Дневник пользователя Танистая

Танистая
Рейтинг: 14279
Последний визит: сегодня в 14:55

	Куда я пропала и почему не отчитываюсь	25 июля 2021 года
	Танистая в рубрике это не сказка - это жизня такая

Девочки, дорогие, всем привет!
Рассказываю, почему не появлялась на сайте и перестала отчитываться о своих шагах на пути здоровья.
Полторы недели назад позвонила старшая дочь, которая работает воспитателем в детском лагере (от нас 350 км). "Мама, что делать? Поднялась температура и кашель".
Естественно, говорю, что нужно срочно уезжать из лагеря, ибо вдруг ковид? Однако руководство сказало: "Работай в маске и соблюдай дистанцию""... Читать далее»

+32 | Комментарии (10)

	Путь к здоровью. Итоги четвёртой недели	12 июля 2021 года
	Танистая в рубрике Путь к здоровью

Всем привет!
Девочки, дорогие, совсем закрутилась я с работой. Домой прихожу уставшая, за компьютер не сажусь, чтобы и глаза, и голова отдыхали.
В выходные то по ягоды, то в огороде. В общем, насыщенная жизнь.
Утром и вечером по прежнему занимаюсь упражнениями в беседке. Это помогает мне быть энергичной на протяжении всего дня, да и спина не болит. А ещё я вдруг начала себя чувствовать стройной. Особенно в платье.
Прям стройняшка стала... Читать далее»

+24 | Комментарии (20)

	Чем я любуюсь во время занятий и мои хвостатые помощники))))	3 июля 2021 года
	Танистая в рубрике похвастушки

Чем я любуюсь во время занятий и мои хвостатые помощники))))

Всем привет!
Решила показать место, где занимаюсь йогой и гимнастикой. Это беседка, построенная мужем.
Там здорово: свежий воздух, зелень кругом, птицы поют, а вечером ещё и кузнечики.
Вот такая картина открывается передо мной, когда я стою в беседке. Ничего особенного - огород. Будете смеяться, но этот вид меня успокаивает.
Это за изгородью уже. На верхушке дерева, что слева, я обычно фиксирую взгляд, когда выполняю асану "Дерево"... Читать далее»

14 фотографий

+34 | Комментарии (33)

	Путь к здоровью. Итоги третьей недели	2 июля 2021 года
	Танистая в рубрике похвастушки

Всем привет!
Я никуда не пропала, просто вышла на работу. А там полная опа. Устаю страшно, вчера даже не могла отчитаться на сайте, потому что от монитора реально тошнило.
Вообще, четверг у нас самый тяжёлый день (сдаём номер в печать), поэтому отчитываться теперь буду по пятницам или субботам.
Но вернёмся к итогам недели. Самое главное - я стала регулярно утром (минут 30-40) и вечером (около часа) заниматься... Читать далее»

+13 | Комментарии (15)

	У кого ещё глаза завидущие, руки загребущие? И как вы с этим боретесь? )))	29 июня 2021 года
	Танистая в рубрике это не сказка - это жизня такая

У кого ещё глаза завидущие, руки загребущие? И как вы с этим боретесь? )))

Всем привет!
Поглядела сегодня на свою корзину на ВБ и задумалась: а стоит ли? Три бельди. Три! Почему бы для начала не взять одно? Ведь не буду же я одновременно пользоваться тремя средствами!
Кокосовая паста. Подглядела у кого-то в дневнике и сразу в корзину положила. Думаю: а оно мне надо? Сладкого не хочу совсем. Сейчас есть ягоды - с ними десерт полезен и вкусен. Для чего тогда паста? Чтобы стояла?
Маски для лица. Хороший производитель, натуральный состав... Читать далее»

+18 | Комментарии (43)

	Выходные на природе и капелька философско-лирических рассуждений )))	27 июня 2021 года
	Танистая в рубрике это не сказка - это жизня такая

Выходные на природе и капелька философско-лирических рассуждений )))

Всем привет!
Мой самый любимый вид отдыха - на реке или озере. тот человек, которому комфортно спать в палатке, готовить еду на костре, углях или газовой плитке (на баллончиках) и сидеть в одиночестве, пока муж рыбачит. Вот он, кстати, мой рыбак. Попробуйте найти.
Первый раз в этом году искупались. Вода приятная.
Вечерком запекли картошку в костре и свежепойманную рыбу в лопухах (вместо фольги, которую забыли взять). Салат из овощей - больше ничего и не нужно.
Вообще, я была сыта видами... Читать далее»

6 фотографий

+33 | Комментарии (27)

	Путь к здоровью. Итоги второй недели	24 июня 2021 года
	Танистая в рубрике похвастушки

Всем привет!
Пришла пора подводить итоги второй недели постройнения и творожного разгруза, который случился вчера.
К сожалению, вчера я не сфоткала весы, так что прошу поверить на слово: там было 92 кг. Сегодня 91 (от веса на фото отнимаем 500 г - вес фотоаппарата).
Это -2,5 с момента старта и -1 кг после разгруза.
Объёмы спустя 2 недели:
ОГ 113 (-1 см)
ОпГ 94
ОТ 98 (-1 см)
ОБ 113 (-1 см)
О верха ноги 65
О над коленом 51
О предплечья 36 (-1 см).
О запястья 16... Читать далее»

+12 | Комментарии (10)

	На разведку по ягоды )))	22 июня 2021 года
	Танистая в рубрике похвастушки

Всем привет!
Сегодня ВК у знакомого увидела заманчивую фотографию лесной полянки, усыпанной земляникой и воззвание: "Идите все в лес!"
Ну, меня уговаривать не надо, я всегда готова. Вечером пошла, чтобы разведать, есть ли в нашем лесу ягоды.
Вышла из дома, перешла через ручей и увидела...
Обрадовалась, конечно. Шла, собирала ягоды, но и любоваться тем, что меня окружает, не забывала.
Иван-чай вовсю цветёт... Читать далее»

17 фотографий

+36 | Комментарии (52)

	Как я на диспансеризацию сходила )))	21 июня 2021 года
	Танистая в рубрике это не сказка - это жизня такая

Всем привет!
В прошлом посте некоторые комментаторы говорили о диспансеризации. Недавно мне тоже "повезло" её пройти, так что не могу не поделиться впечатлениями. Меня, конечно, и раньше направляли, но я отмазывалась тем, что работаю. В этот раз была на больничном, так что отбояриться не получилось.
Для начала мне дали направления на анализ кала на скрытую кровь и на маммографию. И это единственное во всей кутерьме было толковым... Читать далее»

+32 | Комментарии (25)

	Зачем тогда врач?	19 июня 2021 года
	Танистая в рубрике это не сказка - это жизня такая

Всем привет!
Была на приеме у терапевта, после которого в очередной раз подумала: зачем вообще посещать врача, неужели исключительно для того, чтобы открыли больничный?
Спрашиваю, что мне делать, чтобы обострения остеохондроза больше не возникало? Говорит: не падать, не простывать, не поднимать тяжести. Так это вроде и здоровым лучше не делать? Согласно кивает головой.
А как же быть с ЛФК, массажем, может быть, что-то еще? Молчит... Читать далее»

+23 | Комментарии (65)