Дневник пользователя whiteappleblossom

whiteappleblossom
Рейтинг: 9406
Последний визит: 15 августа 2022 года

	шаг 12 - мотивация.	3 октября 2016 года
	whiteappleblossom в рубрике подведение итогов дня

Все у меня было, предпосылки, условия, делание...но оказывается чего то не хватало! А именно - мотивации.
И у меня появилась сильная мотивация стать стройной. Это очень личное,
Это радует.
Мне так представляется, иду я по верному пути, и как в компьютерной игре, мне попадаются какие то бонусы, указывающие что иду туда, и вот тебе в помощь награда.
То по мелочи, а то -по крупному.
Вот как мотивация... Читать далее»

+13 | Комментарии (17)

	Дежурный ангел	1 октября 2016 года
	whiteappleblossom в рубрике настроение

Дежурный ангел мне явился ночью,
Я не спала. Я у окна сидела.
Он обратил ко мне святые очи:
Ну как живешь?.. Что спела? Что не спела?
Он крылья положил на стол устало.
Я крепкий кофе гостю подогрела.
Он пил. А я, дни прошлые листая,
Его глазами на себя смотрела.
Потом в ответ легко и беззаботно
Ему сказала: "Все, мой друг, прекрасно!
Милы друзья. Не в тягость мне работа.
Прилежна дочь. И муж со мною ласков".
- А я-то думал... - он вздохнул печально... Читать далее»

1 видеоролик

+9 | Комментарии (10)

	синий	30 сентября 2016 года
	whiteappleblossom в рубрике рейки

сегодня у меня был очередной сеанс рейки.
В период максимального расслабления меня накрыло синим. Глубоким насыщенным цветом, без вспышек и всплесков, синий везде и я внутри него.
Это было недолго, так как я запаниковала немного внутренне, слабо, но все же достаточно., чтоб мозг снова начал работать, что то думать, что то планировать, прикидывать...
полезла в гугл посмотреть чакры и синий.
и вот что нашла.
Совет... Читать далее»

+5 | Комментарии (8)

	шаг 11	28 сентября 2016 года
	whiteappleblossom в рубрике подведение итогов дня

вчера я так неплохо попиталась - плотненько, сытненько, вредненько.
Поэтому встала с чувством - гаденько...
Но немного подумав, я решила - раз у меня есть теперь разгрузочный день, пост, то пусть будет и день пищевого разврата,.
Возможно я в будущем посвящу ему раз в месяц, а пока я аннулирую понятие "срыв", и
заменяю его на сознательный - "праздник живота".
Который я себе разрешаю.
Иногда.
И никаких угрызений,

1 фотография

+6 | Комментарии (47)

	шаг 10	27 сентября 2016 года
	whiteappleblossom в рубрике подведение итогов дня

отказ от подсластителя...в кофе. Чай я и так пью несладкий.
А тут прочитала что эти заменители сахара не очень хорошо тоже.
А так же если уж сладенькое сократить, то и этот заменитель ни к чему. Уж лучше меда на тостик темного хлеба.
Шаг конечно маленький...так себе шажок, даже и не шаг а поворот в сторону стройности, по кпд, а вот по рутине так ощутимый удар. Все таки что не говорите, а сладкий кофе от несладкого отличается.

1 фотография

+5 | Комментарии (37)

	шаг 9	27 сентября 2016 года
	whiteappleblossom в рубрике подведение итогов дня

я определилась с датой и весом - 31 декабря 2016г я вешу максимум - 75кг

+6 | Комментарии (11)

	сделай паузу	24 сентября 2016 года
	whiteappleblossom в рубрике подведение итогов дня

пройдя свои 8 шагов, где пол шажка, где четверть...а где и в позиции шпагата покоряла путь к стройности, я взяла паузу, второй день.
Вчера вообще была просто больная. Болела голова, спина, шея, желудок.
Поэтому я вчера в основном находилась в постели, спала днем, легла рано. Пропустив вечернее принятие суши.
Я наверное ими отобедаю.
Ничего есть не хочется тяжелого, купила сладкие дыни и арбуз. Пока хочется только такое. Я все еще в состоянии нестояния... Читать далее»

+8 | Комментарии (0)

	шаг 8	22 сентября 2016 года
	whiteappleblossom в рубрике здоровье

решила посещать группу худеющих.
Сбор по вторникам,
взвешивание и правильное низкокалорийное питание.
Конечно каждое посещение платное.
интересно, а сколько вообще будет шагов до цели?

+6 | Комментарии (6)

	шаг 7	22 сентября 2016 года
	whiteappleblossom в рубрике здоровье

массаж живота, это очень хороший шаг,
Большой такой. шаг.
Потому что у меня очень хорошая массажистка,
Меня очень радует что я иду...шагаю к своим родным 50 кг, я идуууууу!
вчерашний разгруз на молокочае еще не закончился, я не планирую продержаться до завтра и не планировала продолжать сегодня - просто так вышло,
с утра
- часовая прогулка с собаками быстрым шагом,
- ванна,
- массаж,
- настольный теннис- недолго и не так чтобы я прям - ах... Читать далее»

+6 | Комментарии (10)

	шаг 6	22 сентября 2016 года
	whiteappleblossom в рубрике здоровье

виброплатформа
куплена два года назад, очень понравилась, но умерла моя девочка, бельгийка, и у меня стало вместо пониженного - высокое давление.
И я перестала пользоваться, боясь что станет хуже. Потом вообще как то забыла, о её использовании. И вот наконец, узнав у врача что мне не только можно, но категорически нужно, узнав правда, два месяца назад), я наконец снова её включила. И снова чрезвычайно довольна.
А уж как довольна что я вчера целых "четыре часа качала пресс"... Читать далее»

+8 | Комментарии (8)