Дневник пользователя овал

овал
Рейтинг: 3872
Последний визит: 5 января 2017 года

	Томатная диета	23 февраля 2011 года
	овал в рубрике диета, разгрузочный день

Томатная диета
Спелый красный помидор – это очень вкусный и полезный овощ. Являясь недорогим продуктом, он доступен нам в любое время года. Кроме того, помидор хотя и содержит немного калорий, но в тоже время очень сытный и питательный овощ.
Поэтому он может прекрасно помочь сбросить несколько лишних килограммов.
Томатный сок — один из самых полезных соков. В его состав входит витамин С, многие минеральные вещества, а также кислоты, участвующие в обменных процессах... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Бутерброды с творогом	12 февраля 2011 года
	овал в рубрике здоровое питание

Творог надо размять с любой зеленью, мелко порезанной, можно добавить чеснок и выложить массу на черный хлеб
Такой бутерброд содержит всего 130 калорий. Можно добавить огурчик или помидорчик. Вообще можно добавлять любые овощи, которые вам нравятся.
Еще один рецепт: творог, сырые яйца, сливочное масло и сухари надо перемешать, и намазать этой массой черный хлеб. Поставить в духовку на две минуты... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	Диета “Простая каша”.	12 февраля 2011 года
	овал в рубрике диета, разгрузочный день

Основой этой диеты “Простая каша” может стать любая крупа, кроме манной. Из нее нужно сварить кашу на воде. Можно добавить немного грибов, кабачков, помидоров, лука, капусты, моркови, фруктов (как свежих, так и сушеных), меда, орехов.
Такая еда оздоравливает организм и очищает его, дает эффект омоложения. У вас улучшится цвет лица, уменьшится агрессивность, повысится настроение.
Если вам необходимо сбросить лишние килограммы, придерживайтесь диеты “Простая каша” в течение десяти дней... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Трехдневная томатная диета.	5 февраля 2011 года
	овал в рубрике здоровое питание

В течение трех дней можно лишиться 2-3 давно надоевших нам килограммов веса.
Особенность питания при данной диете состоит в том, что нужно съесть 1-2 спелых томата при каждом приеме пищи.
Завтрак начинается в 7 утра, при этом 2 белка вареных яиц едят с 1 крупным помидором.
В 10 часов – бранч, который состоит из 1 томата и 2 маленьких кусочков сыра... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	В помощь диете - целебные энергии планет и их «носители»	5 февраля 2011 года
	овал в рубрике как я выгляжу

Астромедицина считает, что целительным эффектом обладают энергии планет, в разных пропорциях представленные в лекарственных растениях.
Алоэ – в нём преобладает энергия Солнца, дополненная энергией Луны. Светило повышает жизненную энергию и работоспособность, а Луна успокаивает нервную систему человека и снимает стрессы.
Душица насыщенна энергией Меркурия, активизирующего умственную деятельность... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	5 способов улучшить обмен веществ	5 февраля 2011 года
	овал в рубрике здоровое питание

Как ускорить метаболизм? На этот вопрос ответили ученые.
Британские специалисты заявляют, что существует 5 верных способов ускорить обмен веществ:
1. Ешьте больше овощей, содержащих малое количество протеинов (шпинат, капуста, брокколи). Однако в такой рацион питания необходимо включить в небольших количествах и более сытную пищу (яйца, тофу, рыбу, мясо курицы, индейку).
2. Поддерживайте уровень сахара в крови в норме. Очень трудно похудеть, когда уровень сахара все время повышен.
3... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	Царица овощей	4 февраля 2011 года
	овал в рубрике здоровое питание

Там, где находят детей...
О чем это? Конечно же, о капусте! О нашей старой знакомой капусте.
Но так ли хорошо она нам знакома? Сколько разновидностей капусты вы можете назвать? Белокочанная, цветная, брюссельская, кольраби, брокколи, краснокочанная, декоративная, савойская, китайская…
А сколько совершенно «не овощных» тем связано с капустой? И детей в ней находят, и деньги так называют. А помните историю, которую в фильме «Москва слезам не верит» Гоша (он же Гога), рассказывал Александре... Читать далее»

+7 | Комментарии (3)

	Праздник для влюбленных (4 рецепта второго блюда)	3 февраля 2011 года
	овал в рубрике Праздники

Приготовленные с любовью и нежностью, вторые блюда настраивают на романтический и эротический лад.
Давно отмечено, что разнообразные морепродукты усиливают либидо. Но если вы не любите «дары моря», воспользуйтесь рецептами с курицей или телятиной.
«Моя рыбка»
Морская рыба - 1 кг,
Лимон - 1 шт.,
Помидор - 4 шт.,
Чеснок - 2-4 зубчика,
Сыр твердых сортов - 50 г,
Натуральный йогурт - 1 баночка,
Оливковое масло - 2 ст. ложки,
Панировочные сухари,
Немного розмарина,
Соль... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	десерт	3 февраля 2011 года
	овал в рубрике здоровое питание

Мороженое с медом
Продукты: любое мороженое, жидкий мед.
Способ приготовления: Мороженое положить в креманку, сверху полить жидким медом. Если мед загустел, его можно растопить на водяной бане или в микроволновой печи. При желании сверху можно посыпать дроблеными орехами.
Мороженое «Сюрприз»
Продукты: мороженое; для кулечков: 0,5 стакана муки, 0,5 стакана сахара, 2 яйца.
Способ приготовления: Яйца и сахар взбить, постепенно прибавляя муку... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Три горячих рецепта к дню влюбленных	3 февраля 2011 года
	овал

Рыба:
Филе судака на сковороде или филе семги на гриле
Продукты: филе семги или филе судака, растительное масло, для гарнира - цикорный салат или свежие киви и манго.
Способ приготовления: Филе рыбы нарезать на порционные куски, посолить, сбрызнуть лимонным соком.
Для приготовления судака подготовленное филе положить на раскаленную сковороду, смазанную растительным маслом, быстро обжарить с двух сторон до образования румяной корочки и оставить под крышкой на 5-7 минут на маленьком огне... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)