 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Не знаю для кого пишу. Наверное больше для себя, но может кому будет интересно почитать. После многих подножек, падений, взлетов, бесконечных качелей, наступило какое-то затишье. Ровно за месяц смогла избавиться от 6 кг, понимаю, что это в основном вода, но душу греет. Объёмы ушли больше, чем вес.
Вообще перемен очень много. Можно сказать я кардинально изменила свою жизнь, с места на 180... Читать далее»
+16
|
Комментарии (2)
Поставила себе сегодня планы на день... Выполнила почти всё. Значит сегодня из моего здоровья: я придерживалась диеты, обошла все магазины и кафе стороной! Эх, кофе , обожаю капучино из машины, стерпела не стала брать, как правило они очень калорийные, даже без сахара. Свои утром себе кофе с молоком
Сегодня у меня маленькое преображение, покрасилась, постриглась! От скраба отказалась, ванны нет, а в душе не удобно, я девушка габаритная, а места мало, если буду скрабится голову в любом случае намочу... Читать далее»
+9
|
Комментарии (2)
Такой уверенности, что я на верном пути и у меня всё получится у меня не было уже давно! Внутри поселилась девушка, которая только и кричит подними жопу, ты всё можешь!
Итак, мои цели на сегодня: 1. Пройти 10000 шагов, а по возможности и больше! 2. Поскольку я не дома пришлось купить, дома есть всё, но ничего, ещё будет! Скраб для тела, маску для лица, молочко для тела (фото позже). Вечером будут у меня спа-процедуры 3. Покраска, стрижка. Вот это как-то спонтанно получилось... Читать далее»
+12
|
Комментарии (6)
Дорогие мои девочки!!!
Мне бы совет от девушек ( все мы тут молодые и красивые ), которые смогли победить такой не красивый симптом как гирсутизм или сейчас борется с этим. Сейчас уже понимаю, что это проявление гормональные нарушений в организме, раньше сильно стеснялась и комплексов ага по этому поводу. У меня были операции, которые привели к бесплодию, кроме этого синдром поликистозных яичников, 2 эко (доченька любимая ), сейчас гормоны прыгают в разные стороны... Читать далее»
+8
|
Комментарии (19)
Привет всем и доброго дня.
Прочитала в комментариях про Кашпировского... Я такого почти не помню, маленькая была, помню у экрана мама зависала и пыталась схуднуть, к слову все посиделки оказались безрезультатными. Вот интересно, а вообще кто как к этому относится? Спрашивала у мамы как она пыталась похудеть, говорит даже кодировалась по молодости , худела, но теперь понимает что это из-за диеты и упражнений, которые были обязательным условием , потом как есть начинала набирала вновь вес... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Устала. Состояние как будто бьюсь головой об стену. Прошло больше года после неудачного эко... Как-то пережили, теперь могу говорить об этом почти всегда без слёз. Но последствия остались, и моральные, и физиологические. Набранный вес, гормональные нарушения. Позиция врачей "помоги себе сам", это всё вымотало. С мужем начали ругаться. Я понимаю, что всё это временно. Но очень давит. Накипело. Хочется напиться хорошенько и забыться хоть на вечер. Бросила курить, сорвалась... Читать далее»
+19
|
Комментарии (10)
Девочки, помогите мне пожалуйста Посоветуйте, какое лучше приложение для Android по подсчету калорий установить? Может кто чем пользуется? Чтобы был и расход и потребление, и база по продуктам.
+3
|
Комментарии (5)
И вот снова я в строю. Снова начинаю с того веса, что уже был раньше. Мы пережили неудачное эко и как следствие набор веса... И вот теперь, после эмоционального восстановления, пора приводить себя в порядок! Это будет не легко, но я так хочу! Хочу ещё раз попробовать, а для этого надо сильно похудеть. Надеюсь на поддержку девочек с сайта, мы переехали и городок маленький, найти здесь "соплеменника" сложновато... Читать далее»
+7
|
Комментарии (5)
Начала делать такие вот упражнения, посмотрим на сколько действенно. У меня большая проблема живот, не уходит совсем.
Занятие 1 Занятие 2 Эффективные упражнения для боков и живота Чтобы избавиться от лишнего в этих областях, достаточно уделять своему телу 15 минут в день и выполнять всего лишь 4 упражнения. "Упражнение для плоского живота. Упражнения для брюшного пресса и талии."... Читать далее»
+4
|
Комментарии (20)
Пора меняться!!! Пора победить лень и заниматься спортом ежедневно! В силу некоторых обстоятельств я не могу сейчас посещать спортзал, дома занимаюсь с гантелями (на руки и приседания), скакалка, когда дочь не запрячет ее к себе в игрушки, общие упражнения пресс, велосипед, ножницы и т.п. Нашла для себя интересные видео занятия. Попробую по ним заниматься.
Я поставила себе такую задачу на этот год - к Новому году весить 75 кг (то есть перейти из разряда ОЖИРЕНИЕ в разряд ИЗЛИШНИЙ ВЕС по имт)... Читать далее»
+8
|
Комментарии (37)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
17 часов назад