Дневник пользователя Шевнина Наталья

Шевнина Наталья
Рейтинг: 22566
Последний визит: 22 октября в 12:51

	Сотрясание воздуха, или советы худеющим.	30 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Сотрясание воздуха, или советы худеющим.

Иногда, читая других и вспоминая себя, так и хочется в голос закричать - боже, что же мы с собой делаем.
И тут, перекликаясь с собственными мыслями, читаю в Инстаграм буквально то, что крутилось на языке.
Так что несколько советов вечно худеющим.
ТЕКСТ НЕ МОЙ, ВЗЯТО В ИНСТАГРАМ (но я с ним полностью согласна!!!)
keto_nsk - автор.
Видите воздух? Нет? А я все равно буду сейчас его сотрясать.
Есть любимый женский цикл передач. "Села на диету, похудела" - 1 сезон... Читать далее»

+30 | Комментарии (25)

	Тыквенный мусс-желе.	29 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике рецепт

А расскажу-ка я вам про вот такое чудесное блюдо.
В преддверии вражеского праздника, который, если отвлечься от мистики, просто праздник тыквы.
Есть же праздник урожая, значит должен быть и праздник тыквы.
Рецепт этот у меня в загашнике еще с 2012 года. Но до сих пор я обязательно его готовлю в сезон тыквы.
В этом году еще не готовила. Поэтому фотки мои, но старые.
Нам потребуется:
800 гр. тыквы
30 гр. желатина
150 гр сахара
450 гр молока
3 белка
1 желток... Читать далее»

2 фотографии

+26 | Комментарии (20)

	До дня рождения 7 дней.	29 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Осталась неделя. НЕДЕЛЯ!!!
А у меня планов ноль.
Ну как ноль. Точно знаю, что это выходной у всей семьи. А значит обедать будем у родителей. Мама обещала пирог с мясом. Так что начиночка моя)))
На счет салатов и курицы еще не знаю. Не хочу заморачиваться, но папику точно надо бутеры на закусь приготовить))) ну или, все таки пирогом обойдемся и соленьями.
А вечером обещала в гости придти подруга, с которой не виделись пол года. Хочу роллов заказать и забить на кето на вечер)))... Читать далее»

2 фотографии

+12 | Комментарии (6)

	Луковый тарт или я не Джейми Оливер	28 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике рецепт

Люблю этого повара и как профессионала, и просто как кудесника кухни. Если выбирать между Джейми и Рамзи, даже не знаю кого выберу))) и тот, и другой просто творят волшебство.
В Инстаграм Джейми активно ведет свою страницу. И вот недавно выложил короткое видео, на основании которого я и приготовила сегодняшнее блюдо.
Сначала про то, как готовить.
У меня появилась сковорода, на которой можно сначала готовить на пите, а потом ставить в духовку. Иначе я готовила бы по другому... Читать далее»

2 фотографии 1 видеоролик

+16 | Комментарии (16)

	До дня рождения 8 дней.	27 октября 2019 года
	Шевнина Наталья

По питанию отчета не будет за вчера и сегодня. Ибо вчера гуляла, с подругой в парк ездили. А сегодня в бегах. Ночевала у родителей, только домой зашла. Надо готовить на завтра сыну обед на работу. Да и просто поесть ему. Это я могу на водичке и мясе жить)))
Но зато будет вот такое вот фото.
Разница 2,5 года и 31 кг.
Могу много написать как к этому придти, но не буду. Могу тезисно, если надо.
Хотя и сильно тезисно не получается.
Во-первых - перестаньте есть пять раз в день... Читать далее»

+40 | Комментарии (53)

	До дня рождения 10 дней.	25 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Как же мне сегодня вкусно!!! Сытно, вкусно и худеется при этом)))
Вчера на сегодня запекала ребра свиные, обрезные, но мяса там нормально оставалось. С помидором маринованным (без сахара, но с красным перцем))) зашло просто офигенно. И сверху полирнула десертом из жирной сметаны и темного шоколада. Даже подсластитель не добавляла. И так вкусно было.
А на ужин была просто свинина, нежирный край, тушеная с семенами горчицы и луком. Лук сыну отдала, а себе огурец нарубила и со сметанкой...ммм... Читать далее»

+17 | Комментарии (44)

	Гедонистическое удовольствие - что это за зверь и для чего это нужно знать.	25 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике кето

Есть такое понятие как гедонистическое удовольствие. Что это за зверь и зачем это знать, особенно в процессе похудения, как сделать так, чтоб худеть с комфортом и без зажоров. Вот об этом и объясняется в видео.
Разбор видео Сиим Лэнда в версии Валерия Подрубаева.

1 видеоролик

+10 | Комментарии (10)

	Призы в студию!!!	25 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике благодарности

Утро началось не с кофе)))
Утро началось со звонка курьера!!!
Позвонил дядечка и спросил - кто дома есть? А то вам посылка.
А я дома есть, я же в отпуске)))
Через 15 минут дядечка, ну нормальный такой мужчина, симпатишный))))) поднялся на пятый этаж и вручил мне приз!!!
Я же выиграла здесь, как лучший пользователь сентября!!!
Теперь буду читать, изучать.
Так что танцую от радости)))

1 фотография

+28 | Комментарии (32)

	До дня рождения 11 дней.	24 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Объявляю сегодня день тюленя)))
Потому что лениво мне было сегодня телодвижения совершать глобальные.
Поэтому я ограничилась стиркой, уборкой и жаркой котлет)))
Ну по мелочи полку разобрала, посуду два раза помыла(вот откройте мне тайну - откуда она берется, посуда эта? Наверное есть такие человечки, которые, пока ты сидишь за компом, пачкают посуду и в раковину складывают. А я потом ее мыть должна))))
А еще ребра свиные на завтра в специях запекла. На вид уже вкусно)))... Читать далее»

+10 | Комментарии (8)

	Террин из индюшачего фарша с тыквой и хурмой	24 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике рецепт

Террин из индюшачего фарша с тыквой и хурмой

"Вы просите песен - их есть у меня"(с)
То бишь рецепты)))
Помнится мне был у меня вот такой эксперимент.
Получилось очень вкусно!!! И достаточно диетично, чтоб можно было использовать в диетическом питании.
Понадобится:
Фарш-у меня почти два килограмма индюшачьего,
Тыква небольшой кусочек,
хурма-твердая, недоспелая.
Соль, специи-я купила развесную смесь с ягодами можжевельника, гвоздикой, лавровым листом и разными перцами. Ягоды можжевела потолкла.
Яйцо одно... Читать далее»

6 фотографий

+14 | Комментарии (9)