Дневник пользователя Svaddi

Svaddi
Рейтинг: 1204
Последний визит: 12 мая 2023 года

	Вхожу в колею	3 октября 2021 года
	Svaddi в рубрике Пищевое поведение

Сентябрь, у кого ни спроси, был безумен. Все работали как проклятые, в каких-то арктических условиях, а кто-то ещё и над собой.
Похоже, мы окончательно акклиматизировались в условиях пандемии и снова рванули в труды. И это хорошо.
То, что я планировала худеть но вошла в октябрь с тем же весом это нормально. Некоторый взлет аддиктивных состояний тоже. Самое главное, я не набрала, я просто удержала вес, что означает, что я держусь в русле... Читать далее»

+6 | Комментарии (3)

	Итоги недели	26 сентября 2021 года
	Svaddi

И тут как оказалось фундаментом моей психической стабильности была няня
Стоило девочке на неделю исчезнуть с радаров, все полетело кувырком, от работы до пищевого поведения. К концу недели я уже общалась с людьми как потерпевшая жертва, а руки так и тянулись утешить эту жертву какими-нибудь вкусняшками, на которые я смотреть не хотела пару месяцев назад. Это было огромное испытание.
Зато наконец таки я дорылась в научных своих изысканиях до понимания как это происходит... Читать далее»

+6 | Комментарии (35)

	До сих пор колбасит, но уже легче	21 сентября 2021 года
	Svaddi

Итак, кофеиновая и сахарная абстиненция вместе взятые успешно пошли на убыль и это очень радует, а то вчера я даже перепугалась, настолько было противно.
И какие я сделала выводы.
1.. Почему когда все это принимаешь постоянно, абстиненции и нет. Когда ты постоянно принимаешь быстрые углеводы, стимуляторы, алкоголь и прочие вредности, то организм более или менее адаптирован, он мобилизован и справляется с этим всем и поэтому негативные эффекты сразу не ощущаются... Читать далее»

+5 | Комментарии (11)

	Полетел сон и слетело всё	20 сентября 2021 года
	Svaddi в рубрике Пищевое поведение

Вот, пожалуй, прямое созерцание того как можно за счет выхода из режима и употребления даже лайтовых стимуляторов вылететь из режима в кратчайшие сроки.
У меня так хорошо был налажен сон, режим, я даже решила что все так хорошо и можно даже немного "схуднуть"... Читать далее»

+14 | Комментарии (19)

	Не могу войти в похудение ( жалко	16 сентября 2021 года
	Svaddi

Не могу войти в похудательную колею из-за рабочего цейтнота. Темпы быстрые, начинаю понимать почему предприниматели старого поколения такие толстые. Очень жалко, но здоровье дороже. Нужно подождать более удобного момента.
---
У веса три основных состояния. Вес либо растет, либо снижается, (дисбаланс), либо сохраняется как показатель здоровья (гомеостаз). И по щелчку эти режимы не происходят. Сначала должно остановиться старое, потом должен пройти переходный период, потом должно включиться новое... Читать далее»

+14 | Комментарии (75)

	Со следующей недели снова в бой	11 сентября 2021 года
	Svaddi

Где-то месяц отдыхала от похудений, проводила всякие чистки и принимала белок, но оставшиеся 5 кило не дают покоя. Я еще не вернулась в дородовую форму и гештальт не закрыт.
Поэтому эти выходные проведу как всегда, а со следующей недели снова в бой, нужно довести тело до ума.
Снова будет жесткий аскетизм, вечная сонливость и битвы с демонами... Читать далее»

+15 | Комментарии (4)

	Луна луна!	7 сентября 2021 года
	Svaddi

Отпустило наконец меня и вышла из моей сумеречной зоны. Радует, что быстро. Думала еще дня три буду ходить скрюченная, обычно чуть дольше страдаю, дней 5 все раскручивается а тут уложилась в три.
Записалась к психиатру, предварительно она меня послала к неврологу исключать мозговые патологии и гормональный сбой, все в сентябре октябре буду делать. Параллельно полезла смотреть а не связано ли это с луной.
В лунные дела я никогда не верила, я даже в гороскопы верю на четверть и со скрипом... Читать далее»

+10 | Комментарии (23)

	Начался "период"	5 сентября 2021 года
	Svaddi

Уже несколько месяцев веду мониторинг нервных состояний.
Большую часть времени я замечательна: ровное бодрое состояние, адекватность, внутри порядок. Привычки под мониторингом, продуктивность хорошая.
И есть адовый период который происходит периодически.
Примерно каждые 20 дней у меня начинается перемена в состоянии. С пмс это не всегда бывает связано. Потому, что это было и при беременности и тогда когда после родов никаким циклом и не пахло.
Начинается так... Читать далее»

+11 | Комментарии (12)

	Не знаю от чего мне так хорошо, но очень хорошо	3 сентября 2021 года
	Svaddi

Итак, трехдневная чистка альбендазолом дала следующие эффекты:
- снижение раздражительности,
- ускорение работы мозга
- включение в дела быстрее,
- внутренний подъем, похожий на эйфорию
- доброжелательность,
То есть все мои положительные качества возросли))
Почему я, занимаясь три года изучением ЗОЖ, не начала с паразитов и грибков, вообще?
Это же основное, фундамент проблем со здоровьем.
Второе: теперь меня клонит в сторону комплексного исследования мозга... Читать далее»

+14 | Комментарии (11)

	Паразиты 0__0	1 сентября 2021 года
	Svaddi в рубрике Общее

#не_для_слабонервных, будут пугалки про червячков и болезни. Серьезно, если хотите спокойно сегодня заснуть, запись лучше не читать, потому что я теперь долго буду думать над этим.
Всю неделю изучала механизмы зависимости, и добралась до паразитов.
Паразиты тоже управляют поведением: грибки, черви всякие, бактерии и пр. Например, кандида способна захватить контроль над пищевым поведением... Читать далее»

+8 | Комментарии (11)