Дневник пользователя Sladkoegka

Sladkoegka
Рейтинг: 739
Последний визит: 2 сентября 2013 года

	Весенние советы	14 мая 2011 года
	Sladkoegka в рубрике Полезные советы

Весной природа даёт нам уникальный шанс очистить наш организм от накопившейся за зиму токсинов и шлаков и восстановить нормальный обмен веществ и защитные силы организма. Для этого ранней весной желательно ограничить приём тяжёлой, жирной и холодной пищи. Как можно больше включать в свой рацион свежие овощи, зелёные листья салата, руколы, одуванчика, спаржу, шпинат, артишок,
Поддержать работу печени и кишечника, можно с помощью таких трав, как одуванчик (корень и листья), расторопша... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	БАКЛАЖАНЫ С ЧЕСНОКОМ	7 мая 2011 года
	Sladkoegka

2 нетолстых баклажана
пучок кинзы
2-3 зубка чеснока
2 ст. л. майонеза
соль по вкусу.
Нетолстые баклажаны (желательно без семян) разрезать вдоль и каждую половину еще вдоль на 4 сегмента, затем разрезать поперек на кусочки толщиной около 1,5 см. Положить куски в кипящую подсоленную воду и дать покипеть 2-3 мин., но не переварить. Слить в дуршлаг, быстро остудить холодной водой и сильно отжать с помощью блюдца. Кинзу и чеснок очень мелко порезать и растереть с солью в пыль, добавить майонез... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Как я худела подругу при помощи тридцати бутылок воды	1 мая 2011 года
	Sladkoegka

Как я «худела» подругу при помощи тридцати бутылок воды
* 18 Дек, 2010 at 5:43 PM
Рассказ Елены Шубиной "Непридуманная история одного эксперимента."
"Честно говоря, они мне и раньше проходу не давали. Мои подруги… «Ну, как мне похудеть?» Как да как… А когда я сама похудела без малого на тридцать килограммов, да еще умудряюсь сохранять вес в норме вот уже почти год – совсем достали. Беда в том, что честный ответ: много фитнеса, мало еды и оптимистический взгляд в будущее их не устраивает... Читать далее»

+20 | Комментарии (13)

	Рецепт похудения с корицей	6 апреля 2011 года
	Sladkoegka

рецепт похудения при помощи корицы: возьмите один стакан кефира, добавьте в него половину столовой ложки корицы, столько же имбиря, щепотку красного перца и все это выпейте. Запомните, в составе данного рецепта должны быть все вышеперечисленные ингредиенты, это очень важно. Выпив данное средство, Вы ускорите обмен веществ, что поможет избавиться от нескольких лишних килограммов. Ускорит процесс похудения и потребление обычной каши с корицей... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Рыба под майонезом	3 апреля 2011 года
	Sladkoegka в рубрике рецепты

рыба под майонезом в микроволновке. Быстро и просто. В низкую стеклянную кастрюлю наливаю масло, кладу порезанную рыбу, посыпаю луком и тертым сыром, сверху майонез. В килограммах не знаю, а одна средняя треска, порезанная на 4 кусочка, готовится 20 минут на полной мощности (у меня 900 не знаю чего :-) герц, что ли? :-) ). Самое приятное, что ничего делать не надо - поставила и забыла.

+1 | Комментарии (0)

	фаршированные перцы в микроволновке	3 апреля 2011 года
	Sladkoegka

Перец болгарский 4 шт., креветки по 6 шт. на порцию, сыр кубиками по 50 грамм на порцию, по 50 гр вареного риса.
Соус: мелко порезанные помидоры 2 шт., кетчуп 50 гр, майонез 50гр.
В ошпаренный кипятком перец кладём поочередно рис, креветки, сыр, соус и ещё раз рис, креветки, соус, сыр.
Ставим в микроволновку на 10-15 минут.

+2 | Комментарии (3)

	уход за лицом	27 марта 2011 года
	Sladkoegka в рубрике Полезные советы

Оливковое масло. Оно известно своими питательными свойствами, но помимо этого оно помогает сделать кожу упругой и свежей. Попробуйте на время заменить свой крем растительным маслом, и через некоторое время вы заметите очевидную разницу — кожа будет намного лучше выглядеть, чем после крема.
• 1 ст. л. овсяных хлопьев смешайте с 1 ст. л. меда и молока. Нанесите маску на лицо, сделав легкий массаж по массажным линиям.

+3 | Комментарии (0)

	Полезные советы	27 марта 2011 года
	Sladkoegka

Перекусывайте гранатом. Семена этого фрукта содержат вещество, препятствующее образованию жировых отложений, а сладкий вкус отбивает аппетит. Взято из ;(40 полезных советов)

+2 | Комментарии (0)

	Полезные советы	27 марта 2011 года
	Sladkoegka

Посыпайте корицей кашу, йогурт, кофе и любую другую пищу, с которой сочетается эта специя. Она обладает способностью ускорять метаболизм, и всего пол чайной ложки в день поможет вам сбрасывать около килограмма за месяц.(40 полезных советов)

+2 | Комментарии (3)

	Знакомство	27 марта 2011 года
	Sladkoegka

Сегодня у меня первый день-ознакомление. Так всего много и интересного, не могу оторваться от компьютера. Сегодня узнала о оксисайзе с Мариной Корпан. Нашла ролик в Яндексе. Надо будет попробовать. Поставила такую цель.

+5 | Комментарии (0)