( эллипс по часу и упражнения на руки + пресс), при этом соблюдая ПП я имею +100 гр по сравнению с прошлой пятницей Я негодую! Потому что уверена была, что сегодня будет хотя бы 59 кг. Похоже к 1 ноября я не успеваю с первой целью Матом прошу этот вес сдвинуться , но он не слушается, вообщем тьфу на него Иду дальше Назад дороги нет, только вперед Всем отвесиков, постройнения и крепкого здоровья!
+17
|
Комментарии (36)
Всем привет! Буду писать отчеты теперь каждую неделю, решила внедрить программу Джудит Бек и даже создала клуб с заданиями.
Итак: отвес за неделю - 800 гр, вес на сегодня 59,4 кг не смотря на пришедшие КД. Есть фитнес браслет, но носила его всего два дня подряд: Опытным путем выяснила, что я свободно прохожу 10 000 шагов в день. Из спорта за неделю: 1. Эллипс по 60 минут - 6 дней 2. Зарядка по утрам 3. Упражнение на руки 1 раз , но исправлю эту ситуацию... Читать далее»
+18
|
Комментарии (37)
Всем привет! В субботу у нас был день города, но мы поехали в одно интересное загородное место, это был ранее один из первых и крупнейших городов Золотой Орды, а также всемирно известный археологический памятник средневековой культуры народов Поволжья.
Праздник проходит каждый год, но мы там были первый раз. Я зачем-то хлопнула там медовухи , но очень хотелось и было вкусно, но сладко , постреляли из лука, муж как всегда накупил каких-то сувениров))... Читать далее»
+18
|
Комментарии (22)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад