Дневник пользователя Оксанака

Оксанака
Рейтинг: 11115
Последний визит: 24 января 2020 года



Имбирь для похудения. Имбирные напитки для похудения: рецепты. Правила применения имбиря для похудения 20 июня 2011 года
Оксанака в рубрике диеты
Имбирь для похудения. Имбирные напитки для похудения: рецепты. Правила применения имбиря для похудения Много пряностей и приправ пришло к нам с Востока. Разнообразные по аромату, вкусу и запаху, они делают нашу кухню более богатой и изысканной. Одна из таких пряностей – имбирь, который ведет свою историю из Западной Индии и Юго-Восточной Азии. Это многолетнее растение относится к семейству имбирных. Оно выращивается повсеместно в теплом климате для лечебных и кулинарных целей.
Имбирь еще называют «рогатым корнем», и это не случайно. Разветвленные отростки корневища и впрямь похожи на рога... Читать далее»
+9  |  Комментарии (5)
Как восстановить обмен веществ: советы и правила 18 июня 2011 года
Оксанака в рубрике диеты
Как восстановить обмен веществ: советы и правила Обмен веществ - это основное свойство любого живого организма, он состоит из множества биохимических процессов, которые можно разделить на две большие группы: процессы ассимиляции, то есть поглощения питательных веществ и процессы диссимиляции - распада веществ в организме.
Как функционирует обмен веществ
В норме должно существовать равновесие между процессами ассимиляции и диссимиляции. Но в некоторых случаях такого равновесия нет... Читать далее»
+8  |  Комментарии (1)
После сытного обеда… 17 июня 2011 года
Оксанака
После сытного обеда… Наверняка вам случалось съесть больше, чем планировали, а в некоторых случаях - значительно больше. Что делать, чтобы справиться с тяжестью в животе и не ругать себя потом за переедание? Эти советы помогут вам.
- Под воздействием сильных положительных эмоций (к примеру, смех, доброе общение) пища, съеденная сверх нормы, быстрее переваривается и лучше усваивается, не приводя к отрицательным последствиям для здоровья... Читать далее»
+3  |  Комментарии (1)
Мелочи, которые многое меняют 17 июня 2011 года
Оксанака в рубрике психология
Мелочи, которые многое меняют Вы можете быть одеты лучше многих своих знакомых дам, можете быть накрашены и причесаны в лучшем салоне у лучшего стилиста, но ничем, кроме этого, не быть примечательны. Так как же, на самом деле, стать особенной, выделяющейся из толпы индивидуальностью?
В облике любой женщины существует несколько черт, которые делают ее не такой как все, особенной и неповторимой. Это одежда, походка и манера поведения... Читать далее»
+2  |  Комментарии (2)
Влияние зеленого чая на организм 17 июня 2011 года
Оксанака
Влияние зеленого чая на организм Мы все хотя бы раз видели передачи о вреде еды, курения, алкоголя или экологии. Все это заставляет задуматься о том, что жизнь сама по себе стала вредной. Кругом пестициды, отравляющие вещества, канцерогены и т. п. Но как с этим бороться? Бросить курить, не злоупотреблять алкоголем, выбирать продукты в супермаркетах, читая его состав или просто на всего не дышать? Как это было бы не печально, но все требования мы выполнить не сможем, и всяко разно будем губить свой организм, живя на этой планете... Читать далее»
+6  |  Комментарии (2)
Правильное отношение к питанию с детства! 15 июня 2011 года
Оксанака в рубрике семья и дети
Правильное отношение к питанию с детства! Один из самых важных шагов в воспитании здорового ребенка - организация правильного питания. «Нация фаст-фуда», США, давно столкнулись с проблемами неправильного и неполноценного питания детей. Связано это с большим распространением всевозможных Макдоналдсов и других ресторанов быстрого питания. Эта проблема, к сожалению, постепенно приходит и в Россию... Читать далее»
+12  |  Комментарии (20)
Что мешает ребенку стать самостоятельным? 15 июня 2011 года
Оксанака в рубрике семья и дети
Что мешает ребенку стать самостоятельным? Как ни сурово звучит, но любая помощь, о которой ребенок не просит, препятствует его развитию. Не стоит поднимать упавшего малыша, если он пытается встать сам. Вместо того чтобы класть детскую книгу на место, задайте владельцу вопрос: «Ты помнишь, где она лежала?». Вы увидите, как изменится поведение ребенка.
Сформулируем несколько основных принципов действия взрослых, которые помогут ребенку стать более самостоятельным.
1. Исследовать мир... Читать далее»
+3  |  Комментарии (1)
Правила для энергичной жизни 15 июня 2011 года
Оксанака в рубрике психология
Правила для энергичной жизни Как проснуться рано, но при этом выспаться? Как в первой половине дня уработаться, а во второй не чувствовать себя уставшей? Как к концу недели не чувствовать себя выжатой как лимон, а с удовольствием зажигать все выходные? Есть несколько гарантированных способов.
С бодрым утром!
Просыпайтесь всегда в одно и то же время, независимо от того, выходной или будни.
Если светло, сразу же откройте шторы – так вы синхронизируете ваши биологические часы с природным 24-часовым циклом... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Мода: работа над ошибками 15 июня 2011 года
Оксанака в рубрике мода
Мода: работа над ошибками 1. Надеть все открытое сразу
Вы сбросили пару лишних килограмм, и хочется надеть что-то более легкое и откровенное? Пожалуйста. Первое правило – не переусердствовать. Виктория Бэкхем четко следует правилу: глубокое декольте может сочетаться только с брюками или юбкой длиной ниже колена, все остальные юбки должен дополнять закрытый верх. Открытый верх и низ одновременно смотрится крайне вульгарно. Такое сочетание признано самым безвкусным, и не только в этом сезоне, кстати.
2... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Упражнения, укрощающие аппетит 15 июня 2011 года
Оксанака в рубрике спорт и фитнес
Упражнения, укрощающие аппетит Цзяй-фен - древнейший китайский способ похудеть. По правилам цзяй-фен, когда вы ощущаете чувство голода, надо выполнить следующие упражнения.
«Лягушка». Сидя на стуле, расслабьте тело, наклонитесь вперед, упритесь локтями в колени и положите ладони друг на друга тыльной стороной вверх. Наклоните голову, слегка касаясь лбом верхней ладони... Читать далее»
+5  |  Комментарии (2)
Страницы:
1 ... 17 18 19 20 21 22