Дневник пользователя ОРХИДЕЯ-33

ОРХИДЕЯ-33
Рейтинг: 13393
Последний визит: 30 апреля 2018 года

	Модница.	21 марта 2013 года
	Нина-333

1 фотография

+23 | Комментарии (10)

	Куриные оладьи.	21 марта 2013 года
	Нина-333

Куриные оладьи с сыром на кефире представляют собой мою самую большую находку за последнее время. Как говорится, дело было вечером, делать было ничего… Вот и получилось потрясающее блюдо! Советую и вам его попробовать.
Ингредиенты:
- 2 куриных филешечки. Нужно брать среднего размера. Нарезаем их маленькими кубиками примерно 1х1 см. Можно даже еще мельче
- примерно 100 г твердого сыра (здесь, мне кажется, не так и важно, какой именно любого), нарезанного небольшими кубиками 1х1 см... Читать далее»

2 фотографии

+13 | Комментарии (29)

	Рубио - вкусная и полезная рыбка.	20 марта 2013 года
	Нина-333 в рубрике Низкокалорийные вкусняшки.

Максимальный общий размер этой рыбы составляет 28 см. Oкуня Рубио ставят в один ряд с лучшими морскими рыбами массовых уловов. Морского окуня целесообразно используют для кулинарной обработки, для холодного и горячего копчения, вяления, свежего окуня очень хорошо жарить или варить. Содержание жиров в окуне Рубио может значительно варьироваться, но обычно в 100 г филе содержится 1 г жирных кислот, также мясо окуня содержит большое количество протеинов... Читать далее»

+6 | Комментарии (7)

	Рецепты для похудения.	19 марта 2013 года
	Нина-333

Рецепты для похудения по старым традициям.
Каких только способов похудения не предлагает современная медицина. Но медицинская наука, известное дело, подразделена на два вида, и современной ее части противопоставляется более древняя – народная. Многие оздоровительные методы народной медицины были проверены временем и лечат не хуже, а порой даже лучше того, что может предложить большинство докторов и аптекарей. Данный факт справедлив и в отношение способов похудения... Читать далее»

+13 | Комментарии (5)

	Похудеть без запретов.	16 марта 2013 года
	Нина-333

Похудеть без запретов — правильный подход
Большую часть людей, стремящимся снизить вес, можно разделить на две группы, исходя из их подхода к снижению веса.
Первая группа людей, стремясь снизить калорийность питания, запрещает себе продукты целыми группами. Рассуждают они так: фрукты это, конечно полезно, но в них много сахара, некоторые достаточно калорийны, а сытости от них нет — вычеркиваем. Или, жиры и простые углеводы (шоколад, конфеты) очень калорийны, значит, отказываемся и от них... Читать далее»

+12 | Комментарии (10)

	Питание.	16 марта 2013 года
	Нина-333

Зазвонил будильник, и мы вскакиваем, как будто бы случился пожар. После такого резкого вставания, начинает кружиться голова, темнеет в глазах, перед глазами начинают мелькать мушки, а по телу разбегаются мурашки. В момент такого резкого вставания, мозг не получить необходимого количества кислорода, поэтому человек и ощущает такой дискомфорт... Читать далее»

2 фотографии

+7 | Комментарии (4)

	Кто- нибудь пробовал?	14 марта 2013 года
	Нина-333

Попробуйте каждый вечер замачивать ложку-полторы риса, утром съесть вместо завтрака. Конечно, удается это с трудом. Но привыкаешь. Потом 3-4 часа нельзя ничего есть, а потом как обычно. Эффект - поразительный! Если так попробуете месяц, килограммов 8 не будет. И не за счет ограничения. Идет очистка огранизма, что позволяет пище лучше всасываться и перерабатываться.

+17 | Комментарии (14)

	ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ КОНФЕТЫ.	14 марта 2013 года
	Нина-333

Энергетичекие конфеты, полезные здоровьядля и не вредные для фигуры! Ингредиенты: 1 чашка (сухой) овсянка (я использовал старомодный овес) 1 чашка поджаренных кокосовой стружкой 1/2 стакана арахисового масла 1/2 стакана льняного землю или зародышей пшеницы 1/2 стакана шоколадной стружки (опция) 1/3 стакана меда 1 ч. л. ваниль Метод: Перемешать все ингредиенты в миске, пока тщательно перемешивают. Позвольте охладить в холодильнике в течение получаса... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	ЕЩЁ РАЗ О КИВИ.	14 марта 2013 года
	Нина-333

Жиросжигающий зеленый коктейль Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знаю, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения. Так же в коктейле находиться лимон, в цедре которого содержаться вещества которые помогаю бороться с ненавистными килограммами... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	200калорий.	14 марта 2013 года
	Нина-333 в рубрике питание.

В некоторых продуктахзначительно больше калорий, чем в других, не смотря на их размер. Представленные фотографии дадут возможность наглядно представить, как выглядят 200 калорий в пище.
Фотографии отсортированы в порядке возрастания калорийности.

1 фотография

+18 | Комментарии (6)