Дневник пользователя Shkat

Shkat
Рейтинг: 4013
Последний визит: 22 марта 2017 года

	Просто хлеб (для новичков)	13 июля 2011 года
	Shkat в рубрике Рецепты

[b]Всем, кто боится слова "опара".
Всем, кого бросает в дрожь слово "закваска".
Всем, у кого отродясь не бывало кухонных весов, и изменений не предвидится.
Всем, кто думает, что хлеб пекут какие-то специальные люди.
Всем, кто думает, что хлеб - это не просто мука, вода и дрожжи в нужной пропорции.[/i] [/b]
В общем, сегодня преодолеваем священный страх перед выпечкой хлеба.
Словами типа "опара" и "закваска" я пугать не буду, я сам этого делать не умею, и никогда не делаю... Читать далее»

2 фотографии

+9 | Комментарии (10)

	Обычные дни	13 июля 2011 года
	Shkat

Приветствую вас девочки
Прошедшие выходные были у меня зажорными (2кг приляпалось ко мне ). Дачи, друзья, шашлыки и пиво дали о себе знать. Но к счастью 1,3кг уже отпали за вчера, хоть я и не разгружалась особо, кушала правильно и всё.
Вчера готовила куринную грудку с кабачком, перцем болгарским и помидорами. Просто потушила на сковороде. Получилось вкусно и полезно.
А сегодня первый раз пеку хлеб Утащила рецепт с кулинарного форума. Сама еще не фоткала свое произведение. И не пробовала ... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)

	Опять отвес	7 июля 2011 года
	Shkat

Всем привет!!!
Ну чтож, я сегодня опять безумно горда собой . С утра отвес в 500 гр и на весах ровно 65кг.
Можно с легкостью продолжать свой путь к идеалу. Тем более летом возможностей куча. Тут вам и свежие фрукты-овощи прямо с грядки, купание в речке, загорание. Солнце дарит позитив . И прогулки пешие с ребенком. В общем всё для меня любиой .
Не упустим этот шанс и будем дальше работать над собой .
Всем хорошего настроения и личных побед

4 фотографии

+12 | Комментарии (12)

	Тест на идеальный вес	7 июля 2011 года
	Shkat в рубрике Интересное

Спасибо, Baldenok? за тест , вот и мой результат
Все готово!
Результаты тестирования
Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People’s choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес.
Идеальный People’s Choice Вес составляет 59.3 кг
Следующий показатель - Индекс Массы Тела
Ваш Индекс Массы тела составляет 23
Что это означает?
Норма... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	Результат моей разгрузки	6 июля 2011 года
	Shkat в рубрике Достижения

Доброго утра всем
Результатом моей бананово-кофейно-цикоревой разгрузки оказался отвес в 500 гр. Конечно не большой, но всё же отвесище . Я конечно же рада, так как вес снижается по-тихоньку.
Сегодня у меня ранний завтрак, а потом как получится. Дела, дела дела!
Всем удачного дня, хорошего настроения и ЦЕЛУЮ всех
С праздником ПОЦЕЛУЕВ вас, дорогие и любимые соучастницы и соучастники

5 фотографий

+15 | Комментарии (22)

	Решила похвастаться своим Котом)))	5 июля 2011 года
	Shkat в рубрике Интересное

Ну решила , вот полюбуйтесь. Это Британец - очень самолюбивый и избирательный, но я его всё-равно обожаю
Это он еще маленький
Ку-ку, пропал Гога (очень любит играть в прятки)
Вот такой красавец
А так он притворяется зайчиком
А это мои крепкие объятия)))
Вот такой у меня котик, правда он остался у родителей после моего замужества. Так что мы теперь редко видимся

6 фотографий

+26 | Комментарии (31)

	Банановая разгрузка	5 июля 2011 года
	Shkat в рубрике Диеты

Доброго времени суток, дорогие соучастницы
Сегодня у меня была банановая разгрузка. Получился углеводный день и малокаллорийный. Были легкие приступы голода, но я их упорно запивала водой. Еще не вечер, как говорится, но я надеюсь, что ни на что не потянет меня Ответственно позанималась БФ, истекла десятью потами . Еще двадцать потов сошло, пока кашеварила на кухне . Ну ничего, всё на пользу.
Вот мой "богатый" рацион сегодняшний
Посмотрим, какой завтра будет отвес... Читать далее»

+7 | Комментарии (16)

	Подскажите настрой на хороший результат	4 июля 2011 года
	Shkat

Задумали мы с мужем дело всей жизни, но что-то то одно не складывается, то другое
Подскажите, может кто заговором каким пользуется или специальным настроем. Очень надо. Просто руки начинают опускаться

+3 | Комментарии (3)

	Я - обжора)))	4 июля 2011 года
	Shkat в рубрике Достижения

Приветствую всех полуночниц
Почитала я тут дневники, и оказалось, что я не одна такая. Многие загрузку себе устраивают . Ну и я не отстаю .
На выходных питалась огурцами и шашлыком из молодой свининки, плавала и загорала . Погода наконец-то позволяет. А в Волге-матушке водичка бррррррр . Хоть и жара стоит, но всё-равно вода холодная.
Что-то я не про то начала. Кстати вот моё сегодняшнее, закинутое в топку моего организма
Смотрю многовато жиров и углеводов... Читать далее»

2 фотографии

+2 | Комментарии (19)

	Ну вот и я разменяла свою десяточку!!!	1 июля 2011 года
	Shkat в рубрике Достижения

Ура, ура, ура!!! Я безумно счастлива. Сегодня я разменяла свою первую десяточку . Я не могу передать свои эмоции сегодня. Встала на весы и, увидев 65,8кг, подумала что у меня привес в 700г. Я даже не обратила внимания на 65!!! А когда дошло - улыбка растянулась сама собой.
Ну чтож, теперь можно поставить новую цель. И я до нее обязательно дойду
Всем прекрасного дня , отличного настроения и удачи в постройнении .
Спасибо Вам всем за поддержку , без нее мало что получилось бы... Читать далее»

4 фотографии

+16 | Комментарии (31)