Дневник пользователя Шевнина Наталья

Шевнина Наталья
Рейтинг: 22566
Последний визит: 22 октября в 12:51

	Лодочки из огурца с творогом и брынзой.	23 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике рецепт

Я не люблю сладкий творог. Не любила с детства и уж тем более не люблю сейчас.
В далеком, теперь уже, 2014 увидела я такой рецепт. Тогда я еще с Дюкана особо не ушла, но и к обычному питанию не пришла. Болталась в серединке наполовинку. Но поесть-то я всегда любила)))
Тогда ЖЖ активно развивался, я читала много кулинарных блогов.
Вот и увидела такой рецепт.
В принципе, в названии уже весь рецепт)))
Но распишу чуть подробнее.
Все просто... Читать далее»

3 фотографии

+22 | Комментарии (23)

	До дня рождения 12 дней.	23 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Жизнь, свободная от еды.
При всей привлекательности низкоуглеводного питания, я никак не могла избавится от ощущения того, что я привязана к еде.
Обещанные бонусы об длительном отсутствии голода казались мне мифом.
Но я девка упорная, сдаваться я не собиралась.
И вот оно, свершилось!!!
Последние несколько дней я без напрягов перешла на двухразовое питание. Обедаю и ужинаю. При этом шесть часов между едой переносятся легко и без сосущего ощущения голода через два часа после еды... Читать далее»

6 фотографий

+12 | Комментарии (7)

	До дня рождения 13 дней.	22 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Про подарки я написала отдельно. Вот люблю дни перед праздниками. Всегда такое настроение, чуть приподнятое)))
Ожидание чуда важнее самого чуда!!!)))
Нормально так прошлась сегодня. Не сравнить с рабочими днями, конечно. Но для отпуска, когда из дома, практически, не выходишь, 5749 шагов очень даже ничего.
Ездила к родителям, привезла внуку от бабушки шаньги и пирожки)))
Шанежки ароматные, но я удержалась. И как хорошо, что вот такие пирожки - чебуреки я не люблю))))... Читать далее»

4 фотографии

+14 | Комментарии (7)

	Подарки к дню рожждения	22 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике благодарности

Ну это, конечно, громко сказано - подарки.
Пока подарок, один. Но от этого не менее ценный.
Получила сегодня посылку из Луганска. Мама виртуальной подруги варит сама мыло. Вот и прислали мне подарочек.
Мыло с нежным ароматом, приятным. Буду кайфовать теперь)))
Классно очень!!!

4 фотографии

+16 | Комментарии (13)

	До дня рождения 14 дней.	21 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Две недели осталось.
И буду я баба ягодка опять)))) а по сути половину пятого десятка отмотало.
Много или мало - не мне судить. Но жить стало не лучше, зато гарантированно веселее)))
Ладно, итоги жизни за 45 лет подводить буду через тринадцать дней)))
А пока итоги сегодняшнего дня.
Второй день отпуска прошел под знаком ленивца))) спала до пол десятого утра, потом поставила стирку и тупила в телевизор... Читать далее»

+10 | Комментарии (19)

	До дня рождения 15 дней.	20 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Осталось две недели и один день.
Как бы не забыть то с отпускных фотку на паспорт сделать и сбор на документ заплатить...а то без паспорта останусь)))
Сегодня без подсчетов, но на строгом, без загулов. Правда по ощущениям многовато.
Ночевала у родителей. Выспалась от души)))
Завтрак, он же обед, был уже в 11 утра. Три маленьких яйца. Точно знаю что это 120 гр. И два кусочка куриной печени. Добила салатом из огурца и помидора со сметаной... Читать далее»

+13 | Комментарии (23)

	Mg - магний.	20 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике кето

Текст с разрешения хозяина взят в Инстаграм у Тани recepto_na_keto
Поехали.
Любимый мой минерал Mg. Принимаю на постоянной основе цитрат магния 400мг, но повышаю вдвое, если много работаю, нервничаю, в предболезни. Сдала в 2018г. анализ (в сыворотке крови 0,77 ммоль/л при норме лаборатории 0,66-0,99 для взрослых старше 60, но на фоне постоянного приема уже). Знаю теперь, что сдавать анализ в сыворотке на магний бесполезно, не тратьтесь... Читать далее»

+13 | Комментарии (10)

	До дня рождения 18 дней.	18 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Ах, какой я чай сейчас пью!!!
Вот народ по печенькам прется, по конфетам (блин, дались мне эти печеньки))) а я фанат чая, развесного, с добавками ягод и листочков всяких. И кофейный аромат обожаю, особенно с эфирными маслами в качестве ароматизатора)))
Ч чай пью, а кофе вдыхаю как духи))) вот такая я странная)))
Это я к чему. А к тому, что в обед с коллегой бегали в аптеку и заскочили в наш ЦУМ. А там открыли отдел кофе и чая на развес... Читать далее»

+11 | Комментарии (27)

	До дня рождения 19 дней.	17 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Блин, а до днюхи то совсем мало дней осталось...
И да, я жру...сегодня хомячила печенье. Вкусное, зараза!!!
Бисквит тоненкий, мягкий, сверху пюрешечка фруктово-ягодная и все это полито белым шоколадом...съела 5(пять, Карл!!!) штук!!!
А так то да, я на кето)))
Утром 100 гр печени куриной и 30 гр сыра, в обед 150 гр печени и салат из помидора и пекинской капусты с маслом. Ну и на ужин то же, что на обед.
Но вот это печенье...
Ну почему то, что вредно - всегда вкусно???)))))))))))))))... Читать далее»

+10 | Комментарии (26)

	До дня рождения 20 дней.	16 октября 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

И опять я без фоток, и даже без подсчетов. Выходной же. Считать - считала, но лениво скринить. Та что я так напишу.
Завтрак в 11 часов. Доедала вчерашний ужин. Потому что вчера на ужин был шашлык. Дали зарплату и мы с девчатами решили порадовать себя, заказали доставку. Приличная шашлычка, на пятерых кило шашлыка заказали, так что хорошо поужинали, плотно)))
Так я ж про завтрак.
Куриные крылья и пекинская капуста с оливковым маслом.
А потом случился трэш... Читать далее»

+8 | Комментарии (6)