Дневник пользователя Садху Скилл

Садху Скилл
Рейтинг: 29676
Последний визит: 16 августа 2017 года

	Маленькая радость	3 октября 2012 года
	Садху Скилл в рубрике Про литературу

Для тех, кто читал "Дом в Котельном переулке" на Самиздате...
Рассказы вышли на бумаге!
Издается у нас такой сборник "Складчина". Издает его местное отделение Союза Российских Писателей. Выходит он довольно нерегулярно, так как денег у наших писателей кот наплакал. Поэтому и таражи мизерные, и гонораров там не платят.
Зато это вопрос престижа, ибо у нас сейчас крайне редко издают тех, кто прибыли не принесет... Читать далее»

+13 | Комментарии (6)

	Импровизация на тему Майкла Смита	15 сентября 2012 года
	Садху Скилл в рубрике Питание

Наткнулся тут на кулинарный сериал "Шеф-повар дома" с Майклом Смитом.
Узнал кое-что интересное.
Но меня вдруг заело!
А я чем хуже?
Тем более Майкл Смит настаивает на импровизации.
Ну этим я и занялся.
Для начала замариновал куриное филе в смеси соевого соуса, апельсинового сока, бальзамического уксуса, чернослива и пряностей.
Пока курятина мариновалась нарезал лук, имбирь, чеснок, горький и сладкий перец и помидоры.
Мариновалось мясо где-то около часа... Читать далее»

+13 | Комментарии (7)

	Я хочу!	30 июля 2012 года
	Садху Скилл в рубрике Мотивации для худеющих

Самый сильный рычаг воздействия психики на организм: «Я хочу!».
Это «хочу» бывает настолько сильным, что может преодолеть даже инстинкт самосохранения и довести организм к быстрому саморазрушению.
Бывали ведь и такие случаи…
Впрочем, курильщики и алкоголики делают это долго и со вкусом.
Понятное дело, что здесь не все так однозначно и к этому могут быть разные причины и тыры-пыры и трали-вали…... Читать далее»

+13 | Комментарии (15)

	Нежные друзья	15 июля 2012 года
	Садху Скилл в рубрике Мотивации для худеющих

Давление.
Гипертония и ожирение идут рука об руку.
А повышенное давление вообще такая штука, что лекарствами не лечится.
Сейчас фармакология способна лишь помогать давление контролировать и не позволять ему резко изменяться (а скачки АД, как известно, опаснее всего – это как трубы отопления при опрессовке - может рвануть при резком повышении давления). Но стоит прекратить их глотать, то все возвращается…
Имею в этом большой опыт.
Где-то около года, я пил назначенные врачом таблетки... Читать далее»

+15 | Комментарии (6)

	Теперь я могу больше!	24 июня 2012 года
	Садху Скилл в рубрике Мотивации для худеющих

Сегодня сумел сесть в ванну! Как будто шепнул кто-то - можно! Вода от удивления чуть из ванны не выплеснулась!
Чего ха-ха?!
Я несколько лет до этого мылся только под душем! Не, сесть в ванну я бы еще наверно бы мог, а вот встать... Не хотелось как-то МЧС по такому комичному случаю вызывать!
И вот сегодня получилось! Пусть всего на несколько минут! И пусть живот мешает добраться до пробки -пусть!
Главное начало... Читать далее»

+81 | Комментарии (83)

	Везде искать пользу!	23 июня 2012 года
	Садху Скилл в рубрике Питание

В выходные дни я всегда встаю достаточно поздно и обычно корю себя за это - ведь столько делать можно с утра!
Но... Я ведь начал вести дневник питания!
А это очень хорошо для анализа результатов!
И вот выяснил, что в такие дни ем меньше всего!
Сегодня мне насчитали еды аж на 1220 кк! Может и немного побольше - все равно впечатляет!
Причем я вполне сыт и активен!
Подчеркиваю!
Это не диета или разгрузочный день! Просто результат осмысленного контроля над приходом-расходом энергии... Читать далее»

+19 | Комментарии (13)

	Еще одна причина похудеть!	23 июня 2012 года
	Садху Скилл в рубрике Мотивации для худеющих

Еще одна причина похудеть!
Пришлось тут несколько часов помотаться по делам…
И…
Не ноги взвыли от боли (эта боль дело привычное), а спина!
Поясница…
От остановки до дома я не шел – полз.
Что же, думаю, такое случилось?
Почему – спина?
Обычно, от долгого хождения, а особенно стояния, у меня отекали и болели голеностопы.
А тут…
Спине было очень больно…
Итак, приплелся я домой, поел, полежал немного и… Спина болеть почти перестала
И вот тут до меня дошло!
Фартук... Читать далее»

+26 | Комментарии (14)

	Не попробуешь – не поймешь!	22 июня 2012 года
	Садху Скилл в рубрике Образ жизни

Не попробуешь – не поймешь!
Наши знания умозрительны. Слишком многое приходиться принимать на веру, ибо объема наших знаний всегда не хватает, чтобы не верить, а именно ЗНАТЬ!
Вот и я…
Сто раз читал о том, что надо четко соблюдать промежутки между приемами пищи. Даже кое-что для этого делал.
Но все равно знание это казалось чем-то от ума – лишь одной из возможных линий пищевого поведения.
И вот сегодня…
Сегодня суббота и я спал достаточно долго, но это неважно... Читать далее»

+23 | Комментарии (21)

	Приход и расход	17 июня 2012 года
	Садху Скилл

А вот еще вопрос!
Как совместить приход и расход?
По каким принципам это расчитывается? Подозреваю, что моя организма из-за большого веса, даже в покое, тратит немало энергии. Но я ведь еще и работаю... И хожу сейчас по полтора километра в день.
Дневник питания - понятно! Дневник спорта - тож!
А где и как увидеть баланс?

+16 | Комментарии (3)

	Я тут новичок!	16 июня 2012 года
	Садху Скилл

Я тут новичок, но мне здесь уже здорово интересно! И большое спасибо тому человеку, который меня сюда направил! Извините, что я не могу его назвать! Я просто не знаю под каким ником он здесь живет!
А здесь действительно интересно! Говорю это с большой уверенностью, ибо я уже успел побывать на нескольких подобных сайтах и могу сравнивать! Здесь гораздо удобнее работать!

+72 | Комментарии (100)