Дневник пользователя solo636

Все начиналось, как нельзя замечательно. Режим питания очень удобен. Полдник в 15-30 или 16-00 это спасение от плотного ужина. Есть конечно некоторые неудобства: приходится носить каждый день пакет с контейнерами полезной еды на работу. Ну а в целом диета на мой взгляд не "жестокая". Сладкое и хлеб исключить тяжеловато, но терпимо. Фрукты немного снимают тягу к сладкому. Чай и кофе научилась пить без сахара - это моя личная победа... Читать далее»

Немного о дне предыдущем. В течение дня меню было подкорректировано. По рекомендации Дикши (спасибо за грамотные консультации ), изменила немного ужин - убрала одну грушу и вместо нее съела капусту тушеную с отварной курицей. Через часа два появилось ощущение голода. Но я справилась и в 22-00 легла спать.
День второй прошел нормально, без особых душевных страданий... Читать далее»

Кто подскажет: чай чуть заваренный можно записать в количество выпитой воды?
Еще мне в дневнике питания нравиться отметка "стыдно?". Вчера было стыдно 1 раз

Потерпев фиаско с "боннским супом", некоторое время решила забыть о любой диете. Но уже через 3 дня меня начало, что то угнетать. Трудно описать словами... Но я поняла, что ступив на тернистый путь к стройности, сойти с него без угрызений совести не получится. И я опять начала в разделе "Диеты" искать для себя меньшее из зол. Мне советовали "Дюкана" или "Кремлевскую", так как я люблю мясо... Читать далее»

Спустя пару часов, я решилась принять еще порцию этого "чудесного" супа. На этот раз порция была 150 мл. Добавила в него чайную ложку соуса Кальвэ "сметана с грибами". Вкус гораздо улучшился. И я даже подумала, что так можно протянуть еще несколько дней. Но тут свое возражение выдал мой желудок. Сказать, что это просто дискомфорт - это ничего не сказать. Боли особо не было, но ощущение, что стошнит, меня не покидало до самого вечера. Вкус этого супа мерещился мне до самого ужина... Читать далее»

Нет, это определенно не кабачковая икра (как мне ранее казалось)!
Перетерев суп в пюре, взяла с собой на работу для обеда. Баночка 0,5л. Точно знаю, что просто суп в меня не полезет. Ощущения из детства, когда заставляли кушать блюдо, которое тебе не нравится. Давно такого не было. По этому взяла пару сырых яиц, которые запекла в микроволновке. Погрела 250 мл. супа.
Поднося ложку ко рту - понимаю, что нужно "собрать волю в кулак" и вкусить этот чудесный, безумно полезный суп... Читать далее»

В интернете нашла изображение с табличкой, где расписано, почему хочется сладкого или соленого, или кислого и чем можно удовлетворить эту потребность.

Очень долго готовилась морально к приготовлению этого блюда, так как со вкусом сельдерея знакома. Немного отступила от основного рецепта по ингредиентам и только пол порции (а вдруг вообще не полезет):
Капуста белокочанная 600 гр
Капуста цветная 200 гр
Лук репчатый 1 головка (примерно ф. 6см)
Морковь 1 шт (длина примерно 15 см)
Сельдерей (стебли) 200 гр
Томатный густой сок (домашние заготовки) 500 мл
Вода 1000 мл.
Далее схема приготовления по рецепту.
Суп получился густым... Читать далее»